穗高岳

穗高岳 穂高岳
從常念岳望向穗高岳
穗高岳 穂高岳 穗高岳的位置
最高点
海拔	3,190米（10,466英尺）[1]
地形突起度	2,307米（7,569英尺）
地形孤立度	87公里[convert: 不明單位]
列表	日本百名山
坐标	36°17′21″N 137°38′53″E / 36.28917°N 137.64806°E / 36.28917; 137.64806[1]
地理
位置	日本岐阜縣高山市、長野縣松本市
所属山脉	飛驒山脈
地质
山脈類型	角峰
攀山
首次登頂	阿部郡治（1906年）

穗高岳（日语：穂高岳／ほたかだけ ^Hotaka-dake）位於日本，是以中部山岳國立公園^[a]飛驒山脈奧穗高岳為主峰的山群總稱。標高3,190公尺，現為日本第三高峰，並是日本百名山^[3]、新日本百名山（日语：新日本百名山）^[4]及花之百名山（日语：花の百名山）^[5]之一。又稱穗高連峰，並與槍岳合稱槍穗高連峰^[6]。

奧穗高岳為北阿爾卑斯最高峰，與北方的涸澤岳、北穗高岳、南岳（日语：南岳）、中岳、大喰岳（日语：大喰岳）等山岳連成一氣，並與更北的槍岳合稱「槍·穗高連峰」^[7]。除了前穂高岳以外，主要都在長野縣松本市和岐阜縣高山市的交界上。在地質上，是以柱狀節理發達的穗高安山岩類為主，並受到山岳冰河的冰蝕作用影響下，形成陡峭的岩峰^[7]。

奧穗高岳東方有屏風頭（標高2,565.4公尺）、前穗高岳、明神岳等山岳，與奧穗高岳之間是被稱作「吊尾根」的山脊^[7]。從前穗高岳到屏風頭的岩峰分別編號為Ⅰ峰（前穗高岳）至Ⅷ峰，明神岳南方的岩峰也編為Ⅰ峰（明神岳）至Ⅴ峰^[7]。

從槍岳開始往南延伸的南北向山稜，到奧穗高岳後轉向西南方，連結西穗高岳（日语：西穂高岳）與西穗高獨標^[7]。從該處往西南方開始，地質從穗高安山岩類變成地形和緩的瀧谷花崗閃綠岩。南方的燒岳就位在該延長線上^[7]。

從奧穗高岳經吊尾根至前穗高岳，再沿著圈谷（冰斗）向下可至上高地河童橋（日语：河童橋）。另外，從岐阜縣側的穗高岳山莊（日语：穂高岳山荘）往白出澤下山，或是從西穗高岳搭乘纜車下山，可至新穗高溫泉（日语：新穂高温泉）。

穗高岳與劍岳、谷川岳合稱日本三大岩場。其中，位於涸澤岳至南岳稜線飛驒側的瀧谷，是與谷川岳一之倉澤並列的著名岩場。瀧谷不只地勢陡峭，也有大量脆弱岩石，被稱為岩之墓場。另外，前穗高岳東側、奧又白谷上方也有陡峭的岩壁，稱前穗東壁。

做為穗高岳登山基地的涸澤（日语：涸沢），是奧穗高岳與前穗高岳之間的U字型冰斗，但是夏季然有積雪，要做好防寒準備。

長年以來，穗高岳與南阿爾卑斯間岳並列為日本第三高峰，但在2020年11月1日撥出的《林先生初耳學（日语：林先生の初耳学）》節目以GNSS測量出3191公尺^[8]，未來有可能獨占第三高峰寶座。

古時因其外型近似祭祀用具而稱做「御幣岳」。1646年（正保3年）的國繪圖（日语：正保国絵図）則記載為「保高嶽」。1693年（元祿6年）穗高神社宮司將其記為「穗高嶽」。之後，1909年完成首次槍岳穗高岳縱走的鵜殿正雄將其正名為「穗高岳」^[9]。

穗高岳主要是由稱做穗高安山岩^[10]的英安岩質熔結凝灰岩所組成。該岩石是源自於約175萬年前噴發的火山碎屑流（丹生川火碎流）。該次噴發的熔岩約是3萬年前姶良破火山口（日语：姶良カルデラ）噴發的2倍、1914年（大正3年）櫻島大正大噴發的430倍、雲仙普賢岳噴發（1991-1995年）的2800倍。該次噴發後，地盤在100萬年內抬升約2000公尺，形成現在的穗高岳。

穗高山系有涸澤圈谷（日语：涸沢カール）等眾多冰河地形。1963年，國土地理院五百澤智也（日语：五百澤智也）透過空拍圖分析，認為包含未列為冰河地形的橫尾谷等地，皆是古代大規模冰河所遺留的地形，並提出可分為約6萬年前的橫尾冰期，與2萬年前的涸澤冰期^[11][12]。

• 1880年（明治13年） - 威廉·戈蘭德（日语：ウィリアム・ゴーランド）在上條嘉門次（日语：上條嘉門次）引導下登上明神岳。
• 1893年（明治26年） - 測量官館潔彥（日语：館潔彦）完成首次前穗高岳登頂。同年沃特·威斯頓（日语：ウォルター・ウェストン）也登上前穗高岳^[13]。
• 1906年（明治39年） - 測量官阿部郡治完成首次奧穗高岳登頂。
• 1909年（明治42年）8月 - 鵜殿正雄等人登上奧穗高岳並縱走至槍岳。
• 1911年（明治44年）夏 - 小島烏水（日语：小島烏水）登上奧穗高岳並縱走至槍岳。
• 1912年（大正2年）8月 - 鵜殿正雄完成西穗高岳至奧穗高岳首次縱走。
• 1924年（大正13年） - 今田重太郎開設穗高岳山莊^[14]。
• 1925年（大正14年）8月11日 - 攀岩俱樂部藤木九三（日语：藤木九三）、松井憲三等人完成首次北穗高岳瀧谷攀登。同日，早稻田大學山岳部也完成攀登。
• 1927年（昭和2年）7月 - 伊藤愿完成北穗高岳瀧谷單獨攀登。
• 1939年（昭和14年） - 上高地登山導覽組合的涸澤小屋（日语：涸沢小屋）開業。
• 1941年（昭和16年） - 登山嚮導村上守建設西穗山莊（日语：西穂山荘），成為北阿爾卑斯南部唯一全年開放的山小屋^[15]。
• 1948年（昭和23年） - 小山義治建設北穗高小屋。
• 1951年（昭和26年） - 朋文堂的新島章男建設涸澤Hutte（日语：涸沢ヒュッテ）。
• 1955年（昭和30年）1月2日 - 前穂高岳東壁尼龍編織繩事件（日语：ナイロンザイル事件）。
• 1956年（昭和31年） - 登山嚮導上條親人（かみじょうちかと）建設岳澤Hutte（現在的岳澤小屋（日语：岳沢小屋））^[16]。
• 1957年（昭和32年）3月 - 芳野滿彥（日语：芳野満彦）等人完成首次積雪期前穗高岳IV峰正面壁攀登。
• 1967年（昭和42年）8月1日 - 西穗高岳落雷遭難事故（日语：西穂高岳落雷遭難事故）。
• 1969年（昭和44年）1月 - 吉尾弘（日语：吉尾弘）於積雪期攀登穗高屏風岩中央壁JECC路線。
• 1970年（昭和45年）7月 - 新穗高高空纜車（日语：新穂高ロープウェイ）開業。
• 2006年（平成18年） - 平成18年豪雪造成岳澤Hutte毀壞，停止營業^[16]。
• 2009年（平成21年）9月11日下午3時20分 - 岐阜縣防災直升機在救援登山客時，擦撞奧穗高岳山頂附近的岩壁而墜機^[b]。
• 2010年（平成22年）7月23日 - 岳澤Hutte更名為岳澤小屋重新營業^[16]。

山容	山名	標高 (m)	三角點 等級	奧穗高岳的 方位與距離（km）	特色
	奧穗高岳 おくほたかだけ	3,190		0	次於富士山、北岳的日本第三高峰。長野縣與岐阜縣最高峰。穂高神社（日语：穂高神社）主祭神「穗高見神」降臨的地方，建有嶺宮[17]。往南的稜線有馬背（馬の背）、驢耳（ロバの耳）、前衛峰（日语：ジャンダルム）（Gendarme）等難關。
	涸澤岳 からさわだけ	3,110	三等 3,103m	北 0.8	白出山坳（白出のコル）（穗高岳山莊）與北穗高岳之間的山峰。高度次於奧穗高岳。從涸澤方向眺望是尖銳的尖峰，被稱作涸澤槍。9月後半涸澤小屋周邊的合花楸（日语：ナナカマド）等植物轉紅，配上背景的涸澤槍是熱門紅葉攝影點。
	北穗高岳 きたほたかだけ	3,106		北北東 1.5	穗高連峰北端的山峰。日本知名的岩場瀧谷位於西面。是有北峰與南峰的雙耳峰，北峰山頂下方有北穗高小屋（日语：北穂高小屋）。北側往南岳的稜線稱做大切戶（大キレット），有飛驒泣（飛騨泣き）與長谷川峰（長谷川ピーク）等難關。山頂往東北方1公里處（標高2,500公尺）有北穗池。
	前穗高岳 まえほたかだけ	3,090	一等[18]	東南 1.4	與奥穂高岳之間有吊尾根相連的山峰。東北方的鋸齒狀狹窄山脊稱北尾根，有二峰、三峰、四峰、五峰、五六山坳（五六のコル）、六峰、七峰、八峰、最低山坳（最低のコル）、屏風山坳（屏風のコル）、屏風耳（屏風の耳），以及突出的尖峰屏風頭（2,570公尺），屏風頭東北面是高度差1,000公尺的岩壁屏風岩。前穗高岳東面是往奧又白方向的岩場。
	明神岳 みょうじんだけ	2,931		東南 2.0	位於大正時代以前的神河內中心地（現在的上高地明神）正上方，是古代信仰神山「穗高岳」的尊稱。穗高見命的御神體。位於前穗高岳南側，分屬不同山體，稜線有許多岩峰。擁有許多攀登路線。
	西穗高岳（日语：西穂高岳） にしほたかだけ	2,909	三等	西南 2.1	位於奧穗高岳往西南方延伸的狹窄山脊前方，由於前後皆為岩峰（西穗獨標、金字塔峰 （ピラミッドピーク）、間岳、天狗頭），不易確認其山頂所在。
	間岳（日语：間ノ岳 (北アルプス)） あいのだけ	2,909		西南 1.6	[19]位於西穗高岳與奧穗高岳之間的稜線中。西穗高岳與間岳之間的尖峰稱作赤石岳。間岳與天狗山坳（天狗のコル）之間有座尖峰，名為天狗頭（天狗の頭，2,909公尺）。（山容圖片中有三個大致等高的尖峰，有左向右分別為西穗高岳、間岳、天狗頭。）
	前衛峰（日语：ジャンダルム） Gendarme	3,163		西南西 0.4	奧穗高岳與天狗山坳之間的圓頂形岩峰
	蒲田富士 がまたふじ	2,742		西北 1.6	涸澤岳西側岩峰。是冬季的奧穗高岳登山路線。

穂高連峰雖然是日本第三高峰，但是攀登的危險程度遠遠要高於攀登富士山。自古以來有數不盡的登山愛好者在這裡成了不歸人。也正因爲如此穂高連峰吸引了日本囯内外衆多登山愛好者慕名而來。

穂高連峰在五月黃金周的殘雪期也可以攀登，下面所列一般路線是在無雪期的常用路線。有積雪的時候非常危險，無法通行。

奧穗高岳

上高地－明神池－徳澤－横尾－涸澤－奥穂高岳

上高地－明神池－徳澤－環行走廊（屏風山坳）－涸澤－奥穂高岳

橫尾·穗高岳線的登山路線中，經由涸澤的路線是最多人選擇的路線^[6]。

北穗高岳

上高地－明神池－徳澤－横尾－涸澤－北穂高岳

西穗獨標

新穗高溫泉－新穗高纜車－西穗山莊－丸山－西穗獨標

上高地－中尾根－西穂山荘－丸山－西穂独標

從徳澤經環行走廊到涸澤的���線，特別是過了屏風山坳的北側斜面，即使8月也有残雪，雖然設有鐵鍊和纜繩，但仍有十分狹窄危險的路段。

前穗高岳、奧穗高岳

上高地－岳澤小屋（日语：岳沢小屋）－紀美子平－前穗高岳－奥穗高岳

新穗高溫泉－穗高平小屋（日语：穂高平小屋）－白出澤－奥穗高岳

岳澤山小屋到紀美子平這段（重太郎新道（日语：重太郎新道））是日本著名的陡峭攀登路線，由於中途沒有補水處，所以一般要同時攀登前穂高岳和奥穂高岳時，會選擇從上高地經涸澤先到奥穂高岳再到前穂高岳。

槍穗高縱走路線

槍岳－大喰岳（日语：大喰岳）－中岳（日语：中岳 (北アルプス)）－南岳（日语：南岳）－大切戶（日语：大キレット）－北穗高岳－涸澤岳－奥穗高岳－前衛峰（日语：ジャンダルム）－間岳（日语：間ノ岳 (北アルプス)）－西穗高岳（日语：西穂高岳）－西穗獨標

如上述，各山峰間有縱走路線連接，其中僅涸澤岳至奧穗高岳區段適合一般人攀登。如概要所述，位於涸澤岳北面的瀧谷是截然不同的地貌。想爬北穂高岳，奥穂高岳兩山時，先下至涸澤再爬另一座山較為安全。另外，奧穗高岳到西穗獨標之間的前衛峰、天狗頭、間岳是攀登難關，十分危險。

從奧穗高岳經由往前穗高岳的吊尾根下山至岳澤的重太郎新道，雖然從技術上並不困難，但曾發生多次滑落事故，改往涸澤（支稜）較為安全。

上高地與大正池周邊有飯店與旅館。此地是登山要道，所以周邊有許多山小屋，部分還附設露營指定地^[20]。

圖片	名稱	所在地	標高 （m）	收容 人數	露營 指定地	備註	來源
	穗高岳山莊（日语：穂高岳山荘）	白出山坳	2,983	300	約30張		[21]
	岳澤小屋（日语：岳沢小屋）	岳澤	2,170	30	約30張	舊名「岳澤Hutte」	[22]
	西穗山莊（日语：西穂山荘）	西穗高岳南	2,385	300	25張	全年營業
	燒岳小屋	新中尾峠	2,070	25	無		[23]
	穗高平小屋（日语：穂高平小屋）	蒲田川右俣林道	1,320	30	10張
	北穗高小屋（日语：北穂高小屋）	北穗高岳北峰下	3,100	80	25張	南側岩場有露營場	[24]
	南岳小屋	南岳南側山腹	2,970	80	30至40張		[25]
	槍岳山莊（日语：槍ヶ岳山荘）	槍岳山肩	3,060	650	30張	北阿爾卑斯南部最大規模	[26]
	涸澤小屋（日语：涸沢小屋）	涸澤圈谷（日语：涸沢カール）	2,350	100	無		[27]
	涸澤Hutte（日语：涸沢ヒュッテ）	涸澤圈谷	2,300	200	500張	大規模露營場
	橫尾山莊（日语：横尾山荘）	橫尾	1,615	250	100張	有入浴設施
	德澤園	德澤（日语：徳沢）	1,560	100	200張	有入浴設施
	德澤Lodge	德澤	1,550	100	無	有入浴設施
	上高地明神館	上高地明神	1530	100	無	有入浴設施

• 瀧谷避難小屋與白出小屋是緊急用避難小屋。
• 夏山診療所（日语：夏山診療所）設於穗高岳山莊、涸澤Hutte、西穗山莊、德澤園、上高地巴士總站。

位於飛驒山脈（北阿爾卑斯）南部的岐阜縣與長野縣界主稜線。前穗高岳與明神岳位於長野縣側。

• 奧穗高岳、涸澤岳、北穗高岳、大切戶（日语：大キレット）、南岳（日语：南岳 (北アルプス)）、中岳（日语：中岳 (北アルプス)）、大喰岳（日语：大喰岳）、槍岳、奧丸山（日语：奥丸山）
• 前穗高岳、明神岳
• 前衛峰（日语：ジャンダルム）、間岳（日语：間ノ岳 (北アルプス)）、西穗高岳（日语：西穂高岳）、金字塔峰（ピラミッドピーク）、西穗獨標、燒岳、乘鞍岳
• 大天井岳（日语：大天井岳）、常念岳（日语：常念岳）、蝶岳（日语：蝶ヶ岳）、大瀧山（日语：大滝山 (飛騨山脈)）、霞澤岳（日语：霞沢岳）－（常念山脈（日语：常念山脈）方向）
• 樅澤岳（日语：樅沢岳）、雙六岳（日语：双六岳）、拔戶岳（日语：抜戸岳）、笠岳（日语：笠ヶ岳）、錫杖岳（日语：錫杖岳）

以下河川皆流入日本海。

• 涸澤、橫尾谷、岳澤 （梓川支流）
• 白出澤、瀧谷 （蒲田川（日语：高原川）支流）

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  中央西穂高岳右面是金字塔尖，独標（2007年11月攝於西穂高口）
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  西穂高岳（2007年11月，攝於西穂高口）
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  穂高連峰（2000年10月，攝於環行走廊屏風山坳）
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  穂高岳（2002年6月撮）
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  明神岳和梓川（2005年10月，攝於上高地）
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  奥穂高岳（2006年8月，攝於涸澤）
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  涸澤岳（2006年8月，攝於涸澤）
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  北穂高岳和涸澤小屋（2006年8月，攝於涸澤）
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  北穂高岳（2003年5月，攝於涸澤）
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  涸澤斜坡（2007年8月，攝於北穂高岳）
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  從槍岳山頂看穂高連峰（2007年8月）

• 『コンサイス日本山名辞典』 三省堂、1992年10月、ISBN 4-385-15403-1、P469
• 『ヤマケイ アルペンガイド 上高地・槍・穂高』 山と溪谷社、2000年4月、ISBN 4-635-01319-7
• 『日本の山1000』山と渓谷社、1992年10月、ISBN 4-635-09025-6、P426
• 『改訂版 岐阜県の山』 山と溪谷社、2009年12月、ISBN 978-4-635-02370-2
• 『日本雪山登山ルート集新版』 山と溪谷社、2006年12月、ISBN 4-635-18009-3
• 『北アルプス山小屋物語』 東京新聞出版局、1990年6月、ISBN 4-8083-0374-4

• 飛驒山脈（北阿爾卑斯）、中部山岳國立公園
• 日本百名山
• 日本各都道府縣最高峰（長野縣、岐阜縣）
• 上高地、梓川
• 清爽信州号

• Topographic map （页面存档备份，存于互联网档案馆）