SOS Feminino

O que são células estaminais?
As células estaminais são células indiferenciadas, que se podem auto-renovar, ser expandidas e que se podem diferenciar em diferentes tipos celulares. Existem diferentes tipos de células estaminais. Durante o desenvolvimento embrionário, estas células especializam-se, originando os vários tipos de células do corpo, desde as células do músculo cardíaco, células nervosas, glóbulos vermelhos ou células da pele, ou mesmo, por exemplo, as células que fazem parte do olho. Mais tarde, no indivíduo adulto, as células estaminais reparam tecidos danificados e substituem as células que vão morrendo. O exemplo mais conhecido é a substituição dos glóbulos vermelhos do nosso sangue. Estas células desempenham um papel crucial para a saúde e bem-estar de cada um de nós. As células estaminais podem ser usadas em transplantes para curar doenças em que os tecidos foram perigosamente danificados.



Perguntas mais frequentes:

1 – Porque devo preservar as células do cordão umbilical do meu bebé?
Após o nascimento, quando o cordão umbilical é descartado, perdem-se as células que este contém. Ao preservar as células do sangue do cordão umbilical do bebé, este terá garantida uma fonte de células estaminais completamente compatíveis, no caso de serem necessárias para o tratamento de uma possível doença.

2 – Que tipos de doenças podem ser tratadas com essas células estaminais?
Apesar de já serem utilizadas no tratamento de algumas patologias, nomeadamente do foro oncológico, do sistema sanguíneo e do sistema imunitário, as indicações para a utilização de células estaminais em diferentes situações clínicas têm crescido exponencialmente. Acredita-se que muitas patologias degenerativas, como as doenças de Parkinson e Alzheimer, poderão ser tratadas com esta terapia.

3 – A recolha das células do cordão umbilical é segura para mim e para o meu bebé?
A recolha do sangue do cordão umbilical é um processo simples, rápido, completamente seguro e indolor para a mãe e para o bebé, uma vez que o sangue é recolhido após o cordão umbilical ser cortado.

4 – Se eu já tiver guardado as células estaminais do meu filho, devo fazer o mesmo com o seguinte?
Cada indivíduo é único e, apesar da compatibilidade entre irmãos poder ser elevada, a única forma de garantir que todos os seus filhos têm uma amostra 100% compatível é guardar as células de cada um deles.

5 – Quais as perspectivas futuras de utilização das células estaminais do meu bebé?
Devido ao facto de a Ciência das terapias celulares, utilizando células estaminais, estar em grande evolução e devido à grande potencialidade destas células, as perspectivas futuras são enormes, quer no tratamento de cancro, quer no tratamento de doenças degenerativas, enfarte do miocárdio, AVC, pé diabético, entre outras doenças.

Para mais informações clique aqui e aqui.

Fonte: http://www.crioestaminal.pt

Cabelos bonitos são cabelos saudáveis, com brilho, movimento, luminosos, bem tratados, perfumados, com o volume na medida certa, que nos fazem sentir bem com nossa aparência, elevam a auto-estima e o bem-estar.

Cabelos bonitos são um sonho realizável por qualquer pessoa de bem com a vida, que tenha prazer em cuidar de si e reservar um tempo para cultivar sua beleza interior e exterior.

Cabelos bonitos são cabelos curtos, médios ou longos; lisos, cacheados ou crespos; cabelos loiros, castanhos, ruivos ou negros; naturais ou coloridos; enfim, são cabelos com seu estilo, sua identidade, independente de porte físico, raça, cor ou condição financeira.

Cabelos bonitos estão ao alcance de todos.

MAS COM TER CABELOS BONITOS?

Tratando-os diariamente com atenção, carinho, utilizando produtos e técnicas adequados ao seu tipo de cabelo, diagnosticados por um profissional competente, com conhecimento em estética capilar, fugindo das fórmulas “mágicas” e das fórmulas caseiras que não oferecem a menor segurança.

A tecnologia para cuidar dos cabelos vem sendo aperfeiçoada dia após dia, permitindo alisar ou encrespar, colorir ou descolorir, mudar a forma, o volume, o movimento ou qualquer outra característica desejada. Para se fazer isso com segurança, evitar surpresas desagradáveis e obter os melhores resultados, são necessários conhecimentos especializados bem como muito comprometimento profissional.

COMO CUIDAR DOS SEUS CABELOS

Tratando-se de cabelo algumas regras básicas se fazem necessárias para manter os cabelos sempre bonitos e saudáveis. Assim como fazemos com as plantas existe um tempo certo para a poda, os cabelos também precisam de uma atenção especial.


Cabelos Curtos
Os cabelos curtos (orelhas e nuca de fora), tanto femininos quanto masculinos, devem cortados a cada 25 dias, ou seja, em menos de um mês.
Nunca deixar que ultrapasse este tempo, caso contrário os cabelos perdem o corte, perdem as costeletas e ficam sem o pé.
Este mesmo tempo deve ser seguido pelas mulheres que usam franja.

Cabelos Médios
Os cabelos médios precisam ser aparados a cada quarenta e cinco dias, ou seja, a cada mês e meio.
Nunca deixar que ultrapasse este tempo, caso contrário os cabelos embaraçam, não crescem e caem, formando pontas duplas, triplas, quádruplas e assim por diante.

Cabelos Longos
Como para os cabelos médios, os cabelos longos precisam ser aparados a cada quarenta e cinco dias, ou seja, a cada mês e meio.
Da mesma forma, nunca deixar que ultrapasse este tempo, caso contrário os cabelos embaraçam, não crescem e caem, formando pontas duplas, triplas, quádruplas e assim por diante.

DICAS

Condicionador: O condicionador não precisa ser necessariamente da mesma marca que a do champô.

Acção Quimíca: No inverno ou em ambientes com ar condicionado frio os processos químicos demoram mais para agir.

Antes de Dormir: Tenha por hábito pentear bem seus cabelos antes de dormir.

Cabelos Brancos: Quando os cabelos possuem alta concentração de fios brancos e são muito resistentes à coloração, deve-se utilizar o sistema de pré-pigmentação.

Cabelos Cacheados: Para cabelos cacheados, use um activador ou restaurador de cachos, como leave in, e amasse os cabelos com as mãos. Ao colocá-lo, seus cachos ficarão definidos.

Cabelos Molhados: Não escove os cabelos molhados. Prefira um pente de dentes largos.

Caspa e Queda: Lavar os cabelos diariamente não traz problemas; se puder, lave-os dia sim, dia não, principalmente no inverno, será melhor para seus fios, mas não deixe com que sua raiz fique oleosa, excesso de oleosidade no couro cabeludo causa caspa e queda.

Desembaraçando os Cabelos: Desembarace os cabelos ainda húmidos, use pente de dentes largos, cremes sem enxaguagem facilitam o trabalho.

Grávidas: Devem consultar seu médico antes de fazer qualquer química nos cabelos.

Hidratação: Seus cabelos precisam de hidratação, assim como você precisa beber água para não se desidratar.

Não Acorde Despenteada: Dormir com os cabelos molhados pode fazer com que você acorde com eles indisciplinados.

Os Fios Podem Quebrar: Não durma com os cabelos presos; os fios podem quebrar.

Prendendo os Cabelos: Não prenda os cabelos quando estão molhados ou húmidos. Isso pode tanto marcar como quebrar os fios.

Temperatura da Água: Para lavar os cabelos, observe a temperatura da água que vai utilizar; o ideal é que seja água morna.

Secador: Se você usa muito o secador, proteja seus cabelos. Calor demais desidrata.


Fonte: www.cabeloslindos.com

Todos já se depararam com um alimento diferente que não sabem que talher usar, se realmente esse alimento se destina a comer ou simplesmente é algo decorativo. Desde o que se come e como se come, é importante estar ciente das regras que visam respeitar uma boa convivência social à mesa.


O pão
Este alimento básico num jantar mais formal deve estar colocado ao lado esquerdo do prato logo acima dos garfos, e lá deve permanecer. O pão deve estar sempre dentro desse pequeno prato onde está colocado. Mas não me interpretem mal, ele está lá para ser comido. O pão deve ser partido em pequenos pedaços sempre em cima do prato respectivo e nunca ser levado à boca inteiro para ser trincado. Evite que as migalhas se espalhem pela mesa cortando pequenos pedaços de pão em cima do prato respectivo. Evite também molhar o pão em qualquer tipo de molho, bem como nada de colocar pequenos pedaços de pão na sopa, ou fazer papinhas ou bolinhas com o miolo do pão.



Batatas fritas
Pode usar os dedos se também os usar para comer a restante refeição. Se está a comer um hambúrguer, ou uma sanduíche , não são necessários talheres para comer as batatas fritas. Mas se as batatas fritas acompanham um bife, ou outro tipo de comida que requeira talheres, então deve cortar as batatas fritas e comê-las com faca e garfo. E se usar ketchup tente ser o mais asseado possível.



Sopa
A sopa serve-se num prato fundo ou numa taça própria. Nada há que saber a não ser que a sopa deve comer-se com a maior colher, e cada colherada deve ser retirada do prato com cuidado para que não pingue. Não deve debruçar-se sobre o prato; a colher deve ir à sua boca e não a sua boca à colher. Quando estiver prestes a terminar a sopa pode elevar uma parte do prato para si - de maneira a que o prato fique com a restante sopa num só lado -, e comer a restante sopa. No caso dos consommés, estes devem ser servidos em taças próprias e devem ser bebidos directamente da taça.



Ostras
Deve segurar a casaca da ostra com a mão esquerda, e se desejar tempera-la com limão, ou com algum molho que a acompanhe, deve fazê-lo com a mão direita. Com a mão esquerda e com o talher apropriado retire o molusco. Se desejar pode levar a casca à boca e beber o liquido restante.



Massas
As massas, especialmente o esparguete que tanto trabalho dá a comer, deve ser comido só com um garfo com o auxílio de uma colher a para o enrolar no prato. Evite partir a massa no prato com a faca.



Moluscos
Este tipo de alimento como os mexilhões, amêijoas, etc., devem comer-se com talheres apropriados, especialmente se estão acompanhados de molho. Pode segurar na casca com a mão esquerda e retirar o molusco com um garfo.



Peixe
Quando o peixe não vem sem espinhas e pronto a comer, devem separar-se as espinhas com os talheres respectivos, à medida que se vai comendo. Se por algum acaso levar alguma espinha à boca deve retirá-la com a maior descrição.



Tomate cherry
Os tomates cherry são tomates pequenos, mais pequenos que uma noz, mas se os tentarmos cortar com uma faca podem esguichar o conteúdo. Quando são servidos como hors d'oeuvres não são um problema, podem colocar um inteiro na boca e mastiga-lo de boca fechada. Se os encontrar numa salada, espete um pouco a pele com o garfo antes de o colocar inteiro na boca, caso seja pequeno, ou tente cortá-lo cuidadosamente em duas partes com a faca.



Marisco
Caso seja servido por partir deverá fazê-lo com o material disponível como as tenazes que o devem acompanhar. Normalmente o marisco já vem parcialmente partido, devendo pegar nele com a mão esquerda e com a direita e o garfo de dois dentes deve retira-lo da casca. O marisco também pode vir servido descascado como um prato de peixe, devendo, neste caso usar os talheres de peixe.



Alcachofras
Esta deliciosa flor pode ser servida quente ou fria, acompanhada de molho ou recheada. Devem ser retiradas as folhas uma a uma, mergulhando a parte carnuda da folha no molho, devendo comer só essa parte, e deixando a restante no prato. A parte mais saborosa da alcachofra é o coração, que deve ser comido com faca e garfo, tudo isto depois de ter retirado os filamentos que o envolvem.



Espargos
Os espargos quando servidos como entrada e inteiros podem ser comidos com as mãos, pegando no caule do espargo e molhando a cabeça no molho. Come-se a cabeça e continua-se a comer o espargo.



Tirar a casca à fruta
Usualmente a fruta é servida descascada, e quando assim o é não há problema algum, dado que será só come-la de faca e garfo. Caso isto não aconteça, e a fruta seja servida inteira deve-se partir a fruta em quartos, segurando em cada pedaço com o garfo e descascando-o de seguida. De seguida come-se a parte descascada com os dois talheres.



Banana
A banana deve ser segurada com o garfo enquanto se cortam as extremidades com a faca. De seguida deve-se fazer um corte longitudinal e retirar a banana da casca, comendo-a normalmente com a faca e garfo.



Melão
Este fruto é servido em fatia. Deve-se separar a polpa da casca fazendo um corte junto e ao longo da casca, enquanto se segura a fatia com o garfo; de seguida come-se a polpa de faca e garfo normalmente.



Cerejas
As cerejas comem-se à mão, aparando-se discretamente o caroço com a mão fechada em formato de cone, e colocando o caroço no prato.

Fonte: Etiqueta e boas maneiras
Fotos retiradas da internet

A hora de Verão vai chegar no último domingo de Março, dia 29, devendo os relógios em Portugal ser adiantados 60 minutos em todo o país, de acordo com o Observatório Astronómico de Lisboa.

Em Portugal continental e na Região Autónoma da Madeira, os relógios devem ser adiantados 60 minutos às 01:00 de 29 de Março, passando para as 02:00.

A mudança ocorre mais cedo na Região Autónoma dos Açores, onde, às 00:00 de 29 de Março, os relógios deverão ser adiantados uma hora.

A próxima mudança de hora, para a hora de Inverno, vai ocorrer no último domingo de Outubro, ou seja dia 25.

Durante todo o período em que vigorar a hora de Verão, Portugal terá mais uma hora do que o tempo universal coordenado (UTC).

A mudança da hora prende-se com a necessidade de não haver desfasamento solar, aproveitando-se o melhor possível a luz nas diversas actividades.

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Dicas para ter umas unhas bonitas e bem cuidadas.

O seu 'kit manicure' deve ter:

• lixa de unhas
• alicate (para remover o excesso de cutícula)
• alicate para cortar unhas ou tesoura
• espátula (para empurrar a cutícula)
• pauzinho de laranjeira (para limpar o verniz)
• algodão
• removedor de verniz
• base de unhas (pode-se optar por base fortalecedora)
• óleo secante ou spray secante
• creme hidrante (para retirar cutículas ou aquele que é usado nas mãos)
• vernizes

Dicas:
• Humedeça pedaços de algodão em água morna e passe em cada um dos dedos.

• Não remova toda a cutícula das unhas, mas sim empurre a cutícula com a espátula, sem ferir ou magoar.

• Para deixar a superfície das unhas uniforme, sem ondulações ou descamações, passe um pouco de óleo secante ou óleo de cravo (que fortalece, lubrifica e tem efeito fungicida) nas unhas - após a retirada do excesso de cutícula - e passe a parte mais fina da lixa sobre as unhas.

• Antes do verniz, coloque uma base, sobretudo se for aplicar um verniz de cor escura. Irá facilitar, posteriormente, a sua remoção.

• Na hora de pintar as unhas, o ideal é dar duas de mão bem finas - verniz suficiente no pincel para cobrir toda a unha - para ter um acabamento melhor, mais bonito e conseguir obter a cor exacta do verniz.

• Quando for retirar o verniz, em especial se forem cores escuras, para evitar que os dedos e unhas fiquem manchados, passe um pouco de óleo secante antes do removedor de verniz.

Fonte: http://beleza.terra.com.br/mulher
Foto: http://coisasdemeninas.com.br

1 - Proteja a sua pele do sol
A maior causa do envelhecimento da pele é a radiação solar. Use filtro solar todos os dias da sua vida, mesmo naquelas manhãs de pouco sol. Escolha hidratantes faciais com FPS superior à 8, sendo FPS-15 o ideal para o dia-a-dia. Aplique sobre a pele limpa, homogeneizando bem para garantir protecção total.

2 - Pare de fumar
Os cigarros também geram radicais-livres, potenciais agentes danosos para a renovação celular da sua pele. São responsáveis pela tonalidade cinzento-esverdeada e opaca de quem adora beber café e fumar cigarro, além de causar o aparecimento das linhas ao redor dos lábios, constantemente usados para “puxar” o fumo. Use a inteligência e ganhe a beleza em troca!

3 - Limpe profundamente
É essencial assegurar a completa remoção das sujidades depositadas sobre a pele, bem como as células mortas, diariamente eliminadas pelo organismo. Não precisa usar produtos agressivos, basta escolher a formulação mais adequada para sua pele: Sabonetes espumógenos para peles oleosas e acnéicas, géis e emulsões leves para peles normais, cremes e loções para peles secas e sensíveis.

4 - Humedeça profundamente
Não basta hidratar a pele, precisa garantir a presença de água fundamental no tecido cutâneo. As máscaras nutritivas, usadas semanalmente, e os séruns para uso nocturno aportam substâncias essenciais para sua pele. Tais produtos evitam a perda transepidermal da humidade necessária à manutenção da elasticidade na camada córnea superficial.

5 - Aumente a circulação periférica
Use um esfoliante suave, com grânulos esféricos, e invista numa boa escova de cerdas para massajar o seu rosto. Este movimento mecânico aumenta o fluxo sanguíneo e promove a renovação celular epitelial.

6 - Minimize as linhas
Rugas de expressão. Quantas vezes já ouviu o termo? Mas isso não significa que não deva mais rir ou chorar! Só deve prestar atenção aos movimentos repetidos que vincam a sua pele e evitar executá-los por muito tempo seguido. Periodicamente relaxe a sua expressão fazendo caretas. Uma série de 10 diferentes já é suficiente!

7 - Encharque-se de bons fluidos
Muita água! No mínimo 10 copos por dia. Encha uma garrafa, jarra ou o que quiser da mais pura água, coloque na sua mesa e beba durante o dia. Os seus rins vão agradecer e a sua pele vai mostrar.

8 - Adapte-se ao clima
O hidratante de Verão não serve para o Inverno! Pelo menos precisa ser incrementado. Em dias mais secos passe uma camada de sérum antes do hidratante para garantir emoliência à pele. Nos dias quentes providencie toalhas humedecidas para limpar a pele à hora de almoço.

9 - Delicadeza, por favor!
A área ao redor dos olhos é a mais nobre do nosso rosto. Use emulsões leves para proteger esta região. Cuidado para não deixar produto penetrar dentro da mucosa ocular. E, principalmente, não hesite em procurar um bom oculista se estiver precisando de óculos, é melhor optar por lentes leves e armações elegantes do que franzir o olhar para ver o valor da conta que o empregado de mesa traz...

10 - Capriche na maquilhagem
Já sabe que os produtos para make-up são os últimos a ficar sobre a pele e que aí permanecem o dia todo. Batons e bases líquidas filtram a radiação solar, humedecem a pele e disfarçam imperfeições. Conheça a harmonia das cores, monte uma palete de cores para o seu tom de pele e esteja protegida e tratada 24 horas por dia!

Fonte: infonet.com.br

Com diferentes níveis de pigmento, os cabelos naturais são basicamente das seguintes cores: loiros, castanhos, ruivos e pretos. Entretanto, podem ser tingidos e adquirirem praticamente todos os tipos de cores

O problema está justamente no momento de escolher a cor para pintar. Muitas vezes o tom até fica parecido com o que se imaginava, mas quando analisamos percebemos que não ficou da maneira que estávamos à espera.

Para tentar ajudá-la no momento de escolher a cor para pintar o seu cabelo, seguem algumas boas dicas:

Pele esverdeada (árabe): evite o dourado - dá pouco contraste.
Pele amarela (oriental): evite o acinzentado - deixa a cara lavada.
Pele negra: evite o louro - demasiado contraste.
Pele branca: evite o acinzentado - envelhece.

Fonte: www.dicasdemulher.com.br

O Cancro da Mama é um tumor maligno que se desenvolve nas células do tecido mamário. Um tumor maligno consiste num grupo de células alteradas que pode invadir os tecidos vizinhos e disseminar-se para outros órgãos do corpo. É mais frequente nas mulheres, mas pode atingir também os homens.

O organismo humano é constituído por triliões de células que se reproduzem pelo processo de divisão celular. Em condições normais, este é um processo ordenado e controlado, responsável pela formação, crescimento e regeneração de tecidos saudáveis do corpo.

Algumas vezes, no entanto, as células perdem a capacidade de limitar e comandar o seu próprio crescimento passando, então, a dividir-se e multiplicar-se muito rapidamente e de maneira aleatória.

Como consequência dessa disfunção celular, isto é, desse processo de multiplicação e crescimento desordenado das células, ocorre um desequilíbrio na formação dos tecidos do corpo, no referido local, formando o que se conhece como tumor.

O cancro da mama, muitas vezes, apresenta-se como uma massa dura e irregular que, quando palpada, se diferencia do resto da mama, pela sua consistência.




Sinais ou sintomas mais comuns no Cancro da Mama

O cancro, assim como outras doenças, frequentemente, apresenta sintomas que devem ser observados. Por essa razão, pode-se dizer que, de certa forma, o diagnóstico começa com a observação de qualquer alteração no funcionamento geral do organismo. O cancro da mama pode apresentar diversos sintomas:

* aparecimento de nódulo ou endurecimento da mama ou debaixo do braço.
* mudança no tamanho ou no formato da mama.
* alteração na coloração ou na sensibilidade da pele da mama ou da auréola.
* secreção contínua por um dos ductos.
* retracção da pele da mama ou do mamilo.
* inchaço significativo ou retracção da pele.

O cancro da mama, quando no início, pode ser tratado antes que se espalhe, quando as hipóteses de cura são maiores, os tratamentos menos agressivos e não mutilantes.

Portanto, ao sentir qualquer alteração em suas mamas, deve recorrer ao seu médico.

Fonte: Simplesmente Mulher

Com o aumento da taxa de desemprego são cada vez mais as pessoas que concorrem a anúncios de emprego. Enviar um curriculum vitae bem elaborado e cuidado é meio caminho andado para impressionar o empregador.

Hoje não são só os recém-licenciados os que mais enviam currículos. Com o aumento do desemprego, muitos são os portugueses que, de repente, se vêm a braços com uma situação destas. Muitos já nem se lembram como se cria um curriculum vitae. Assim, deixamos-lhe algumas dicas para a elaboração de um documento deste tipo.

Antes de mais, um curriculum vitae deve ter uma apresentação cuidada e sobretudo limpa. Nada de riscos, erros ortográficos ou manchas. Embora não existam regras rígidas, um currículo deve obedecer a certos critérios quanto aos elementos que deve apresentar. Como os empregadores procuram pessoas com qualidades específicas, boas capacidades de comunicação, organização, iniciativa e flexibilidade, bons conhecimentos de línguas e motivação para trabalhar em equipa, é importante passar em revista todos estes items.

Sempre que possível use palavras fortes, que contribuem para dar uma boa imagem de si mesma, uma imagem de pessoa determinada, activa e que consegue obter bons resultados. Alcançar, desenvolver, estabelecer, iniciar, introduzir, motivar, obter e organizar são alguns exemplos de palavras fortes.

Quando fizer referência aos seus empregos anteriores utilize palavras que demonstrem acção – analisar, contribuir, criar, demonstrar, conceber, avaliar, estabelecer, vender, atingir e trabalhar. Não se esqueça de referir algumas das tarefas desempenhadas, sem entrar em detalhes. Deixe que o empregador fique curioso por conhecer-la melhor.

Utilize uma linguagem directa e nunca escreva no presente, excepto se se estiver a referir ao emprego que actualmente tem. Não comece as frases por «Eu». Prefira iniciá-las com uma palavra forte ou uma acção.

Apresente exemplos que reforcem as suas palavras. Dê ênfase às características que são relevantes para o emprego a que se candidata.

Evite blocos de texto muito grandes e compactos. Dê espaços entre as diferentes secções ou pontos. Escreva de maneira clara e concisa, eliminando palavras desnecessárias como «foi/foram» ou «lá».

Leia com redobrada atenção para detectar gralhas ou erros gramaticais. Quando enviar o curriculum vitae, que se deve fazer acompanhar de uma carta de apresentação, evite os envelopes pequenos para que o mesmo não chegue ao destino todo amarrotado.

Agora boa sorte para a procura de um novo emprego.

Fonte: Mulheres Clix

Não perca a Feira da Mulher de 20 a 22 de Março de 2009 que tem como público alvo mulheres de todas as idades, raças, religiões e estratos sociais, e todos os homens que queiram entender um pouco mais do mundo das mulheres.



Consulte o site Feel Woman para ter conhecimento dos objectivos desta Feira e os respectivos Destinatários / Expositores, entre outras coisas.

Umas bonitas unhas pintadas, proporcionam umas mãos de grande classe.
E é tudo uma questão de técnica!


Antes de começar, passe nas unhas um algodão ensopado em dissolvente de verniz, para ter a certeza de que as unhas ficam perfeitamente limpas e o verniz aderir melhor.

Em primeiro lugar, aplique uma fina camada de base sobre cada unha.
Comece pela do dedo mínimo e vá avançando até chegar ao polegar.
Deste modo corre menos risco de esborratar a base com a mão. Espere alguns minutos para secar por completo.


Pinte as unhas uma a uma.
Para não manchar a cutícula,
faça pressão com o pincel sobre a unha a cerca de 3 mm da cutícula
e empurre um pouco na direcção dela, parando antes de lhe tocar.
Depois deslize o pincel até à ponta da unha, espalhando uma linha de cor.




Volte a molhar o pincel.
Pincele com uma rotação rápida,
seguindo a curva da cutícula num dos lados
e deslocando-o até à ponta.
Repita a operação no outro lado.
Não se preocupe
se ficar algum espaço vazio,
há-de cobri-lo com
a segunda camada de verniz.



Espere alguns minutos até o verniz secar e aplique a segunda camada seguindo a mesma técnica.
Espere três minutos e depois termine com uma camada transparente para isolar e proteger o verniz.
Deixe secar ao ar.

Fonte: Vida e Beleza

Mais uma vez o Lidl vai ter umas óptimas promoções para as aficionadas da cozinha.

Eu tenho alguns dos produtos que estarão em promoção e posso garantir que são excelentes, falo da película de silicone, que dá imenso jeito para quem tem o dispára-biscoitos.




Esta aqui ainda não conheço mas parece-me igualmente interessante:




A máquina do pão que está a um preço fantástico, 39 €:




Também tem umas formas que são muito interessantes,a apesar de pequenas.
Eu uso as mais pequenas para colocar na actifry, quando retiro a pá misturadora:



Mas estas formas aqui, de silicone, é que me seduziram... tenho a do urso e acho o máximo, apesar de ser pequena também.
Mas dá sempre para se fazer dois bolos mais pequenos, ou usar para quando se faz meia dose de massa:



Os pincéis de silicone que também são muito úteis:




E estas caixas para guardar os bolos que me parecem óptimas:



Realcei o que me parece mais interessante, mas esta promoção irá ter muito mais coisas.
Vejam tudo AQUI.

Se precisarem de algum esclarecimento entrem em contacto aqui com o SOS através do mail.
Todas nós possuímos estes produtos e teremos todo o prazer em tirar alguma dúvida.

O Dia do Pai tem origem na antiga Babilônia, há mais de 4 mil anos. Um jovem chamado Elmesu moldou em argila o primeiro cartão. Desejava sorte, saúde e longa vida a seu pai.

Nos Estados Unidos, Sonora Luise resolveu criar o Dia do Pai em 1909, motivada pela admiração que sentia pelo seu pai, John Bruce Dodd.

O interesse pela data difundiu-se da cidade de Spokane para todo o Estado de Washington e daí tornou-se uma festa nacional.

Em 1972, o presidente americano Richard Nixon oficializou o Dia do Pai. Naquele país, ele é comemorado no terceiro domingo de Junho.
Em Portugal é comemorado a 19 de Março.
No Brasil, é comemorado no segundo domingo de Agosto.

A criação da data é atribuída ao publicitário Sylvio Bhering, em meados da década de 50, festejada pela primeira vez no dia 14 de Agosto de 1953, dia de São Joaquim, patriarca da família.

Fonte: Wikipedia

Podem ainda ver algumas sugestões de ofertas para o Dia do Pai aqui.

Cuidados básicos
· Evite a exposição ao sol nas horas de maior calor (das 11 à 16 horas);
· Aplique um protector solar 30 minutos antes de se expor ao sol e depois de ir à água;
· Escolha o protector solar de acordo com o seu tipo de pele;
· Faça períodos de exposição ao sol de duração crescente, começando com uma hora por dia, até ao máximo de 4 a 5 horas diárias;
· Use roupa protectora (T-shirt e chapéus), em particular para as crianças;
· Use baton protector para os lábios;
· Proteja os olhos. Uns bons óculos de sol podem bloquear a radiação ultravioleta (UV) entre 95 e 99%, o que é muito importante para as pessoas que passam muito tempo ao sol, que têm catarataas ou estão a tomar medicamentos que aumentam a sensibilidade ao sol;
· Evite os solários

Outros cuidados a ter ...
· Não use produtos perfumados (ex: colónias, after-shave, outros cosméticos);
· Beba frequentemente líquidos, de preferência água;
· Alguns medicamentos podem agravar o efeito dos raios solares. Consulte o seu médico em caso de dúvida.

Atenção especial às crianças!
· As crianças são muito sensíveis ao sol, porque a sua pele é mais frágil;
· A prevenção das queimaduras solares na infância é muito importante porque estas aumentam o risco de cancro da pele em adultos;
· As crianças não devem ir á praia antes dos seis meses. Até ao ano de idade devem estar na praia por períodos curtos, fora das horas de maior radiação solar, à sombra de toldos ou guarda-sol;
· É essencial que as crianças usem t-shirt e chapéu.

Como escolher a protecção solar adequada
Proteger a pele contra o sol é essencial para evitar o envelhecimento prematuro da pele, o aparecimento de sinais e do cancro da pele. A protecção contra os raios ultravioleta pode ser feita com cremes que contêm filtros solares, conferindo diferentes graus de protecção de acordo com o Factor de Protecção Solar (FPS). Contudo, a protecção obtida com os protectores solares nunca é total e o seu uso deve ser acompanhado pelos outros cuidados básicos.
É preferível a utilização de protectores resistentes à água.

Efeitos nocivos dos raios solares
A exposição demorada ao sol, ou nas horas de radiaçãomais intensa, pode provocar insolação e queimaduras que causam envelhecimento da pele e risco aumentado de cancro da pele, mesmo com o uso de protectores solares. Os efeitos prejudiciais do sol vão-se acumulando ao longo dos anos.

Corre mais riscos nas seguintes condições:
· Ocorrência de queimaduras solares na infância e adolescência;
· Pele clara e antecedentes familiares de cancro da pele;
· Trabalhadores ao ar livre (ex: pescadores, trabalhadores agrícolas e da construção civil).

O que fazer em caso de exposição solar excessiva
· Tome um banho frio;
· Beba líquidos, em particular água
· Não se exponha ao sol enquanto tiver a pele vermelha;
· Aplique um creme hidratante não perfumado;
· Não aplique álcool, pois seca ainda mais a pele;
· Não perfume as bolhas de água, porque atrasa a cicatrização e pode provocar infecção. Se estas rebentarem por si, aplique um desinfectante local;
· Recorra ao médico se as queimaduras forem extensas, se tiver bolhas ou sentir mal-estar geral.

O que é o cancro da pele?
Alguns sinais e manchas na pele existem desde a nascença, outras vão aparecendo ao longo da vida, sendo na sua maioria inofensivos. O cancro da pele mais grave denomina-se melanoma maligno e pode surgir pela transformação de um sinal pré-existente. A detecção numa fase limitada incial permite o tratamento com sucesso; mas numa fase em que o tumor atinge maiores dimensões/profundidade ou se estende a outros orgãos, a eficácia do tratamento é muito menor.
As pessoas com maior risco de ter melanoma maligno são:
· As que têm história pessoal ou familiar de meloma maligno;
· As que têm pele, cabelo e olhos claros;
· As que apanharam “escaldões” na infância ou adolescência
· Os trabalhadores ao ar livre.

Quais os sinais de alerta do cancro da pele?
A regra do ABCD pode ajudá-lo na observação regular dos seus sinais. A detecção de qualquer destas características implica recorrer à consulta do seu médico assistente ou de um dermatologista:
A – Assimetria
B – Bordos irregulares
C – Cor variável de uma zona para a outra do mesmo sinal
D - Diâmetro superior a 6 mm

Fonte: Médico Assistente

Fumar faz mal à saúde, a maioria das pessoas está ciente dos malefícios desse vício.
Quando se aspira o fumo do cigarro, instantaneamente um número altíssimo de substâncias tóxicas atinge o organismo.
Para se ter uma ideia, só o alcatrão contém mais de cem substâncias nocivas à saúde.
Mas o que realmente causa a dependência é a nicotina, que actua directamente no sistema nervoso central.
Se nada disso é suficiente para pensar melhor a respeito do cigarro e avaliar os seus danos de uma forma clara, então saiba que além do que foi citado, o fumo envelhece e causa rugas!

A oxigenação dos tecidos é prejudicada pelo monóxido de carbono encontrado no fumo.
O colagénio, que é responsável pela sustentação da pele, tem a sua produção diminuída e muitas vezes dependendo da idade em que se encontra, pode até mesmo sofrer danos irreversíveis, pois as substâncias que constituem o cigarro causam uma aceleração na sua destruição.

Acção do cigarro na sua pele:

• Envelhecimento precoce da pele.

• Aumenta a probabilidade de flacidez.

• Diminui a elasticidade da pele.

• O surgimento de rugas é muito maior em fumadores, principalmente na região dos lábios.

• Aparecimento de olheiras acinzentadas.

• Os poros da pele ficam dilatados.

• Diminui a vitamina C no organismo, causando o envelhecimento precoce do corpo como um todo.

A mulher que fuma e faz uso de pílula anticoncepcional precisa saber dos males que essa combinação perigosa pode ocasionar, como: maior risco de enfarte, derrame cerebral, aceleração do envelhecimento, amarelecimento da pele, aparecimento de celulite, surgimento de tártaros e piora no quadro de varizes.

Além disso, o tabagismo está associado ao início da menopausa em idades mais precoces, pois o número de cigarros consumidos por dia e a duração do hábito de fumar estão relacionados com a produção hormonal. O tabagismo também contribui para a formação de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento. Não podemos esquecer que os dentes e os dedos ficam amarelados com o tempo.

Fonte: Simplesmente Mulher

• Anti-alérgico
• Anti-espasmódico
• Anti-bacterial
• Anti-envelhecimento
• Anti-viral
• Antioxidante
• Sem cafeína
• Baixo nível de taninos

O chá Rooibos é recomendado para pessoas que sofrem de irritabilidade, dores de cabeça, insónia, hipertensão, produzindo um efeito calmante no sistema nervosos central,. Problemas digestivos, náuseas, vómitos, úlceras do estômago, e constipação também podem ser aliviados com rooibos,. Rooibos é recomendado para alivio das cólicas das crianças,. Rooibos reduz os efeitos das alergias como asma. Rooibos tem um efeito amaciador na pele, podendo ser usado sobre eczemas e acne;. Rooibos tem um sabor agradável, pelo que não é necessária a adição de açúcar, ideal para dietas. É ainda rico em antioxidantes, potássio, ferro, cálcio, magnésio, flúor, zinco.

• Activa o metabolismo do fígado, ajudando a que o corpo queime gorduras em vez de armazená-las;
• Reduz de forma significativa os triglicéridos, os níveis de colesterol mau (LDL) e o ácido úrico;
• Desintoxica o organismo, evitando a retenção de líquidos;
• Depurativo;
• Antidepressivo;
• Facilita a digestão
• Reforça o sistema imunitário e protege o organismo de algumas infecções.
• Ajuda a prevenir o cancro graças a uma enzima que evita que as células se tornem tumorais.
• Previne o aparecimento de Cáries pelo seu conteúdo em flúor.
• Fortalece os ossos (também devido ao flúor).
• Acalma as dores de cabeça.

Por vezes não sabemos o que fazer quando nos queimamos, com um certo pânico, não pensamos no que havemos de fazer... Aqui ficam algumas dicas a ter em conta:

A gravidade da queimadura depende de vários factores:
- Da zona atingida pela queimadura.
- Da extensão da pele queimada.
- Da profundidade da queimadura.

Sinais e Sintomas:
De acordo com a profundidade atingida, as queimaduras classificam-se em 3 graus:

1. Queimadura do 1º grau:
São as queimaduras menos graves, apenas a camada externa da pele (epiderme)
é afectada.
A pele fica vermelha e quente e há sensação de calor e dor (queimadura
simples).

2. Queimadura do 2º grau:
Às características da queimadura do 1º grau junta-se a existência de bolhas
com líquido ou flictenas.
Esta queimadura já atinge a derme e é bastante dolorosa (queimadura mais
grave).

3. Queimadura do 3º grau:
Às características das queimaduras dos graus 1 e 2, junta-se a destruição dos tecidos.
A queimadura atinge tecidos mais profundos provocando uma lesão grave e a pele fica carbonizada (queimadura muito grave).
A vítima pode entrar em estado de choque.

O que deve fazer:
- Se a roupa estiver a arder, envolver a vítima numa toalha molhada ou, na sua falta, fazê-la rolar pelo chão ou envolvê-la num cobertor (cuidado com os tecidos sintéticos).
- Se a vítima se queimou com água ou outro líquido a ferver, despi-la imediatamente.
- Dar água a beber frequentemente.

1. Se a queimadura for do 1º grau (queimadura simples):
- Arrefecer a região queimada com soro fisiológico ou, na sua falta, com água fria corrente ou cubos de gelo, até a dor acalmar. Pode-se também usar clara de ovo, levemente batida, para que seja mais fácil de aplicar.

2. Se a queimadura for do 2º grau (com bolhas):
- Arrefecer a região queimada com soro fisiológico ou, na sua falta, com água fria corrente ou cubos de gelo, até a dor acalmar.
- Lavar cuidadosamente com um anti-séptico (não aplicar álcool).
- Se as bolhas rebentarem, não cortar a pele da bolha esvaziada; tratar como qualquer outra ferida. O penso deve manter-se 48 horas e só depois expor a
zona queimada ao ar para evitar o risco de infecção/tétano.

Transportar a vítima para o Hospital.

3. Se a queimadura for do 3º grau (profunda):
- Arrefecer a região queimada com soro fisiológico ou, na sua falta, com água fria corrente ou cubos de gelo, até a dor acalmar.
- Lavar cuidadosamente com um anti-séptico (não aplicar álcool).
- Tratar como qualquer outra ferida.
- Se a queimadura for muito extensa, envolver a vítima num lençol lavado e que não largue pelos, previamente humedecido com soro fisiológico ou, na falta, com água simples.

É uma situação grave que necessita transporte urgênte para o Hospital.

O que não deve fazer:
- Retirar qualquer pedaço de tecido que tenha ficado agarrado à queimadura.
- Rebentar as bolhas ou tentar tirar a pele das bolhas que rebentaram.
- Aplicar sobre a queimadura outros produtos além dos referidos, ou seja, NÃO utilize manteiga, creme dental, manteiga , gelo, óleo, banha, café na queimadura.

Fonte: Site do Hospital de Santa Cruz

Nem sempre sabemos como tratar das nossas plantas em casa, por vezes começam a morrer sem percebermos porquê... aqui ficam algumas dicas e truques para que isso não aconteça:

- Coloque-a em local fresco e iluminado, evitando lugares com exposição directa ao ar condicionado, de preferência onde possa captar sol essencial à sua vitalidade e longevidade. Igualmente importante é o estado da terra, que deve manter sempre húmida.

- A água que ferve os ovos e a água que se desprende do peixe congelado são óptimos adubos para as plantas pois contém sais minerais.

- Deixar as plantas em cima de tijolos molhados, pois absorvem naturalmente a água de que necessitam.

- Para as rosas durarem mais tempo (de 8 a 10 dias), colocar na água uma colher de bicarbonato de sódio (uma colher de sopa para cada litro de água). Se os botões estiverem muito fechados, colocar um pouco de açúcar no vaso para abri-los. Se as rosas murcharem, cortar outra vez os pés em baixo de água e mergulhar totalmente as flores num recipiente com água morna por 45 minutos.

- Usar um conservante floral industrializado ou improvisado (no caso de rosas, um pouquinho de açúcar dentro da água).

- Para as flores durarem mais nos vasos, cortar um pedaço do cabo todos os dias, e pôr água gelada nos vasos

- Para deixar as folhas grandes lustrosas, passar um pano com uma mistura de leite e água em partes iguais.

- Manter as flores em local fresco, longe de electrodomésticos, luz solar directa e ventos quentes ou frios.

- O motivo do envelhecimento rápido das plantas é a desidratação. Por isso, ao podar o caule, procurar fazer um corte reto e com as pontas imersas na água. Esse processo evita a entrada de ar nas células do caule e o consequente bloqueio da absorção de água e nutrientes.

- A troca diária de água, o uso de vinagre ou aspirina (cuidado! o excesso pode prejudicar) impedem que as flores murchem pela acção das bactérias. Borrifar as plantas para mantê-las frescas e hidratadas.

Realçar os olhos é um dos seus trunfos, por isso uma maquilhagem perfeita é fundamental

Escolha sempre uma cor complementar à sua menina do olho.
Mão leve e traço ascendente.
Olhos verdes ou cinzentos: lilás ou rosa.
Olhos azuis: tons castanhos, coral ou cinza.
Olhos castanhos: ouse todas as nuances.



1. Modele o seu olhar com as sombras

Para um resultado natural
aplique uma só cor em toda a pálpebra móvel,
subindo ligeiramente até à arcada supraciliar.


Para um resultado mais sofisticado, use os duos. Aplique a sombra de tom mais claro por toda a pálpebra móvel até à arcada supraciliar.
Aplique a mais escura, do exterior para o interior, na parte inferior da pálpebra, junto à raiz das pestanas.


2. Intensifique com o lápis ou o eye-liner

Para não 'endurecer' o seu olhar aplique o lápis, não com um traço único, mas fazendo pequenos pontos. Depois é só uni-los, com a ajuda do dedo ou de um aplicador com espuma.


3. Aumente o olhar com a máscara

Aplique a máscara rodando a escova sobre ela mesma para dar um ar bem curvo às pestanas: uma camada para efeito natural, várias camadas para maior glamour.


Fonte: Vida & Beleza
Fotos: http://www.suppidesigns.com.br