Hoy: post explicativo.
Algún alumno me pregunta a veces qué es lo que
digo al comenzar y al terminar las sesiones
de Yoga, y porqué se dice...
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Es costumbre
saludar al empezar y al dar por concluida
la clase, como expresión de respeto, para
agradecer la asistencia y la enseñanza.
Frecuentemente se opta
en yoga por el saludo hindi Namaste
-juntando las palmas e inclinando la cabeza-
que significa: namas = reverencia / te = a ti,
se usa tanto para decir 'hola' como 'adiós'.
También se puede usar un mantra,
es decir uno o varios sonidos/vibraciones sagrados
-con carga ancestral que va despertando la conciencia cósmica-
en forma de palabras sánscritas.
Hari = lo manifestado, es decir este mundo
Om = lo infinito, el aspecto no creado de lo absoluto
Tat = es
Sat = la verdad
Al comenzar, decimos Hari Om
que significa todo es
(lo manifestado y lo no-manifestado).
Y para finalizar, decimos Hari Om Tat Sat
que es un mantra tradicional en Yoga Satyananda
y que viene a significar:
la verdad es que el creador y lo creado son lo mismo
está compuesto por los dos mantras védicos
Hari Om y Om Tat Sat.
Fueron unidos por Swami Satyananda
para formar Hari Om Tat Sat.
Como en el caso de Namaste,
el mantra se suele acompañar de un mudra
(o gesto/actitud psíquica/emocional/devocional
-generalmente hecho con las manos- que facilita aunar el
flujo de energía propio con la fuerza cósmica/universal)
y que -en el caso de estos saludos- suele ser
el de las palmas unidas con los pulgares
hacia la frente y luego hacia el pecho.
Así pues, las sesiones finalizan con este mantra,
mostrando el profesor gratitud a sus maestros y alumnos,
a lo que los alumnos responden
Hari Om Tat Sat.
[En el sistema Satyananda se practica un Yoga Integral
basado en las antiguas escrituras védicas y tántricas
y no está vinculado a ninguna religión
-cada cual si lo desea la practica aparte-]
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Para aligerar el tema,
y para los que os gustan las imágenes (a mí por ejemplo :)
abajo, algunas fotos de mi último viaje a India -hace dos años-.
Y estas de abajo
las hice el otro día, en el campo que está cerca de uno
de los sitios donde doy clases -en la zona de la sierra de Madrid-,
ahora está precioso con amapolas y mil florecillas.
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