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martes, 2 de abril de 2013

Pequeño libro del Coraje: Fragmento



Estimados amigos y amigas, os anticipo un fragmento de mi nuevo libro 'Pequeño libro del Coraje' que está a punto de ser lanzado por la Editorial Versos & Reversos. Un libro fresco, ameno y motivador que nos adentra en el Coraje, esa fuerza interior que nos ayuda, llegado el momento, a superar nuestros miedos y limitaciones y a encarar las dificultades con valentía y espíritu de lucha. 
ISBN: 978-84-616-2725-7

 

EL CAMINO DE LA VIDA

“Sin coraje las otras virtudes carecen de sentido.”

Winston Churchill
(Político y ex -ministro británico, 1874 – 1965)
 

  El camino de la vida está lleno de altos y bajos, de momentos que podríamos catalogar como buenos, en que todo transcurre con relativa tranquilidad y la vida se nos presenta gratificante, agradable y confortable, pero también de circunstancias difíciles que exigen por nuestra parte un mayor esfuerzo de aceptación, de superación, de resistencia y de fortaleza interior.
Podríamos definir el coraje como la fuerza que nos impulsa a defender aquello en lo que creemos, a ir más allá de nuestros límites y temores y a sobreponernos ante las circunstancias adversas.
Su opuesto sería la cobardía que, al contrario del coraje, engendra en nuestro interior la incapacidad para afrontar los tramos más dolorosos de la vida. Genera desconfianza en nuestras capacidades para encarar retos nuevos y aprovechar las oportunidades que la vida nos brinda. Alimenta un temor que nos impide asumir riesgos o tomar decisiones necesarias para nuestro desarrollo y equilibrio personal.
Vivir en y desde el coraje es una decisión personal, una actitud que elegimos ante la vida.
¿Cómo sería posible, si no, que ante circunstancias traumáticas parecidas unas personas queden paralizadas por el miedo y otras dinamicen una fuerza y una energía interior que les impulsa a superar cualquier situación?
¿Cómo sería posible que unas personas se hundan en profundas depresiones y otras, por el contrario, salgan reforzadas y transformadas positivamente a pesar de todo?
Vivir desde el coraje no significa que en ocasiones no nos encontremos atenazados por el miedo y la angustia, o que no sintamos intensamente el dolor de ciertas circunstancias como la pérdida de un ser querido, el padecimiento de una grave enfermedad, una ruptura sentimental, quedarse en la ruina económica. Hay situaciones que pueden resultar especialmente duras. Vivir desde el coraje significa que a pesar de todo ello tomamos la firme resolución de seguir adelante, de no rendirnos, de continuar luchando día a día.
El coraje hace que personas ordinarias consigan cosas extraordinarias. No hace falta remitirnos a grandes logros de personajes excepcionales. Probablemente podríamos citar numerosos ejemplos de lo que acertaríamos en llamar ‘héroes anónimos’, personas cercanas a nosotros que han sido golpeadas violentamente por las circunstancias y, a pesar de ello, son un ejemplo de lucha, de voluntad, de fuerza interior. Ese tipo de personas, en definitiva, que no se rinden, que no se dan por vencidas y que son capaces, con su actitud, de arrastrar a los demás a superar las dificultades y a extraer de sí mismos lo mejor.
El coraje también nos empuja a defender aquello en lo que creemos, aquello que consideramos justo sobre la base de preservar nuestra propia dignidad o la de aquellos que nos rodean. Es defender nuestros derechos o los de los demás cuando nuestra conciencia nos dicta que están siendo vulnerados injustamente.
El coraje nos empuja asimismo a la responsabilidad, a aceptar las consecuencias de nuestros actos y a reconocer nuestros errores, ante nosotros mismos y ante los demás. 

El coraje hace que nos reconozcamos, por tanto, como protagonistas activos de nuestra vida. Es un motor que nos inyecta energía y aliento para superar nuestros límites y nuestros miedos.
El coraje es, en definitiva, dar un paso adelante y decir:

YO VIVO MI PROPIA VIDA

YO FORJO MI DESTINO

Daniel Ramos Autó
Barcelona, Marzo de 2013

Las actitudes positivas / Las actitudes negativas

En Versos & Reversos acabamos de estrenar una nueva aventura editorial que nos ha tenido entretenidos largo tiempo pero que nos llena de entusiasmo. Hemos estrenado la colección 'Reversibles'. Como indica el nombre se trata de una serie de libros cuya principal característica es la reversibilidad. Es una colección esencialmente de Crecimiento Personal pensada para suscitar la reflexión del lector y que confronta maneras opuestas de ver y entender la vida. Los libros han sido planteados como herramientas que no solamente faciliten la reflexión si no que además la lectura se convierta en un juego donde lector/a y libro como objeto están interactuando constantemente. Este sencillo montaje de vídeo muestra la esencia de esta colección, seria y rigurosa en los contenidos pero fresca y dinámica en la forma de acercarlos al público. Espero que os guste y que despierte al menos vuestra curiosidad. Abrazos!!


sábado, 7 de agosto de 2010

NUNCA ES TARDE

He habilitado para su lectura extractos de 10 capítulos (50 en total) de mi libro ¡Nunca es tarde!. Las 2 primeras ediciones han sido un éxito y estoy trabajando para revisar y mejorar los contenidos de la 3ª edición, que si todo va bien estará ya disponible a lo largo de 2011. Espero que lo disfrutéis y como siempre agradeceré enormemente vuestras aportaciones. Saludos


Ficha técnica del libro (pincha aquí)
Capítulo 1. La deseducación
Capítulo 2. La felicidad
Capítulo 6. La riqueza interior
Capítulo 7. Vivir Aquí y Ahora
Capítulo 11. La posición crítica
Capítulo 19. Aprender a decir SÍ
Capítulo 20. El riesgo
Capítulo 21. Dar el primer paso
Capítulo 31. La fuerza del optimismo
Capítulo 32. Las pequeñas cosas cotidianas
Capítulo 38. La guerra interior
Capítulo 40. El dolor, ¿Oportunidad o Calamidad?

Puedes leer todos los capítulos en una sola entrada pinchado aquí.


sábado, 17 de abril de 2010

ELOGIO DE "LA DUDA"

El significado propio del término duda es el de estado de vacilación o inestabilidad de la mente ante dos juicios contradictorios. Proviene del adjetivo dubius latino, que a su vez deriva del numeral duo, dos, y expresa precisamente eso: el balanceo o vaivén del espíritu entre dos términos extremos opuestos. Es inevitable que, dada nuestra condición humana, dadas nuestras limitaciones e imperfecciones, la duda nos atenace en muchas ocasiones. Sin embargo, la duda, puede sernos muy provechosa. De hecho, la duda, el plantearse ciertos interrogantes, el poner en cuestión ciertas verdades o creencias adquiridas, es el primer síntoma de inteligencia e inquietud. Creer, es asumir sin cuestionar. La duda, por el contrario, despierta en nosotros una necesidad de búsqueda, una necesidad de hallazgo, de descubrimiento, de adquisición de cierta lucidez y comprensión respecto a lo que somos y lo que nos rodea. La duda es un motor, una energía que bien aprovechada nos conduce inevitablemente a la reflexión, al crecimiento, a la expansión de nuestro ser interno. El apremio de la vida moderna es tal, que siempre se nos exige que tomemos decisiones de una manera rápida, que seamos resolutivos, firmes y seguros en nuestras decisiones. La duda ocupa un lugar secundario en el mundo en el que vivimos. No hay tiempo para dudar. La duda es percibida como algo negativo, cuando no hay nada tan negativo como no dudar nunca de nada. La duda es el primer paso para escapar de la ignorancia emocional que reina en el mundo. La duda precede al desarrollo de la conciencia, al despertar de nuestro ser interno.
[Fragmento contenido en mi libro Nunca es tarde]

Frases para la reflexión:

“Hablan mucho de la belleza de la certidumbre como si ignorasen la belleza sutil de la duda. Creer es muy monótono; la duda es apasionante.”

Oscar Wilde


“La duda: la escuela de la verdad.”

Sir Francis Bacon


“La duda es uno de los nombres de la inteligencia.”

Jorge Luís Borges

“Es menos malo agitarse en la duda que descansar en el error.”

Alessandro Manzoni


“Concede a tu espíritu el hábito de la duda, y a tu corazón, el de la tolerancia.”

Georg Christoph Lichtenberg


“La ignorancia afirma o niega rotundamente; la ciencia duda.

Voltaire


“El que nada duda, nada sabe.”

Proverbio griego


“El hombre que empiece con certezas terminará con dudas; pero si accede a comenzar con dudas, terminará con certezas”

Sir Francis Bacon

lunes, 7 de septiembre de 2009

NUNCA ES TARDE


Título: Nunca es tarde
Autor: Daniel Ramos Autó
Género: Ensayo / Crecimiento Personal
Edita: Versos & Reversos
Fecha de publicación: 2ª Edición Noviembre 2009
Formato: Rústico con solapas, 14,85 x 10,50 cm, 208 pág.
Precio: 11,90 Euros
Compra: librerías, vía telefónica, ingreso/transf., tarjeta, Paypal
Advertencia: Todos los derechos reservados




Espacio de lectura. Fragmentos Nunca es tarde:

Al final de cada capítulo se incluye un apartado titulado Frases para la reflexión con citas y pensamientos de los sabios y filósofos más relevantes de la historia de la humanidad que hacen la lectura muy amena, muy àgil, y que complementan mis propias reflexiones sobre los diferentes temas.


LA DESEDUCACIÓN

Nunca es tarde para deseducarnos. Desde la infancia nos educan para ser competitivos, aptos, brillantes, en el marco de una sociedad materialista e individualista. No nos educan para ser nosotros mismos ni ser felices. No nos hablan del despertar de la conciencia, ni de aprender a buscar las respuestas en nosotros mismos, ni de la importancia de aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos, ni del altruismo, ni de la espiritualidad (que no religión), ni de la calidad de vida en un sentido alejado de lo material, ni del amor en todas sus facetas y en todas sus formas.
Vivimos en una sociedad hipócrita que nos enseña a reprimir nuestro deseo, nos enseña a obedecer y a fingir, nos marca qué y cómo debemos pensar y sentir, qué es bueno y qué es malo, cómo debemos comportarnos, qué es políticamente correcto y qué no lo es. Una sociedad que, en definitiva, nos marca unos estereotipos y unos patrones de conducta que no sólo no son cuestionados sino que debemos asumirlos como propios para no ser apartados o estigmatizados. Sin embargo, la sociedad no es un ente con vida propia. La sociedad está formada por individuos como tú y como yo. Nosotros como individuos sí tenemos una identidad propia y la capacidad para decidir y cambiar. Por tanto, los cambios en la forma de discurrir de la sociedad-colectividad empiezan en el interior de cada individuo. En otras reflexiones del presente libro apunto la importancia de tener una actitud crítica frente a los valores y creencias que nos han inculcado desde la infancia, en todas aquellas cosas que hemos asumido como propias sin cuestionar, sólo porque nuestro entorno también las ha asumido como propias y las ha elevado a la categoría de verdad absoluta. También apunto la importancia de reafirmarnos en lo que somos, de aceptarnos tal y como somos, aunque este hecho en ocasiones suponga arriesgarnos a la desaprobación por parte de los demás. Debemos hacer una revisión profunda de nuestras inercias, ya que estamos siempre atentos a los errores ajenos sin darnos cuenta que nosotros mismos estamos programados para reaccionar de la misma forma prejuiciosa y estereotipada como lo hicieron nuestros padres o nuestros abuelos. Debemos pelarnos como una cebolla, ir quitándonos capas de piel y luego revestirnos de nuevo, reeducarnos, aprovechando aquellas cosas que nos fueron útiles e incorporando todas aquellas cosas que se ajustan más a lo que somos en realidad.

LA FELICIDAD
Nunca es tarde para hallar la felicidad. No hay deber que olvidemos tanto como el deber de ser felices. A diferencia de lo que en muchas ocasiones hayamos podido escuchar en nuestro entorno, no venimos a este maravilloso mundo a sufrir. Más bien al contrario. Venimos a este mundo a disfrutar, a aprender y a descubrir, aunque la propia dinámica de la vida pueda llevarnos a vivir situaciones dolorosas.
La sociedad de consumo en la que vivimos inmersos coloca constantemente las causas de nuestra felicidad y de nuestra satisfacción en un plano externo. Se nos vende una felicidad fácil, cómoda, de cartón. Se nos lanza a diario un claro mensaje de causalidad entre la proporción de bienes materiales que uno posee y el grado de felicidad que uno alcanza gracias a dichos bienes materiales. Sin embargo, la felicidad nunca nace en el exterior y se proyecta hacia el interior, sino más bien nace en el interior y se proyecta hacia el exterior. Los bienes materiales tan sólo nos pueden aportar confort, comodidad, placer. Todas estas sensaciones, sin duda agradables, no son exactamente felicidad. Hay que diferenciar claramente placer y felicidad.
La felicidad no es ninguna meta, no es llegar a ninguna parte, más bien es una manera de andar, una actitud, un camino que se recorre cada día. La felicidad tiene más que ver con cosas como nuestros procesos internos, como nuestra actitud frente a la vida, como nuestro nivel de autoestima, de autoaceptación, de comprensión y de aceptación de nuestro entorno, así como, de nuestra capacidad para perseverar y luchar en la búsqueda por conseguir hacer realidad nuestros proyectos, ilusiones y deseos. La felicidad también nace fruto de nuestra capacidad para integrar nuestras vivencias como herramientas potentes de aprendizaje y crecimiento.
Una felicidad que no lleva implícita un esfuerzo de introspección y autoconocimiento, un camino de encuentro en el amor, en la autoaceptación y en la conciencia de ser es una felicidad cuanto menos ficticia.

EL LIBRO DE LA SABIDURÍA

Título: El libro de la sabiduría
Autor: Daniel Ramos
Edita: Ediciones Luciérnaga (Grup 62)
Fecha de publicación: Febrero de 2009
Formato: Rústico, 10 x 15 cm, 310 pág.
Precio: 10 Euros
Compra: Disponible en FNAC, El Corte Inglés, Casa del Libro,
y portales de venta de libros en Internet
Advertencia: Todos los derechos reservados

Texto de contraportada:

"En el cosmos no hay cosa más profunda que el alma de un hombre. El alma es la hondura que se busca en sí misma, porque en ella no hay otra voz que hable ni otros oídos que oigan." Khalil Gibran

"Siempre intentamos acumular más y más, y creemos que las posesiones son esenciales para nuestra existencia. Pero en realidad son sólo obstáculos que nos impiden ser felices. Deja tus posesiones y sé una persona libre, deja que se marchen para poder ser realmente feliz." Buda

El libro de la sabiduría es una fabulosa selección de breves cápsulas textuales de sabios y filósofos, que ayudan a reflexionar día a día sobre los grandes temas que, pese a su profundidad y complejidad, afectan al desarrollo de la vida interior diaria. Desde la alegría hasta el miedo, pasando por el orgullo, la honradez o la tolerancia y el respeto, los más grandes sabios de todos los tiempos dejaron en herencia al mundo pensamientos que siguen siendo vigentes y aplicables hoy en día. Organizado por temáticas, un conjunto de citas de personajes como Séneca, Confucio, San Agustín, Khalil Gibran, Oscar Wilde, Petrarca o Voltaire entre muchos otros, ofrecen la posibilidad al lector de saborearlas poco a poco o de una sola vez. En cualquier caso se trata, sin duda alguna, de la oportunidad de encontrar una reflexión en cada página.

EL LIBRO DEL OPTIMISMO


Título: El libro del Optimismo
Autor: Daniel Ramos
Edita: Luciérnaga (Grup 62)
Fecha de publicación: Febrero de 2009
Formato: Rústico con solapas, 10 x 15 cm, 246 pág.
Precio: 10 Euros
Compra: Disponible en FNAC, Corte Inglés, Casa del Libro
y portales de venta en Internet.
Advertencia: Todos los derechos reservados
Texto de contraportada:
El libro del optimismo nos trae una selección muy rigurosa y cuidada de pensamientos y experiencias, citas y reflexiones de sabios y filósofos, que nos llevan a enfocar nuestro día a día de un modo más positivo.

Todos los temas que pueden preocuparnos o dejarnos tristes han sido anteriormente reflexionados por los más grandes sabios de todos los tiempos, que nos dejaron en herencia pensamientos que siguen siendo vigentes y aplicables hoy en día.
Organizado por temáticas, un conjunto de citas de personajes como Séneca, Confucio, San Agustín, Khalil Gibran, Oscar Wilde, Petrarca o Voltaire entre muchos otros, ofrecen la posibilidad al lector de saborearlas poco a poco o de una sola vez. En cualquier caso se trata, sin duda alguna, de la oportunidad de encontrar una reflexión en cada página.

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