臧穗（1938年—），江蘇無錫人，中國人民解放軍將領、中國人民解放軍中將。
畢業於哈爾濱軍事工程學院。1993年，接替鄭寶森，擔任蘭州軍區空軍政治委員。2001年，由劉振起接任。1995年，授中國人民解放軍中將軍階[1]。
