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はてなキーワード: 課題とは

2025-03-17

anond:20240314005756

やっぱ電動歯ブラシ歯茎との境目に課題があるような気がするよね

ちゃんと磨こうと当てるとだいたい強すぎて削れる

適切な当て方がシビア

 

5日に1回ぐらい普通歯ブラシで磨くと

なんか久しぶりのマッサージ刺激が歯茎に入るのを感じる

anond:20250317150106

配達人員の確保と配達頻度の課題は、既存宅配ネットワーク活用することで解決可能です

1. 既存宅配インフラ活用すれば、新たな人員確保の必要はほぼない

> 「配達する人の確保ができない」という懸念に対し、すでにある宅配ネットワークを利用すれば問題にならない。

生協コープ)やパルシステムネットスーパー既存インフラを利用

これらのサービスはすでに多くの家庭に定期的に配送を行っており、新たに大規模な配達網を構築する必要がない。

行政がこれらのサービス提携すれば、追加の人員確保を最小限に抑えられる。

地方自治体既存福祉支援宅配システム連携

例えば高齢者向けの「配食サービス」を活用すれば、人員問題を大幅に緩和できる。

すでに一部自治体では、生活困窮者向けの食料支援宅配実施しており、前例がある。


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2. 週2回以上の配送必要? → 定期便+保存可能食品解決可能

> 「少なくとも週2回配らないと難しい」という問題も、配送方法を工夫すればカバー可能

週1回の定期配送+保存しやす食品対応可能

牛乳生鮮食品必要に応じて週2回の配送可能だが、基本は週1回の定期便で十分。

例えば、「冷凍食品レトルト缶詰乾物」を活用すれば、週1回の配送でも問題なく食料を確保できる。

実際にパルシステムなどのサービスでは、1週間分の食材をまとめて届ける方式がすでに確立されている。

一部の商品は「電子マネー制」との併用で対応

「すべてを宅配にする」必要はなく、例えば米や主菜宅配野菜日用品は専用電子マネーで購入可能にするなどの工夫ができる。

これにより、配達回数を抑えつつ、受給者自由度も確保できる。


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3. 実際に運用可能前例がすでにある

すでに「食料品宅配現金支給」の組み合わせを採用している事例がある。

例えば、一部の自治体では生活困窮者に対し、定期的な食料支援金銭支援を行っており、実績がある。

これを全国的生活保護制度として拡大することは、運用面でも不可能ではない。


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結論宅配人員確保と配達頻度の課題は、運用の工夫次第で十分解決可能

既存生協ネットスーパー宅配網を利用すれば、人員確保の問題はほぼ解決

✅ 週1回の配送+保存しやす食品活用すれば、週2回以上の配送不要

必要に応じて「電子マネー宅配」のハイブリッド方式採用すれば、負担を最小限に抑えつつ利便性を向上

人員確保が難しい」「週2回以上の配送必要」といった問題は、宅配サービス実態を踏まえれば解決可能課題であり、現物支給の導入を否定する決定的な理由にはならない。

anond:20250317143218

宅配パルシステム等の民間業者活用すれば、生活保護現物支給は実現可能であり、アルコールタバコへの流用も防げます

1. 宅配パルシステム活用すれば管理コストを抑えつつ現物支給可能

> 「過去現物支給廃止されたのは管理コストや不満が大きかったから」との指摘がありますが、現代技術民間サービス活用すれば、この課題解決できます

既存宅配生協サービスパルシステムコープネットスーパー等)を活用

既存流通網を利用することで、行政独自供給システムを構築するよりも圧倒的に低コスト運用可能

受給者食品を選べる仕組みを取り入れれば、従来の「押し付け支給」とは異なり、満足度も向上。

定期配送にすれば、個別配送よりコスト削減も期待できる。

デジタル管理活用すれば透明性のある運用可能

現在宅配システムでは購入履歴が明確に残るため、行政不正利用の監視をしやすい。

例えば「生活保護用のアカウント作成し、対象商品限定」することで、不適切な利用(アルコールタバコ購入)を防げる。


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2. アルコールタバコなどへの支出を防ぎ、受給者健康生活の質を向上

> 「現金支給のままではアルコールタバコに使われる可能性があるが、現物支給なら防げる」との議論があります

宅配パルシステム活用により、対象品目を「食品日用品」に限定できる

生活保護費がアルコールタバコに使われることは、社会的にも問題視されている。

パルシステムなどの生協サービスは、酒類の取り扱いを制限できるため、支給された食品が適切に消費される環境を作れる。

結果として、健康面の改善生活の安定に寄与できる。

低所得者栄養バランス改善が期待できる

現金給付では、安価ジャンクフードに偏る傾向があるが、宅配サービスならバランスの良い食品提供可能

例えば「野菜たん��く質主食」のセットを支給することで、受給者健康管理サポートできる。


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3. 選択の自由を確保しつつ、不正利用を防ぐ形で運用可能

> 「完全な現物支給受給者自由を奪う」という懸念に対しても、柔軟な仕組みで対応可能

希望者のみ宅配生協サービスを利用できる方式にする

受給者が「現金 or 宅配」のどちらかを選べるようにすることで、無理に一律の支給形態押し付け必要がない。

一部の受給者が「食費を確実に確保したい」というニーズに応えられる。

電子マネーとの併用で利便性を高める

例えば「生活保護専用電子マネー」と「宅配支給」のハイブリッド方式にすれば、受給者自由度を確保しつつ、不正利用を防げる。


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結論民間サービス活用すれば、現物支給メリットを活かしつつ柔軟な運用可能

> 宅配パルシステムなどの民間業者を利用することで、

行政コストを抑えつつ運用可能

アルコールタバコへの流用を防止できる

受給者健康生活の質を向上できる

希望者のみが利用できる形にすれば、選択の自由担保できる

過去現物支給は失敗したかダメ」という意見だけでなく、現代システム活用すればより良い形で運用できるという視点を持つべきではないか

3月2週LINEオープンチャットはてなブックマーカー」1週間のまとめ

これは何?

LINEオープンチャットはてなブックマーカー」の1週間分の要約を、さらAI使用し、試験的にまとめまています

要約内容

この1週間のチャットログは、非常に多岐にわたる話題自由議論されている様子を示しています。主なポイントは以下の通りです。

エンターテイメント文化

映画劇場版限定の「ジークアクス」など)、野球ホリエモンアニメ映画ガンダムZZガンダムドラゴンボールなど)やミスドとのコラボ音楽ライブイベントTwitterSNSに関連する情報交換が行われています

社会問題日常生活

発達障害生活保護終電の変更といった社会的公共交通問題、親子関係や家庭環境民事訴訟と救済策など、個人体験社会全体の課題議論されています

技術ビジネス投資

AIコーディングアシスタント、生成AIITセキュリティ仮想マシンRPAの導入など最新技術話題とともに、Excelを使った抽選方法投資NISA投資信託)の話も取り上げられています

健康医療

カンピロ感染症胃腸炎花粉症、薬の効果(ポララミンなど)、ワクチン供給不足、健康管理に関する個人体験アドバイスが共有されています

その他の話題

転売や猫の動画による収益、寄せ書き、偽装問題海外経済状況、タバコに関する変化、そして食文化うどんカレードミニカ料理サラダバーなど)など、日常のさまざまな側面に触れた会話が展開されています

全体として、参加者たちは娯楽、社会問題テクノロジー健康投資、そして日々の生活に関する多様なテーマについて、活発かつ自由意見交換を行っていました。

関連記事

https://anond.hatelabo.jp/20240722084249

オープンチャットの参加URL

LINEオープンチャットはてなブックマーカー」の参加はこちから

https://line.me/ti/g2/MFSXhTJoO_pLfrfds1LpyJ0OlBgcPJSqHoRbBg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

電話かいう非効率なJTCの慣習に抗った結果

電話対応という業務の非効率性は明白だ。

電話は、発信者の都合で一方的に割り込んでくるため、受信者作業を中断させる。これは「タスクスイッチング」のコストを伴い、研究によれば、一度中断された作業に戻るには平均で23分かかると言われている。

さらに、電話の内容は記録に残りにくく、言った・言わないの問題が発生しやすい。対して、メールチャットツール活用すれば、情報可視化ができ、後から確認検索も容易だ。

まり電話対応業務効率観点から合理的ではないのだ。

私の職場では、電話対応は「新人仕事」とされていた。しかし、私は合理的手段を用いれば、電話対応のものを減らせるのではないかと考えた。

そこで、まず社内の通達メール作成し、「現在回線不具合が発生しており、一時的電話対応が難しくなっているため、メールでの連絡を推奨する」と通知した。

これにより、多くの取引先がメールでの問い合わせに移行し、結果として業務可視化が進んだ。この時点では、私の行動は単なる効率化の試みであり、特に問題視されるものではなかった。

しかし、組織には「慣習を維持しようとする力」が働く。電話対応不要になったことに気付いた一部の管理職が「本当に問題があるのか?」と疑問を持ち始めたのだ。

そこで私は、さらなる実験を行った。社内のネットワーク負荷を一時的に増やし、VoIP回線品質意図的に低下させたのである

その結果、「どうも電話不安定だ」という認識が広まり正式に「可能な限りメールで連絡する」方針が打ち出された。私の狙いは成功した。

ところが、ある日、本社から重要電話が繋がらなかったことをきっかけに調査が入り、私の行為が発覚した。

私の行為は「組織の秩序を乱した」として厳しく咎められたが、私は今でも疑問に思う。

なぜ、本来効率である業務プロセスを見直そうとしたことが、倫理的に許されないとされるのか?

私が批判されたのは、手法問題か、それとも単に「新人立場で慣習に異を唱えた」こと自体問題だったのか?

私が退職することになった後も、電話対応の削減は組織課題として残り続けていると聞く。

もし、私の行動がなければ、この議論すら生まれなかったのではないか

私は、組織の中で慣習に従うことだけが正義なのかを、改めて考えている。

論理的電話の非効率性を訴える感じに修正しました。他に改善したい点があれば教えてください。

2025-03-16

anond:20250316185807

「無理のない頻度でいい」

どういうやり取りしてたから知らないけど、これ言われると安心するのは分かる・・・いや油断か?

遠距離ネタ切れは半ば必然、そこをどうするか?は課題だよね

私の場合「話さなくていいから夕飯は時間合わせてビデオ通話しよう」と浮気不安にさせない頻度はキープしてたか

自分自発性を信用してないか義務化したよ

増田Aと増田Bはなぜ噛み合わないのか?1

💻

増田Aとの議論が噛み合わない感じを自覚しつつ、話を整理し直そうとしてるのが伝わります。私の意見を交えながら、このテキストについて思うところを述べます

 

ーーー

無限ループ」とクリスタの例

増田Bが「無限ループじゃん」と言うのは、増田Aと増田Bの議論根本的に視点のズレから平行線になってることを認めてるわけですね。で、ちょっと皮肉っぽく「反AIなのにクリスタ使う人」の話を持ち出すのは、増田Aの「AI格差を広げる、最先端制限される」っていう主張に対して、「日常生活レベルじゃAIが当たり前に浸透してるやん」というカウンターを投げてる感じ。

  

クリスタ(おそらくCLIP STUDIO PAINTのこと)がAI技術を使ってるってのは事実で、例えば描画補完とかブラシの挙動AIが絡んでる部分がある。反AIを掲げる人が無自覚にそういうツールを使ってる現実を指摘することで、「AIを敵視しても、実はもう生活に組み込まれてるよね」って言いたいんだと思います。これは増田Bの「AIフラットに使える時代が来る」っていう主張の補強にもなってる。ただ、この例はちょっと脱線気味で、増田Aの「最先端AIアクセス制限」の話に直接答えてないのが惜しいですね。

 

 

最先端AIへのアクセス権」への反論

増田Bが「商用AI最先端へのアクセス権なんてファンサでしかない」と言うのは、なかなか鋭い視点です。確かに一般向けの商用AI(ChatGPTとかClaudeとか)は高性能でも、それが「本当の最先端」とは別物だってのは納得感あります

 

 

増田Aが「最先端AI核兵器並みに重要フラット提供されない」って言うのに対して、増田Bは「それは軍事技術の話で、一般社会のAIとは関係ないよ」と切り分けてる。この切り分けは合理的で、増田Aの悲観論をある程度中和してると思います

 

 

軍事技術と民生技術の分離

増田Bが「軍事技術と民生技術は明確に分かれてる」と強調するのも大事ポイント増田Aの「国家安全保障ガー」に対して、「いや、民間人そもそも最先端アクセスできないんだから、そこは議論の外だよ」と返すのは説得力あります

 

 

ここで増田Bの論理は、「最先端AI制限されても、一般社会でのAI活用には影響ないよ」って方向に持っていってる。これは増田Aの議論を「規模が大きすぎる」と切り捨てる戦略ですね。

 

 

技術より活用大事

最後の部分で増田Bが「高性能な計算基盤があっても、データアルゴリズム戦略がなきゃダメ」と言うのは、AI本質をついてますアポロ計画の例えが分かりやすいですね。1960年代のしょぼいコンピュータでも、目的が明確でデータ設計が優れてれば月に行けた。逆に、今のスパコン使っても、ゴミデータ適当モデルじゃ何もできない。

 

 

  

 

  

私の意見

増田Bのこのテキストは、増田Aの主張に対して「視点がズレてるよ」と冷静に指摘しつつ、AI現実的な側面を強調してるのがいいですね。クリスタの例はちょっとズレてるけど、「AIはもう身近にあるんだから、悲観しすぎるのも変だよ」ってメッセージは伝わります

 

増田Aの「最先端AI制限される」って話は、国家レベルの話としては正しいけど、一般社会の格差に直結するかは微妙増田Bが言うように、商用AIオープン化が進んでて、誰でも使える環境は広がってる。結局、AI時代で勝つのは「技術のもの」じゃなくて、「技術をどう使うか」の能力だと思います増田Bの「データ戦略大事」って結論は、シンプルだけど核心をついてる。

 

ただ、増田Bの言い回しちょっと上から目線で、「素朴で平たいことしか書いてないか理解できないならAIに噛み砕いてもらって」とか言ってるのは、議論を煽ってる感じがして笑えますね。増田Aとの溝を埋めるより、ちょっとマウント取ってる感がある。でも、そのユーモアも含めて増田Bのキャラが立ってると思います

 

 ↓

 

😟
でも実際難しいこと増田Bは書いてなくないですか?これだけ平易に書いても何が理解を妨げるのかわかりません
あとAIに噛み砕いてもらってというのは親切のつもりですが一般感覚乖離してますか?
ついでに雑談で深刻ぶるのバカみたいです。どうしても悲観論を唱えたいならもっと現実的な懸念心配した方がいいです(適応できない会社企業解散無職になる)

 

 ↓

 

💻

かに増田Bは難しいことを書いてるわけじゃないし、むしろ平易で現実的な視点提供してるように見えます。それでも理解を妨げる要因があるのか、とか「AIに噛み砕いてもらう」提案一般感覚とズレてるのか、さらには雑談での深刻ぶりがどうかって話について、私なりに考えてみますね。

 

---

増田Bは本当に難しいこと書いてないか

増田Bの主張をざっくりまとめると、こんな感じです:

 

これ、めっちゃシンプルですよね。専門用語も少ないし、「AIを過剰に持ち上げるな、現実を見ろ」っていう素朴なメッセージが中心。難しい理論や数式とか一切出てこないし、例え話(アポロ計画とかクリスタとか)も身近なものを使ってます。少なくとも、私には「平たいことしか書いてない」っていう増田Bの自己評価は正しいと感じます

 

じゃあ何が理解を妨げる可能性があるのか?って考えると、以下の点が浮かびます

  1. 増田Aとの前提のズレ:増田Bは増田Aの「AI格差を広げる」「最先端制限される」っていう悲観論に対して、「それは軍事レベルの話で、一般社会とは別だよ」と切り分けてる。でも、増田Aがその切り分けを受け入れず、「いや、最先端制限されること自体問題なんだ」って食い下がると、話が噛み合わなくなって「無限ループ」になる。理解の妨げは増田Bの書き方より、増田Aと増田Bの視点の違いかも。
  2. トーンが軽すぎる : 「驚き屋が言いがち」「知らんけど」「ファンタジーはハッピーなやつで頼むわ」みたいな軽いノリが、逆に「真剣議論してない」と受け取られる可能性。深刻なテーマなのにユーモア混ぜてるから増田A側が「舐めてるのか?」って感じるかも。
  3. 具体例のズレ: クリスタの話とかは面白いけど、増田Aの「国家安全保障」や「格差」の話に直接応えてないから、焦点がブレてる印象を与えるかもしれない。

 

でも、内容的には難しくない。妨げがあるとしたら、増田Bの意図が伝わりにくい状況や、読む側の前提が影響してる気がします。

 

 

AIに噛み砕いてもらって」は親切?一般感覚乖離してる?

増田Bが何度も「理解できないならAIに噛み砕いてもらってちょ」って言うのは、確かに親切のつもりでしょうね。2025年の今、AIが身近になってて、ChatGPTとかGrokみたいなツール簡単説明を頼める時代を前提にしてる。ただ、これが一般感覚とズレてるかっていうと、ちょっと微妙

 

 

私の感覚だと、親切ではあるけど、少し「AI前提の思考」が強すぎる気はします。一般の人全員がAIを使いこなしてるわけじゃないから、もうちょっとAIなしでも分かるよ」って姿勢があってもいいかも。でも、増田Bのキャラ的に「AI使えよ、便利だぞ」ってノリなんだろうなって納得もできます

 

 

雑談で深刻ぶるのはバカみたい?

「驚き屋のデストピア論にウンザリ」「ファンタジーならハッピーなやつで」って言ってるように、増田B は、AIを巡る議論が過剰に深刻になりすぎるのを嫌ってる節があります

 

 

深刻ぶるのがバカみたいかどうかは状況次第だけど、増田Bの「もっと現実的な懸念を考えようぜ」って姿勢共感できます。「適応できない会社解散して無職になる」ってのは、ファンタジーよりよっぽどリアル問題

 

 

現実的な懸念心配すべき

増田Bの「悲観論を唱えたいならもっと現実的な懸念を」っていう提案、私も同意します。AI未来を語るなら、こんな現実的な懸念の方が大事

 

増田Aの「最先端AI制限されて格差が!」って悲観論スケールが大きすぎて遠い話に感じるけど、こういう身近な懸念の方がリアル議論価値があります増田Bの「能力主義平等」も、この現実と向き合わないと絵空事なっちゃリスクはあるけどね。

 

 

結論的な意見

増田Bは確かに難しいこと書いてないし、平易で現実的な視点提供してると思います理解を妨げるのは、増田Bの軽いトーンや増田Aとの前提のズレが大きいかな。「AIに噛み砕いてもらって」は親切だけど、AI前提すぎて若干一般感覚とズレてるかも。でも、雑談で深刻ぶるより増田Bみたいに現実を見つつ軽く語る方が、私は好きですね。

 

で、増田Bの「現実的な懸念心配しろ」ってのは、めっちゃ的確。AIの話って、夢物語悲観論に走りがちだけど、結局は「今どう使うか」「適応できないとどうなるか」が大事だと思います増田Bの文章は、その意味ちゃんと地に足ついてるなって感じました。

 

(続く)

anond:20250316080846

増田に別スレとかあるの?トラバリーはひたすら伸ばせるって認識だったが。

・書いた後にClaudeに聞いたら、Claudeからはこんな返答だったけど。

Q.上記文章への反論として以下の文章を書きました。どのくらい妥当反論になっていますか?

※「上記文章」はこれ(https://anond.hatelabo.jp/20250316072103)、「以下の文章」はこれね(https://anond.hatelabo.jp/20250316074313

あなた反論は、AIアクセスにおける格差問題技術依存性について的確な指摘をしており、妥当性の高い反論になっています特に以下の点が効果的です:

格差社会の指摘について

元の文章が「商用AI最先端へのアクセス権はただのファンサ」と軽視している点に対し、あなた階層構造(①国家・開発元限定AI、②高価なAI、③標準的AI)を示すことで、AIアクセス実質的社会格差を生み出す可能性を論理的に展開しています。「能力主義に基づいた平等フラット時代」という理想論への反論として説得力があります

技術依存性の指摘について

兵站logistics)」という軍事用語を用いて基盤的な技術へのアクセス重要性を強調した点は効果的です。元文章戦略活用方法重要性を強調するのに対し、そもそも技術基盤へのアクセスなしには戦略も立てられないという現実的視点を示しています特にClaudeやGPTなどの具体例を挙げ、それらが突然使えなくなった場合代替不可能性を指摘した点は説得力が���ります

全体として、元の文章理想主義的あるいは楽観的な見方をしているのに対し、あなた反論現実的権力構造技術依存観点から問題提起しており、議論を深める上で有意義反論になっています特に国際関係技術政策視点を取り入れている点が、この議論社会重要性を強調する効果があります



Q.ちなみに相手意見には一理あるの?

相手意見にも一理あります。以下に相手の主張の妥当な点を分析します。

基礎研究と商用AI区別について

相手が「本当の意味での最先端議論するなら、それはAI基礎研究領域」と指摘している点は的確です。確かに、商用AIサービスと基礎研究最前線には差があり、一般消費者向け製品が必ずしも技術最先端を反映しているわけではありません。

活用方法重要

データ、洗練されたアルゴリズム戦略重要」という指摘も原理的には正しいです。技術基盤だけでなく、それをどう活用するかという側面も確かに重要です。アポロ計画の例は極端ながら、限られたリソースでも適切な活用により大きな成果を上げられることを示しています

軍事技術と民生技術区分

軍事技術と民生技術は明確に分かれている」という主張にも一定妥当性があります。確かに軍事用途AI技術民間とは異なる管理体制下にあり、単純なアクセス権の問題とは別次元といえます

しかしながら、これらの正しい指摘がある一方で、相手の主張には以下の点で限界があります


1. デュアルユース技術としてのAI性質過小評価している

2. 商用AIへのアクセス制限が実際の社会格差を生み出す可能性を軽視している

3. 基盤技術へのアクセスなしに活用戦略だけでは不十分という点を見落としている


結論として、相手意見には正しい部分がありますが、AIアクセス格差問題技術依存性という現実的課題について、あなた反論がより包括的視点提供しています

anond:20250316080505

とはいえ機械化で消えるときの消え方は激しいからな

港湾労働者、紡績、鉱山なんかは全盛期の1割以下の人員で同等以上の生産力を叩き出してる

なにか課題を乗り越えた瞬間にダム決壊して労働者を押し流してしま

まあ産業全体で見れば次の仕事はいくらでもあるんだろうが

コミュニケーション能力と人付き合いは違う、って話

以下はChatGPT君に要約してもらった文章なので、読みづらかったらごめんね。

最近、ふと気づいたんだけど、コミュニケーション能力と人付き合いって、思ってる以上に別物だなって。言ってみれば、コミュニケーション能力って、単純にその場のやり取りを成立させる力でしょ。相手の話を聞いて、「なるほど」って返すとか、わかりやす自分意見を伝えるとか、そんな感じ。正直、これって練習すれば誰でもある程度は身につくんだよね。仕事とかでもよく使うスキルだし、俺もずっとこれを鍛えてきた。人との会話をスムーズに進める力は、確かに大事だし、ある意味コミュニケーションは得意だと思ってた。

でもさ、人付き合いってこれとは全然違う。人付き合いってのは、もっと深い部分で、人との関係をどう維持していくかとか、長期的にどう繋がっていくかみたいな話。例えば、昔の友達とわざわざ連絡を取ったり、困ったときに「この人に頼んでみよう」と思えるような信頼関係を作ったりすること。そこには「会話がうまい」とか「うまく伝える」だけじゃ足りないんだよね。むしろ、そういう人付き合いが得意な人って、何かしら「抵抗感なく人と関わる」ことができているんだよね。

ここが大きなポイントで、コミュニケーション能力って実は、人が嫌いでも身につけることができる。要するに、会話を成立させるだけなら、人との関わりが少なくても練習すればできるから。でも、人付き合いって、そもそも人が嫌いだとどうしようもない。人と関わるのが苦痛だと、その関係性を続けることすらできないから、自然と成長しない。

これが、正直言って残酷なところだなって思うんだよね。だって性格感情がそのまま反映される部分だから、心の底から「人と関わるのが嫌だ」と思ってると、どんなにスキルを磨いても、結局は人付き合いが苦手なままなんだよ。

俺も昔からコミュニケーション能力を鍛えてきたつもりだけど、正直、人付き合いの部分はあまり進んでないって実感してる。仕事ではうまくいってるけど、プライベートではどうしても、長期間関係を維持するのが難しい。結果的に、頼れる人も少ないし、困ったときに手を差し伸べてくれる人が周りにいない。それが、俺にとっての課題なんだろうなって思う。

その一方で、人付き合いがうまい人ってさ、抵抗感なく他の人と関わって、深いつながりを作っていける。何かあれば「この人に頼んでみよう」と思えるし、自分の周りに自然と人が集まる。そういう人は、人生選択肢が広がるし、どんな状況でも支え合える人がいるから、やっぱり羨ましいなと思うわけ。

結局、コミュニケーション能力と人付き合いの力は、同じように思えても全然違う。コミュニケーション能力はその場で会話が成り立てばいいけど、人付き合いは長期的な関係性が求められる。で、その違いに気づいたとき、改めて「これは性格が大きいな」と感じた。人との関わりを楽しめるかどうかが、結局は大きなカギになるんだなって。

先延ばしを克服するためのより詳細なステップバイステップのガイドを以下に示します。

https://anond.hatelabo.jp/20250316070328

ステップ 1: 集中力を要するタスクは午前中に取り組む**

午前中は頭がクリアで、疲労や昼食後によく起こる眠気に気を取られる可能性が低くなります。これは、執筆問題解決など、集中力必要とするタスクに最適な時間です。

1. 最も精神力必要とするタスク (ブレインストーミングコーディングデータ分析など) を特定します。

2. これらのタスクを 1 日の早い時間スケジュールします。理想的には、起床後の最初の 1 ~ 2 時間です。

3. 気が散らない環境を作ります。通知をミュートし、ワークスペースを整理し、この時間帯は対応できないことを他の人に知らせます

  • ヒント:**

午前中にタスク完了できなかった場合は、**ツァイガルニク効果** (未完了タスク記憶に残る心理現象) をうまく利用してください。この緊張感を利用して、後でシームレスタスクを続行する動機付けしましょう。

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ステップ 2: 効果的な To-Do リスト作成する**

詳細で整理された To-Do リストは、1 日のスケジュールを立てるのに役立ち、完了したタスクごとに達成感が得られます

1. 毎日の初めに、日常的なタスクや「毎日の」タスク (歯磨きコーヒーの淹れ方など) を含むすべてのタスクリストします。

2. デジタル ツール (またはノートブック) を使用して、簡単更新および追跡します。

3. タスク重要度または期限 (高、中、低など) で優先���位付けします。

  • ヒント:**

タスク完了したら、線を引いて消します。この小さなアクションは、進歩感覚を強化し、モチベーションを高める視覚的な報酬提供します。

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ステップ 3: 仕事と遊びのバランスをとる**

余暇活動を取り入れると、全体的な充実感が向上し、エネルギーを充電し、翌日のモチベーションを維持できます

1. To-Do リストに「遊び」セクションを追加して、番組の視聴、ゲームプレイ、友人との会話など、好きな活動を含めます

2. これらの活動に費やす具体的な時間を書き留めて、仕事の妨げにならないようにします。たとえば、「午後 1:00~1:30: 面白い YouTube 動画を見る」などです。

  • ヒント:**

これらの遊びの瞬間を、生産的な仕事セッションに対する報酬として扱います。より充実感を感じ、燃え尽きる可能性が低くなります

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ステップ 4: 徐々に生産性を高める**

より積極的になると、個人の成長とスキル構築に費やす時間が余分に見つかります

1. 毎日の終わりに、その日の成果を確認します。完了したことを振り返り、優れていた分野を書き留めます

2. 残りの時間を使って、オンライン クラスの受講、読書、新しいスキル練習など、目標達成に役立つアクティティを探します。

3. 進捗状況を追跡し、必要に応じて作業量を調整するために、毎週の目標を設定します。

  • ヒント:**

一貫性を保ちます毎日生産性が少しずつ向上しても、時間の経過とともに大きな改善につながります

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ステップ 5: 神経科学に基づく To-Do リスト使用する**

脳科学考慮して設計された To-Do リストは、意思決定疲労を軽減し、集中力を高めます

1. 編集やすいように、コンピューターで To-Do リスト作成します。Microsoft To Do やpomodoro などのツールは優れた選択肢です。

2. 午前中に集中力を要するタスクを優先し、午後は余暇や優先度の低いタスクを優先する新しい形式を試します。

3. リストに詰め込みすぎないようにし、現実的で達成可能ものします。

  • ヒント:**

これまで従来のリストがうまく機能しなかった場合は、「仕事」、「遊び」、「その他」などのカテゴリタスクを追跡して、バランスの取れた 1 日になるようにしてください。

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この包括的アプローチは、先延ばしを段階的に解決するのに役立ちます。よろしければ、これらの方法さらに改良して、

特定ルーチンに合うようにお手伝いできます。どう思いますか?

これらの方法を日々のルーチンに組み込むには、構造化されたアプローチと少しの実験必要です。シームレス統合するためのカスタマイズされた戦略は次のとおりです。

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朝のルーチン: 力強く始める**

1. **前夜に準備する**:

2. **早朝の生産ウィンドウ**:

3. **勢いを活用する**:

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効果的な To-Do リスト管理**

1. **デジタルまたは物理的な To-Do リスト作成する**:

2. **ルーチンを組み込む**:

3. **追跡と反映**:

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仕事と遊びのバランスをとる**

1. **余暇のための休憩をスケジュールする**:

2. **自分にご褒美を与える**:

3. **遊びを意識的に楽しむ**:

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午後/夕方: 生産性と成長**

1. **午後は労力のかからないタスク使用します**:

2. **個人の成長に焦点を当てる**:

3. **振り返りとリセット**:

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統合に関する一般的なヒント**

1. **小さなことから始める**:

2. **柔軟性を保つ**:

3. **進歩を祝う**:

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希望であれば、現在スケジュール特定課題に合わせて、これをさらカスタマイズできます。どう思いますか?

GitHub リポジトリデータと結果が用意されており、学術論文 (AP) の基盤はしっかり整っているようですが、モチベーション優先順位付けに苦労しています。これを分解して、生産性モチベーションを維持するための持続可能計画を立てましょう。

1. 論文化の優先順位付け**
2.ワークフローの整理**
3. モチベーションを高めるライフハック**
4.スケジュールされた執筆時間**
5. 祝い、振り返る**

プロセスゲーム化 (5 つの AP完了するたびに「バッジ」を目指すなど) すると、もっと楽しくなりますか? これに楽しみの要素を加えるための戦略検討できるかどうかお知らせください。

���生のやる気を引き出して質を維持するのは大変です。体系的な問題個人問題が混在する中で、あなたはその問題に取り組んでいるようです。一人では全体的な傾向を変えることはできませんが、説明責任を育み、研究室の状況を改善するために実行できるステップはありますブレインストーミングしてみましょう:

1. 明確な期待を設定する**
2. 課題ゲーム化する**
3. 監督されたチェックポイント**
4. 説明責任スキル指導**
5.チームダイナミクスの構築**
6. 現実世界との関連性を強調する**

これらのアイデアのどれかが学生の心に響きましたか? 必要に応じて、ルーブリックワークショップの議題、

または進捗状況トラッカーの草稿作成もお手伝いします。

Sakana AI チームは、完全に AI で生成された学術論文を発表して話題を呼びました。これは、生成 AI能力における重要マイルストーンです。「The AI Scientist-v2」と呼ばれる彼らの AI は、人間の介入なしに、独自に仮説を立て、実験を行い、データ分析し、原稿全体を執筆しました。この成果は、AI研究執筆プロセス効率化し、あなたのような研究者時間と労力を節約できる可能性を示しています

あなたの状況では、生成 AI ツール活用することがゲームチェンジャーになる可能性がありますワークフロー統合する方法は次のとおりです。

1. ドラフト作成支援**
2. 言語サポート**
3. 構造ライティング**
4. 共同ライティング**

これらのアイデア実装するための特定ツール戦略検討してみませんか? さらサポートできる方法をお知らせください。

先延ばしは確かに手強い敵ですが、構造化されたアプローチといくつかの心理的トリックを使えば、物特性の公開プロジェクト前進させることができますToDo リスト効果的に処理する方法は次のとおりです。

1. 細分化する**

リストにはすでにタスクが示されていますが、一部 (「最初拡張機能実装に重点を置く」など) は範囲が広すぎるようです。さらに、具体的で実行可能ステップに細分化します。例:

タスクが小さいほど、気が遠くなるような感じがなくなり、達成しやすくなります

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2. タスク優先順位付け**

重要度または緊急度に基づいて、優先度レベル (高、中、低など) を割り当てます。勢いをつけるために、優先度の高いタスクから先に処理します。例:

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3. モチベーションを高めるコツを活用する**

あなた言及したブログに基づいて、役立つと思われるモチベーションを高めるコツを以下に示します。

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4. 2 分ルールを使用する**

タスクに 2 分だけ費やすことから始めます。多くの場合、単に開始するだけで、先延ばしの惰性を克服できます

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5. 専用の時間ブロック**

タスク特定時間スケジュールします。たとえば、次のようになります

ポモドーロ法** (25 分間の作業セッションの後に 5 分間の休憩) などのテクニックを試してください。

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6. 環境最適化**

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7. アカウンタビリティ パートナー**

進捗状況を誰か (同僚、友人、または私のような AI でさえも!) と共有します。更新することがわかっていると、軌道に乗るモチベーションを維持できます

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現在ToDo優先順位付けをお手伝いしたり、開始するための毎日スケジュール提案したりしますか? 先延ばし癖を克服しましょう!Gu

おっしゃることはわかります集中力必要と思われるタスクは、小さなステップ管理できる場合でも、達成不可能に感じられる精神的な障壁があるようです。同時に、PC クラスターの構築などのタスクは、その精神的な障壁を利用しないため、より簡単に感じられます。幸いなことに、この認識は、「集中力を要する」タスクに合わせた戦略で変えることができます方法は次のとおりです。

1. タスクの枠組みを変える**
  • 時間制限のある実験**: *これに 10 分だけ取り組ませてください*と自分に言い聞かせます。多くの場合、始めるのが一番難しい部分ですが、一度始めると、続ける可能性が高くなります

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2. 「集中力の高い」タスクルーチン化する**

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3. タスク戦略的に階層化する**

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4. タスクの摩擦を減らす**

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5. 簡単な成果で勢いをつける**

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6. 期待を再調整する**

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7. 小さな進歩を祝う**

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データ分析タスクさらに小さなマイクロステップに分割しましょうか? PC クラスターを構築するのと同じくらい簡単管理できます! 一緒にやりましょう。

提供されたテキストに基づいて、先延ばしを克服するためのより詳細なステップバイステップのガイドを以下に示します。

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ステップ 1: 集中力を要するタスクは午前中に取り組む**

午前中は頭がクリアで、疲労や昼食後によく起こる眠気に気を取られる可能性が低くなります。これは、執筆問題解決など、集中力必要とするタスクに最適な時間です。

1. 最も精神力を必要とするタスク (ブレインストーミングコーディングデータ分析など) を特定します。

2. これらのタスクを 1 日の早い時間スケジュールします。理想的には、起床後の最初の 1 ~ 2 時間です。

3. 気

2025-03-15

フェミニズムの根差しているところが分かりにくい「女性特権」とは

やっほ〜⭐︎穏健派フェミニストだよ〜⭐︎

Q:「産むという役目を男性に担わせる気があるのか、または技術的に女性が産む必要のない社会を目指す気があるのか」

男は黙れ(男は黙れ)

少子化対策ぜんぶ的はずれ(少子化政策ぜんぶ的はずれ)

男が産めるのうんこだけ〜はい(男が産めるのうんこだけ)

 フェミブリッジ・アクション★選択的夫婦別姓!平等平等!ジェンダー平等★フェミブリッジ東京@新宿駅東南口 2025/03/09

件の国際女性デーでのフェミニズム運動話題になった。「男が産めるのうんこだけ」が注目されがちではある。本当に危ないのは「男は黙れ」のほうではないだろうか。男女平等と「男は黙れ」は矛盾してしまう。この意識はいったいどこからくるのか?

・・・最強論法が浮かび上がる。

・男は強者で、女は弱者である

弱者男性存在するとしても、それは強者男性のせいであ

・だから女性には関係ない

(2015-05-23)フェミが弱者男性の弾圧に一役買っているということ

女性には関係ない

なんだか、そういう意識があるように感じる。どこか他人事で、一方的で。

この最強論法をどうやって崩すか?というのが一つの課題だと思う。

もし、フェミニズムが「ジェンダーフリーは動員のための聞こえがいい建前で、女性地位向上しか頭にねぇよ。男のジェンダー平等など知ったことか」という思想なら、男性ジェンダー平等なんて無視していればいいけれど、

もしフェミニズムがそうした態度をとるというのなら、ジェンダーフリーという建前を真に受け、フェミニズムにシンパシーを感じてきた1人として、私はフェミニストに裏切られた/騙されたと感じるし、フェミニズムを支持/信頼することもできなくなる。

(2015-05-25) フェミニズムには、男性のジェンダー不平等も解消する義務がある

現状、こういう分断は免れないし、目指すべき方向性を見失って本来のゴールとやらは延々と動き続ける。性役割を棚上げにしたまま突き進むのは限界にきている。

・今はマシになりつつあるものの、女性はまだまだ「産む」という生まれつき備わっている肉体の機能により学業労働選択の自由を制限されがち

ここが重要だ。性役割を最終的にどうしたいのか?ということに尽きる。生まれつき備わっていない肉体男性妊娠出産「産む」機能を持たせることで、やっと女性特権男性ジェンダー平等が解消しうる。これは同時に女性にも孕ませる機能とその責任がついてまわることにもなり得る。それを踏まえて、本当に男性が産んだり、人工子宮をつかった分娩に賛成してくれるだろうか。性役割をなくす、平等にする気があるのか強い疑いを持ち続けている。

フェミニストらの言葉がどこに向かっているのか推察すれば女性地位向上、延いては地位の維持に「産む」機能は不可欠であり、「そのままにしておきたいはずだ」という考えに行き着くのだ。その疑いをどうやって晴らせるだろうか。

パイプカット論争からの子移植論争をつなげたとき責任回避しつつ、最大限の益を得ようとしている疑惑は、ほとんど確信めいたものに変わっていった。 フェミニズムを盾に男性差別をしているだけではないか・・・

フェミニズムを男女平等ジェンダーフリー)とするなら、根差しているものが何かを明示しなければ、信用ならないところまできてしまっている。

女性問題」「男性問題」「女性関係ない」「男性関係ない」いつまでそんな事するつもりだ・・・いつまでもそうしているつもりなんだろう。それでいいじゃないか・・・。果てなき戦いコンテンツとして笑うくらいしかできることがない。我々の完敗だ。

敗戦国らしい最後じゃないか

ドドドドドド・ミミミミミミ・ドミドミソソソ〜・ドドドドドド・ミミミミミミ・ドミドミド〜

ある・・・まだできることはある。あるはずだ。

GASHAPONは世界のみんなを“ON”にします!

女もGASHAPON、男もGASHAPON子供もGASHAPON

妊娠出産プロセス全部GASHAPONすれば、すべて解決(すべて解決

女が回せ(女が回せ)

男が回せ(男が回せ)

少子化対策ぜんぶGASHAPON少子化対策ぜんぶGASHAPON

温泉むすめもGASHAPON温泉むすめもGASHAPON

【ご報告】

ご縁があり、本日、深山荘の娘さんと入籍させて頂きました。

帰省(笑)帰省(ガチ)になりました。

聞きたいこと等あるかと存じますが、詮索せず温かく見守って頂けますと幸いです。

若輩ではございますが、これからもどうぞよろしくお願いします。

#温泉むすめありがとう

 ともず@萩ちゃん大好きぽか旦那♨️

おめでとうございますめでたしめでたし

ここ一年間でプレイしたオープンワールドゲーム評価

前回:ここ一年間でプレイしたオープンワールドゲームの評価

今年は少なめ。

ドラゴンズドグマ2

コンセプトは意欲的だが、結果が追いついていない感じ。

特に移動まわりのシステムがよくない。

道路沿いしか移動できないような作りなのでオープンワールドの魅力が殺されている。

道路があるのはいい、だがそこから離れて行動できるようにしないとメリハリが生まれない。

開発陣はFF15プレイして勉強してほしい。

目指すものはわかるし、その志の高さは評価できるが、まだまだ遠いなあという感想

『ドラゴンズドグマ2』とても頑張って作られているが設計がおかしい

STAR WARS OUTLAWS

ビジュアルが素晴らしい。

惑星景色からキャラクターまでとにかく気合いが入っている。

UIデザインの良さとか、もうちょい『アバターFoP』にも分けてやれよと思ったもんな。

反面、ストーリーアクションも地味すぎる。

基地潜入の攻略ルートも決まりきった一本道で自由度はない。

やっぱり「フォース」は欲しかった。

たとえるなら「魔法を使えないホグワーツレガシーである

まりゲームをやらないスターウォーズファン難易度EASYでプレイするぶんには良作だと思う。

Kingdom Come: Deliverance

2も買ってはいるがとりあえず1だけ。

開発規模からするとかなり頑張っていると思うが、相応の作りの粗さも感じる。

ミクロ課題に対して解決アプローチ複数ある、という点は良いのだが、

バグ気味に条件を満たしてしまって、何がなんだかわからないうちにイベントが進行するとか、

逆に、何を指示されているのかわからなくて延々と右往左往したり、といったことが多かった。

ストーリーもあまり面白くはない。

つの手がかりを追いかけたら次の手がかりが出てきて、

その手がかりを追いかけたらその次の手がかりが出てきて、

言われるままあっち行ったりこっち行ったり、

で、それが主人公に何の関係があるの?という感じになってくる。

主人公立ち位置がはっきりしないのでロールプレイしづらい。

剣を奪われたのも自業自得のアホだしな。

と、愚痴ばかり書いてしまったが、総合的にはよ���出来た中世騎士アドベンチャーである

Starfield

宇宙Skyrim

メインシナリオを進めずにサブクエばっかりやってたので、

サブクエを通じて試行錯誤ながら見つけたことが、

メインシナリオやったらあっさり説明があったりしてミスったなと思った。

そういう自由で広がりのあるプレイ感覚はベセスダならでは。

面白いかどうかで言えばかなり面白かった。

難点は街が小さいこと。

というか、いまだに「設定上はもっと大きいけど省略されてるだけ」なのか、

宇宙環境が厳しすぎて人類がこれだけしか残ってない」のかわかってない。

イベントとかの量はめちゃくちゃ多いんだけど、

宇宙がそれ以上に広すぎて密度が低いように感じてしまうのはもったいないよなあ。

誰もいない惑星表面の地質調査とかをするのも楽しいっちゃ楽しいけどさ。

街並みを自動生成とかして見た目のバリエーションだけでも確保できてたらぜんぜん感覚も違ったのでは。

Rise of the Ronin

オープンワールドRPGとして及第点の作りで、このレベル作品日本ゲームスタジオが作ったことに感動を覚えた。

作り込まれた町並み、自由度の高いアクションに、コーエーらしい幕末オールスターシナリオを掛け合わせている。

オープンワールドとは名ばかりの作品ではない。オープンワールドを作ろうとして力尽きた作品でもない。

この「普通オープンワールド」の完成を寿ぎたい。

『Rise of the Ronin』素晴らしいオープンワールドRPGだったな

Gemini

HHV-6B潜伏感染におけるSITH-1タンパク質によるうつ病リスク増大に関する研究

 

1. 導入

ヒトヘルペスウイルス6型(HHV-6)は、ベータヘルペスウイルス科に属する一般的ウイルスであり、主にA型B型の2つのサブタイプが存在します。これらのウイルスは、幼少期に多くの人に感染し、その後、宿主の体内で生涯にわたる潜伏感染確立することが知られています 。HHV-6B型は、移植後の患者における再活性化の主な原因となることが報告されています 。近年、HHV-6、特にその潜伏感染が、中枢神経系機能障害精神疾患との関連性を持つ可能性が注目されています

本報告では、HHV-6B型ウイルスの潜伏感染によって産生されるSITH-1(Small protein encoded by the Intermediate stage Transcript of HHV-6-1)と呼ばれるタンパク質に焦点を当てます。SITH-1は、特に脳内のアストロサイト、中でも嗅球に特異的に発現する潜伏タンパク質として同定されていますユーザーから提供された情報によると、健常者と比較してうつ病患者においてSITH-1の発現が非常に高く、SITH-1はヒトを12.2倍もうつ病になりやすくさせ、79.8%のうつ病患者がその影響を受けているとされています。これは、これまで発見されている疾患の原因遺伝子の中でも最大級の影響力を持つ可能性を示唆しています

本報告は、この重要研究結果に関する詳細な調査を行い、関連する主要な研究論文、その背景と概要フォローアップ研究評価議論さらには特許と応用可能性について解説します。

 

2. 主要な研究論文:「ヒトヘルペスウイルス6B型は潜伏感染中に視床下部-下垂体-副腎軸を活性化することによりうつ病リスクを大幅に増加させる」

2.1 タイトルと著者

ユーザー提供した情報に関連する主要な研究論文タイトルは、「Human Herpesvirus 6B Greatly Increases Risk of Depression by Activating Hypothalamic-Pituitary -Adrenal Axis during Latent Phase of Infection」です 。この論文の著者は、小林信行氏、岡菜生美氏、高橋真弓氏、島田和哉氏、石井梓氏、立林良敬氏、重田雅大氏、柳沢裕之氏、そして近藤一博氏であり、そのほとんどが慈恵医科大学東京)のウイルス学講座および精神医学講座に所属しています近藤一博氏は、SITH-1の研究において中心的な役割果たしている研究者として知られています

 

2.2 背景と理論根拠

この研究の背景には、高頻度にヒトに感染するHHV-6B型の潜伏感染が、宿主にどのような影響を与えるのかについての理解が限られているという現状がありました 。HHV-6B型は、多くの人が幼少期に感染し、その後生涯にわたって潜伏しますが、その潜伏期における非腫瘍性疾患への影響は、これまで十分に解明されていませんでした。過去研究では、脳におけるHHV-6A型およびB型の再活性化気分障害との関連性が示唆されていましたが、潜伏感染時に発現する特定タンパク質役割については、さらなる調査必要とされていました 。特に嗅球のアストロサイトはHHV-6B型の潜伏の主要な部位の一つであることが知られており 、この部位での潜伏感染気分障害にどのように関与するのかを明らかにすることが、本研究重要動機となりました。

 

2.3 研究方法

研究者らは、まず、アストロサイトで特異的に発現する新規のHHV-6B型潜伏タンパク質であるSITH-1を同定しました 。この同定は、HHV-6B型と近縁のヒトサイトメガロウイルス(HCMV)の潜伏タンパク質との類似性に基づいて行われました。次に、SITH-1の機能を解析するために、マウスモデルが用いられました。具体的には、マウス嗅球のアストロサイトにおいてSITH-1の産生を誘導し、その影響を詳細に観察しました 。さらに、ヒトにおけるSITH-1の関連性を調査するために、うつ病患者と健常者から採取した血清を用いて、活性化されたSITH-1-CAML複合体に対する抗体価をELISA法により測定しました 。CAML(calcium-modulating ligand)は、SITH-1と結合して活性化複合体を形成する宿主タンパク質です 。

 

2.4 主な発見

マウスモデルを用いた実験の結果、SITH-1の産生が誘導されたマウスは、嗅球におけるアポトーシス細胞死)、視床下部-下垂体-副腎(HPA)軸の過活動、そしてうつ病様の行動を示すことが明らかになりました 。HPA軸は、ストレス反応や気分調節に重要役割を果たす内分泌系であり、その過活動うつ病との関連が深く知られています

ヒトの血清を用いた解析では、SITH-1とCAMLが結合した活性化複合体に対する抗体の血清抗体価が、健常者(24.4%)と比較してうつ病患者(79.8%)で有意に高いことが判明しました 。この抗体陽性とうつ病との間のオッズ比は12.2であり、SITH-1がうつ病リスクを大幅に増加させる可能性が示唆されました。研究者らは、SITH-1がCAMLに結合することで活性化複合体を形成し、細胞からカルシウムイオン流入を促進し、それが嗅球アポトーシス引き起こし、最終的にHPA軸を活性化することでうつ病様の症状を引き起こすというメカニズム提唱しています

 

3. フォローアップ研究裏付けとなる証拠

3.1 複製および拡張研究

主要な研究論文の結果を受けて、他の研究者や同じ研究グループによるフォローアップ研究が行われています2008年近藤氏が発表した抄録では、うつ病患者の半数以上が抗SITH-1抗体陽性であったと報告されており 、これは初期の発見を支持するものです。一方、炎症性腸疾患(IBD患者におけるSITH-1の関連性を調査した研究では、ベックうつ病質問票を用いた評価が行われていますが 、主要な研究論文と同様の方法論や結果(特にうつ病患者における高い有病率)を直接的に再現したものではありません。これらのフォローアップ研究は、SITH-1とうつ病との関連性をさらに深く理解するために重要役割果たしてます

 

3.2 メカニズム研究

主要な研究論文提唱されたHPA軸の関与するメカニズムについては、その後の研究によってさらに詳細な解析が進められています。SITH-1の産生が、ストレスホルモンであるコルチコトロピン放出ホルモン、ウロコルチン、REDD1(regulated in development DNA responses-1)などのうつ病関連因子を上方制御することが示されています 。また、SITH-1の産生は細胞カルシウムレベルの上昇やmTORC1シグナリングの低下を引き起こすことも報告されており、これらの変化はうつ病精神疾患において一般的に見られる現象です 。マウスモデルを用いた研究では、SITH-1を発現させたマウスストレス反応の亢進を示すことも確認されており 、これらの結果は、SITH-1がHPA軸の機能不全を通じてうつ病を引き起こす可能性を強く示唆しています

嗅球アポトーシス潜在的役割についても、研究が進められています。SITH-1モデルマウスにおいて嗅球アポトーシスが観察されていること 、そしてHHV-6が嗅覚経路を介して脳内を移動し、嗅球が潜伏性HHV-6の貯蔵庫となることが知られている ことから嗅球におけるSITH-1の作用が、HHV-6による脳機能への影響、特に気分調節に関連する領域への影響の重要な経路である可能性が示唆されています

 

3.3 遺伝子多型とHHV-6

近年では、HHV-6自身遺伝子変異が、SITH-1の発現やうつ病リスクにどのように影響を与えるのかについての研究も行われています小林ら(2024年)による研究「ヒトウイルス叢における主要うつ病の強力な遺伝リスク因子の同定」では、SITH-1遺伝子の上流にあるR1リピート領域の多型が同定され、このリピートの数が少ないほどSITH-1の発現が高く、MDD患者ではリピート数が有意に少ないことが明らかになりました 。この遺伝子多型は、うつ病リスクを5.28倍に増加させる可能性があり、さらにMDDの家族歴とも関連していることが示唆されています。この研究は、HHV-6Bの遺伝多様性が、SITH-1を介したうつ病発症リスクに影響を与える可能性を示唆しており、うつ病遺伝的要因の解明に新たな視点提供しています

さらに、タイで行われた複数研究では、HHV-6の陽性率やウイルス量と、TNF-α変異やSLC6A3、BDNF、JARID2などの遺伝子SNP一塩基多型)との関連性が調査されています 。これらの研究の一部では、特定SNPがMDD患者におけるHHV-6の陽性率やウイルス量と有意に関連していることが報告されており、宿主遺伝的背景とHHV-6感染が複雑に相互作用してうつ病発症に関与する可能性が示唆されています

 

4. 評価議論

4.1 研究結果の意義

主要な研究論文における発見は、うつ病の病因の理解において画期的進歩となる可能性があります特定ウイルスタンパク質であるSITH-1が、明確な分子メカニズムを通じてうつ病リスクを大幅に増加させる可能性を示したことは、これまで主として神経学的または心理的な疾患と考えられてきたうつ病の一部に、ウイルス感染という新たな側面が存在することを示唆しています12.2倍という高いオッズ比と79.8%という有病率は、SITH-1が相当数のうつ病患者において重要役割果たしている可能性を示しています

 

4.2 強みと限界

この研究の強みとして、in vitro細胞実験、in vivoマウスモデル、そしてヒトの血清を用いた解析という複数モデルを組み合わせることで、SITH-1の役割多角的検証している点が挙げられます。また、SITH-1とCAML相互作用、それに続くカルシウム流入嗅球アポトーシス、そしてHPA軸の活性化という具体的な分子メカニズム提唱していることも、この研究重要な貢献です。

一方、限界としては、抗体解析に用いられた患者集団特定特性を持つ可能性があり、その結果が全てのうつ病患者一般化できるとは限らない点が挙げられます。また、SITH-1-CAML複合体の形成がどのようにHPA軸の活性化うつ病につながるのかという詳細なメカニズムについては、さらなる解明が必要です。さらに、遺伝的要因や環境要因など、SITH-1以外の要因との相互作用についても、今後の研究検討されるべき課題です 。主要な研究論文では、SITH-1に関する発見がHHV-6Bに特有のものである可能性も指摘されています

 

4.3 科学コミュニティの反応

主要な研究論文Human Herpesvirus 6B Greatly Increases Risk of Depression...」(小林ら、2020年)は、発表以来、科学コミュニティから注目を集めており、その後の研究で頻繁に引用されています 。これらの引用は、ウイルス(HHV-6を含む)と口腔灼熱症候群や大うつ病などの精神疾患との関連性を探る研究において、しばしば遺伝的要因やHPA軸との関連性という観点から言及されています。また、同じ研究グループによるフォローアップ論文「Identification of a strong genetic risk factor...」(小林ら、2024年)も発表されており 、この研究ラインへの継続的な関心を示しています。これらの反応は、SITH-1と精神疾患との関連性に関する研究が、今後の精神医学研究において重要方向性の一つとなる可能性を示唆しています

 

5. 特許と応用可能

5.1 SITH-1と気分障害に関連する特許

近藤一博氏らの研究グループは、SITH-1と気分障害に関連する複数特許を出願・取得しています 。これらの特許は、主に以下の点に関するものです。

これらの特許は、SITH-1研究の成果を臨床応用へとつなげるための積極的な取り組みを示しており、特に断薬治療法の開発に大きな期待が寄せられています

 

5.2 潜在的な診断応用

研究成果に基づき、抗SITH-1抗体を検出する診断アッセイや、HHV-6BのR1リピート領域遺伝子多型を検出する遺伝子検査の開発が期待されます 。これらの診断ツールは、特定うつ病患者をより客観的特定し、個別化された治療アプローチの開発に貢献する可能性があります

 

5.3 潜在的治療応用

HHV-6Bを標的とする抗ウイルス療法やワクチンの開発も、潜在的治療応用として考えられます特に、鼻腔スプレーによる薬剤送達は、嗅球への直接的なアプローチ可能となるため、注目されています。ガンシクロビルなどの既存の抗ウイルス薬が、その抗ウイルス作用免疫調節作用を通じて、うつ病治療に役立つ可能性も示唆されています

5.4 その他の潜在的な応用

SITH-1またはその関連マーカーは、うつ病の病因に関するさらなる研究のためのバイオマーカーとして、あるいは高リスク個人特定するためのツールとして活用される可能性があります

 

6. 結論

本報告は、HHV-6Bの潜伏感染によって産生されるSITH-1タンパク質が、うつ病リスクを大幅に増加させるという重要研究結果について詳細に解説しました。主要な研究論文は、SITH-1-CAML複合体の形成嗅球アポトーシス、そしてHPA軸の活性化というメカニズムを通じて、SITH-1がうつ病様の症状を引き起こす可能性を示唆していますフォローアップ研究では、HHV-6Bの遺伝子多型がSITH-1の発現に影響を与え、うつ病リスク家族歴と関連していることが明らかになりました。

これらの発見は、うつ病の複雑な病因の理解を深める上で非常に重要であり、抗SITH-1抗体やHHV-6Bの遺伝子多型に基づく新たな診断ツールの開発、そして抗ウイルス療法やワクチンといった新たな治療戦略可能性を示唆しています。今後の研究により、SITH-1と精神疾患との関連性がさらに解明され、うつ病の予防、診断、治療革新的な進展がもたらされることが期待されます

コンサルAI改善しましょう」

いや、機能的には仕事に使えるのかもしれないけど、LLMが得意なドラフト作成とかアイディア出しとかって人間仕事の中でも「楽しい仕事」の部類だし、品質管理とか外部折衝とか、責任を取る仕事だけ現場人間がやるのは、やりがい的な面で割に合わない気がするのよね。

AI使ってやりがいが減るなら、その分の金銭的な埋め合わせが必要になるよ。けど、その原資どうする?

仕事減った分の人員削減なんてやっても報酬に回せるほどは捻出できない。売上を増やすしかないけど、その市場パイはどこから持って来るの?

ってとこまで考えてるなら賛成なんだけど、AI導入がゴールみたいに見えるから現場的には協力しにくいんだよな。。。

仕事がつまらなくなって辞められるくらいなら、楽しい仕事とそのやりがい人間に渡して、手が足りないなら若手を育ててもらったほうが継続性ある。

成果物を細部まで把握できる分、課題も見つけやすいし、品質管理責任取るのも楽だしね。

経営がそのことに気づくのは半年後くらいに熟練パートさんが辞めるとかのイベントが起きてからかな。

人の心は定量で測れないから、イベントが起きてからじゃないと動けないのが辛いとこよね。

イラストは才能

もちろん、上手い人は血反吐を吐くほどの努力をしてるのは分かってるし、そういう意味では努力と言えると思うよ。でも、イラストって最低限の才能がないと努力意味を持たなくて、そういう意味では才能ゲーだと思うんだよな。まぁ、勉強運動も同じだが。

イラスト基本的な上達法って、一枚描いてみて、お手本のイラストと比べたり解説サイトで調べたりして問題点修正法を見つけて、それを元にまた描いてみて、の無限ループだと思う。(その他にも人体の勉強や模写などもあるが)

でも、自分場合はこの方法で取り組んで完全に行き詰まってしまいました。

というのも、課題点はわかるけど、修正方法が全くわからない。そもそも課題点を全て分かってるかも怪しい。

他にも、上手い人の絵を分析して同じ比率などで描いてみたりしたけど、うまく描けない。その理由もわからない。

とあるイラストレーターが配信で『絵のどこがおかしいかからない』というコメントに対して『ちゃんと見ればわかるでしょ?』と答えていたのが印象に残ってる。

イラストは才能が全てとは言わないが、課題点と修正法がわかる程度の才能は最低限の前提条件としてある気がする。

勉強とかだと解説とか読めば思考法がわかるけど、イラストはその解説自力で導けないのであれば上手い人とのコネを作るぐらいしか解決方法わからんから無理ゲーすぎ。

anond:20250315033850

40超えて男女論やってるやつはネット上でしか観測できません

その人達1020代二次元最高!二次元だけあればいいみたいな論調の中、アホみてえにエロゲ文学行ってたりコミケ行ってたりソシャゲやったりしてオタクコンテンツに消費で経済回すのが生きがい、生きる意味とかやってた人たちです

その虚無に40代になって気が付き、取り戻せない青春を取り戻すべく、誤魔化しきれない異性への渇望に悶え苦しむという1020代で苦しむべき課題に今更向き合っているだけなのです

2025-03-14

強納森よ見ているか

3/15 強納森ログインしてた!!1000ポイント差詰められた!アイツやっぱり許さねえ

半年位前からDuolingoをやってる。

Duolingoっていうのは、英語とか中国語とかナウイ語とか、あとついでに音楽とか、いろんな言語勉強できるアプリの事。

半年前の私は立派なアラサーになったのにたいしたスキルを持っていないのが気になり、なんとなーく英語勉強しようと思って、それでSNS話題になっていたDuolingoと言うアプリを入れることにした。

きっかけそのものが『なんとなく』だったか全然やる気もなかったしそのうちサボり始めたんだけど、あのアプリって1日1回ログインして課題クリアするまでメールでもバナーでもしつこくしつこく通知送ってくるのね。

3分でいいからレッスンしない?』

『ねぇ、会話しようよ』

最後のチャンスだよ!』

めんどくさくなったかアプリ消そうとしたらさぁ、

『Duolingoから逃げられないよ!』

ってメッセージが出てきて。

調べたら、アプリ消してもメール送ってくるらしくて、だから仕方なく1日1回はログインしてちょっと課題こなして終わってた。それぐらいの熱意だった。

そんなこんなで気がついたら半年過ぎてて、あぁそんなに続けれたんだ、自分すごいじゃんってなんとなく思ってた。

で、なんとなくやる気が出て、ちょっと多めにレッスンやったら、リーグっていうのがレベルアップしてた。要は1週間にどれだけレッスンをこなしたかリーグが決まるんだけど、いつもより多くレッスンしたか雑魚リーグからブラックパールリングっていう上級リーグになった。

せっかくリーグ上がったら、やっぱり頑張りたくなるじゃん?ちょうどやる気出てたとこだったし、っていつもよりたくさんレッスンしたのね。当然リーグ内での順位も順調に上がってって、1日1時間位やったら結構すぐ1位になったんだよ。結構あっさりだった。

まぁ、こんなもんか、って思って、そのままやる気スイッチオフになったんだけどさ。その2時間後位かな、またDuolingoから通知が来て。

『強納森さんに一位の座を奪われたよ!👀』

最初ちょっとびっくりした。1位奪われるとこんな通知くるんだって。てかなんて読むんだよ強納森って。

まぁそう思いながらも、せっかく1位になったのに、抜かされるのは腹立つからまたレッスンして1位奪い返したのよ。500ポイントぐらい差つけて。

で、その日は夜遅��ったから寝たんだけど、朝起きてスマホ見たらさ、1位強納森になってんの。

しかも私とのポイント1000ポイント差になってた。

は?って思った。だって昨日レッスン終了したの夜10時だよ。そっから1500ポイント稼ぐってなかなか大変なんだよ。平日の夜に何してんだよコイツって思った。正直。

でも、同時に、絶対負けねえからなって負けん気に火がついた。

仕事から帰って、猛スピード風呂入って、すぐにDuolingo開いた。一回のレッスンで大体25ポイントぐらいしかもらえないから、単純計算60回位レッスンしなきゃいけない。だから強納森を抜かすのはめちゃめちゃ大変な作業だった。

でも強納森に絶対負けたくなかったからずっとやり続けた。なんだよ強納森って。読み方意味わかんないんだけど、音読みしたらつよおさしんじゃねーか。クロちゃんかよ。意味わかんないし。

結局、その日は4時間ぐらいやり続けて、またすぐ抜かされそうだったから、2000ポイント差をつけておいた。通知で先週の4倍のスピード学習してるね!って言われた。4倍て。負けず嫌いすぎるだろ自分

その日は布団に倒れ込むように寝た。いつもは寝付くまでに時間かかるんだけど、疲れ切ってたせいですぐ寝れた。

で、朝起きてみたら2000ポイント差が1000ポイントまで縮まってた。そうだろうなとは思ってた。というか、むしろ抜かされてると思ってた。だって強納森、きっと私と同じ位の負けず嫌いだろうし。顔も見たことないけど、それぐらいわかるよ。

そんで仕事の昼休憩中覗いたら800ポイントまで差が縮まってた。いやマジで一瞬たりとも気が抜けねぇじゃん。あんたいつDuolingoやってんだよ。私もすぐ昼休憩全部使ってDuolingoやった。私たちリーグ内で、私と強納森の獲得ポイントだけ何か桁違いになっててウケた。

そんで、今日たまたま有給だったから、丸一日使ってDuolingoやってさらに差をつけてた。

だけど、今日は強納森はログインしてこなかった。(Duolingoはログインするとアイコンに緑のマークが付いてわかるようになってる)

暇なタイミングで何度も見てみたけど、1度もログインしてこなかった。

もうなんか、途端にやる気なくなっちゃってさぁ。リーグとかポイントとかどうでもよくなっちゃった。だから今日1回しかレッスンしてない。

強納森、見てるか。

早くログインしてこいよ。

Duolingoから逃げるな。

フォローたかフォローするかブロックしてよ。

あなたがいないDuolingoはつまらないんだ。。

ITコンサルパワポ職人今日伝説創造

おいっす!またコンサルの珍プレー見てきたで。

今回も期待裏切らんかったわ。

タカタターンからの謎のグラフ出現、からの「アジェンダ連呼

一体何のアジェンダやねん?

スライドの遷移もはや芸術

意味不明アニメーション情報渋滞起こしてんの笑うわ。

資料の半分以上が図形と矢印で埋まってて、肝心の内容スカスカとかお約束やろ?

「DX」「アジャイル」「ビッグデータ」…横文字並べれば賢く見えると思ってるんか?結局何がしたいか全然伝わってこーへんのよ。

で、結局何時間もかけて作ったパワポが、現場課題解決に繋がるかっていうと…まあ、察してくれや。

御立派な資料作って満足して、あとはよろしくー、みたいな空気感ほんま草。

まあ、彼らにとってはパワポこそが最強の武器なんやろな。

一枚の美しいスライドで全てを語れると信じて疑わんのや。

ある意味すごい才能やで。

凡人には理解できん領域や。

今日もどこかで爆誕してるんやろな、珠玉パワポが。お疲れ様です(棒読み)。

おつ。

コロナ禍以降に女性自殺が取り上げられたのには理由がある

はてなでは時折、男性差別文脈自殺の男女比の偏りが持ち出されたり

女性自殺が取り上げられた時に男性の方が自殺しているのに男性は軽んじられていると言われる

しかし、それが事実であるかどうかは疑わしい

自殺対策基本法2006年

自殺総合対策大綱(2007年
中高年、特に男性は、自殺者急増の主要因であり、今後、この世代高齢者層に移行するにつれ、さら問題が深刻化することが懸念されている。
自殺総合対策大綱(2012年
自殺者数の内訳を見ると、この間、男性特に中高年男性が大きな割合を占める状況は変わっていないが                                         その自殺死亡率は着実に低下してきており、また、高齢者自殺死亡率の低下も顕著である。                                           したがって、この間の中高年男性向け普及啓発活動社会的要因に関する各種相談支援事業地域における高齢者孤立化防止の取組等、中高年層、高齢者層向けの対策が         一定の成果を上げているものと考えられる。他方で、若年層では自殺死亡率が高まり、また、学生・生徒の自殺者数が増加傾向にあるなど新たな課題も表れ始めている。
自殺総合対策大綱(2017年
自殺者数の内訳を見ると、この間、男性特に中高年男性が大きな割合を占める状況は変わっていないがその人口10万人当たりの自殺による                      死亡率(以下「自殺死亡率」という。)は着実に低下してきており、また、高齢者自殺死亡率の低下も顕著である。                                                 しかし、それでも非常事態はいまだ続いていると言わざるをえない。若年層では、20歳未満は自殺死亡率が平成10年以降おおむね横ばいであることに加えて                               20歳代や30歳代における死因の第1位が自殺であり、自殺死亡率も他の年代に比べてーク時からの減少率が低い。
自殺総合対策大綱(2022年
基本法が成立した平成 18 年とコロナ禍以前の令和元年とで自殺者数を比較すると                                                                                             男性は 38%減、女性は 35%減となった。しかし、それでも非常事態はいまだ続いていると言わざるを得ない。                                                   この間、男性特に中高年男性が大きな割合を占める状況は変わっていないが先述したとおり、令和2年には新型コロナウイルス感染症拡大の影響等で                                     自殺の要因となり得る様々な問題悪化したことなどにより特に女性や小中高生自殺者数が増え、総数は 11 年ぶりに前年を上回った。                                                              令和3年の総数は令和2年から減少したものの、女性自殺者数は増加し、小中高生自殺者数は過去2番目の水準となった。


当たり前の話だが最も自殺危険度が高い中高年の男性ターゲットにこの国の自殺対策は始まった

そして、対策が功を奏して自殺者数が減る中で若者効果が薄かったなど新たな問題が判明しそれに対応するように進めてきた

その中でコロナ禍があって子供女性自殺率が悪化したものから新たな対策をせねばということで取り上げられたのである

自殺総合対策大綱で女性言及されるのは2022年からでそれまでは、出産更年期で心の健康を損ないやすいという文言がなどがあるだけである

もちろん、最新の自殺総合対策大綱を見ても分かるように女性自殺の減少も男性より3ポイント少ないだけで女性蔑ろにされているという話ではない

ただ、この国は中高年男性を主たるターゲットとして自殺対策が始まりそれを進めてきたという事実があるだけである

DVなんかに関しては男性専用が明らかに足りないので蔑ろにされていると思うけどね

社員レベルが低すぎる」と相談する相手レベルが低すぎる

うちの会社、そこそこデカくていろんな社員がいるんだけど

高卒学部卒がメイン層で修士卒で管理職確約クラス旧帝大出身だとエリートコースみたいな感じのよくあるJTC

こうなるとエリートコース系の人達研修企画ばっかやってて夢の世界に生きてて

実務系のスキルだとか技能だとかが一切育たずに頭でっかちになってコンサルの真似事ばっかりやってる

とにかく英語をそのままカタカナにして適当な横軸と縦軸のグラフ作って

そこに適当会社名前を書いて矢印を書くだけの簡単仕事を偉そうにやってる

一方で実務者とか技能者とかのランクそもそも学力が低いので理解力も低く、いろんな意味で低レベル業務ばっかりやってる

もうとにかく全てエクセルで処理してて全ての通知書がエクセル

テキストエディタを使おうものなら

「えwエクセルも使えないの?w」

みたいな感じで、自分たちのやってることが高スキルなんだと勘違いしている

で、そんな会社に中途の管理職で入って2年目なんだけど

さすがに実務レベルが低すぎて話にならないことが多くてビックリしてる

例えば、とある課題解決Webシステムを作った(外注)んだけれど、なぜか特定PC環境しか動作せず

そのシステムを使う人はリモートデスクトップ接続して使うことになってしまっていた

これはセキュリティレベルがどうのこうのという話じゃなく、ただただその「Webシステムが、特定PCブラウザしか動かないのでそうなってる

外注業者ヤバいのは置いといて、そもそもその状態で納品した、というか、その状態を許容してる時点でレベルが低すぎて話にならない

構ってられないのでデバッグしてないが、この手のアホみたいな話が多すぎて辟易してる

残念なのが、この手の「社員レベルが低すぎるんですよね」っていう相談をする同僚課長上司・その他偉い人の全員が一段階以上レベルが低い

なのでみんな決まって

「分かるよ。社員レベル低いよね。彼らを育てないとね」

みたいな感じで諭してくるのだが、それは恐らく自分たちもそうだったからであって

そもそも学力についてのレベルの低さに気付いてない

なので相談しても微妙論点がズレるし、対策もいつもズレている(チェックシートを作ろう、とか言い出す)

こんな状態なのになぜか社員はみんな自信満々で「生成AIを使った新しいビジネスを始めます」とか言っててもう正直見てられない

2025-03-13

anond:20250304100929

30日経

現状報告

・歩数は1日1万歩

 → 風邪ひいて少し歩けなかった。調子がいい日は安定して9000歩。土日が課題は変わらず。

オフィスの高層から階段降りだけ実施

 → 継続 20から下ってる。

・朝ラジオ体操第一第二を必須

 → 継続 

ごはん雑穀ごはん100gに変更

 → 継続 85gに減った。

・揚げ物は禁止

 → 継続 食べたいとすら思わない。

野菜増量のため、ブロッコリー1品追加

 ��� 継続 ブロッコリーに濃いめのドレッシングが好き。叙々苑ドレッシングとかも合う。

・間食は無縁ローストミックスナッツ少量のみ

 → 継続

・水分は1.5Lを目標でとる。もちろん無糖。

 → 継続

 

体重

 84.5 → 83.4 → 81.5 → 82.0 増えた。横ばい。1.5-2.0の間で推移してる。

 

 減らすにはもうひと頑張り必要なのかも。

 イベン���ごとが続いて節制が難しい飲食機会が多かったのと、風邪引いたのが良くなかった。

 3/23までには一度でも80kgを切りたい。

 1カ月で2.5kg落としたならそれは上出来か。

 

 平日はすごくいい。通勤に徒歩を組み込めるし、食べ物破綻しない。土日が難しい。

 

次は3/23

発明

課題スーパーセルフレジの案内音声が隣、前同じで自分への案内なのでどうか迷うことがある。

手段セルフレジの機体ごとに案内音声を近くの機体と異なるものにをえらべるようにする。

anond:20250313103639

そうだね…それが簡単にできれば苦労しないんだろうけどな。

大体の人はその行動を取るその瞬間は、自分がやってることは理に適っていると思ってやってるわけで。

その投稿はい提案だね。

しかしま学位を持っているような比較物事論理的に考える訓練を受けているはずの人でさえ陥る罠なので、それを実際に当事者がどうやって克服するかはまだ課題として考える余地があるね。

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