SOS Feminino

Recebemos aqui no SOS um pedido de sugestões para lanches de crianças, neste caso específico para levar numa excursão da escola.

As sugestões que seguidamente deixamos servem não só, mas também, para esse efeito.
O lanche que diariamente temos de preparar para enviar para a escola poderá ser preparado de acordo com o seguinte:

Ter sempre em atenção o gosto da criança.
Se não gosta de queijo nunca se envia uma sandes de queijo, sabendo à partida que não a irá comer.
Será sempre o primeiro aspecto a ter em conta.

Um lanche equilibrado deverá conter:
• Pão, recheado com o que mais se gostar (manteiga, fiambre, queijo, chocolate de barrar, salsichas, panados...).
• Bebida (sumos de fruta, leite, iogurte líquido...).
• Peça de fruta.
• Um miminho para a criança, que pode ser traduzido em biscoitos, uma goma, um bolo...
Desta forma a hora do lanche é sinónimo de surpresa e alegria, pois sabem que encontram sempre algo do seu agrado.

Também é importante todos os dias variar o que se manda para o lanche.
Existem mil e uma coisas diferentes, não é preciso todos os dias mandar pão com manteiga!

Deixamos algumas receitas que irão certamente ajudar a tornar os lanches das nossas crianças mais apetitosos!



• Pão Caseiro - Pão é sempre pão... qualquer que seja o acompanhamento que se coloque dentro sabe sempre bem!



• Pão de Leite




• Merendinhas Mistas - Recheadas com o que se queira. Podem fazer-se já com o recheio ou simples, colocando posteriormente o recheio a gosto.



• Rosquinhas de Brioche - Mais ou menos doces, simples ou recheadas, são sempre boas!



• Pãezinhos de Lanche



• Biscoitos Coloridos (Verdes & Vermelhos) - Biscoitos caseiros cheios de cor!