Sensorisk överbelastning
Sensorisk överbelastning eller överkänslighet[1] är en kroppslig reaktion när ett eller flera sinnen blir överstimulerade. Det finns många olika delar i människans omgivning som kan leda till sensorisk överbelastning. Exempel på dessa är urbanisering, trängsel, buller, massmedier och teknologi.[2][3]
Tecken och symptom
[redigera | redigera wikitext]Ett antal olika symptom kan kopplas samman med sensorisk överbelastning, både hos barn och vuxna. Bland dessa symptom kan nämnas:
- Känslouttryck
- Irritabilitet och frustration[4]
- Vredesutbrott[4]
- Ångest[4]
- Gråt och nedstämdhet[4]
- Mentala effekter
- Fysiska effekter
- Flykt och avstängning
- Dålig förmåga till ögonkontakt
- Oförmåga till socialt umgänge
- Mental "nedstängning",[4] en vägran att delta i aktiviteter eller umgås med andra
- Aktivering
- Extremt höga eller låga aktivitetsnivåer
- Koncentrationssvårigheter[5]
- Ständiga byten av aktiviteter utan att avsluta uppgifter
- Förhöjd tendens till upphetsning[5]
- Otålighet och rastlöshet[5]
- Sömnlöshet[5]
- Överkänslighet gällande beröring, rörelse, syner eller ljud
Utbredning
[redigera | redigera wikitext]Sensorisk överbelastning är vanligt hos personer med autismspektrumtillstånd.[6][7][8] Även introverta personer kan ha en större tendens att drabbas av överbelastning via sinnesintryck.[9]
Det moderna samhället är informationstätt, och i en urban och medietät miljö kan denna typ av överbelastning drabba fler.[10]
Överväldigande visuella upplevelser kan leda till eller kännas som sensorisk överbelastning.[11]
Referenser
[redigera | redigera wikitext]- Den här artikeln är helt eller delvis baserad på material från engelskspråkiga Wikipedia, 29 november 2024.
Noter
[redigera | redigera wikitext]- ^ ”Sensorisk känslighet”. Autismdiagnos.se. https://www.autismdiagnos.se/sensorisk-kanslighet/. Läst 30 december 2024.
- ^ ”Health Topics and Conditions Database - North Shore Pediatric Therapy” (på engelska). www.nspt4kids.com. https://www.nspt4kids.com/healthtopics-and-conditions-database. Läst 30 december 2024.
- ^ ”My APA Paper on Isolation, Sensory Deprivation & Sensory Overload” (på engelska). 6 oktober 2007. https://progressivehistorians.wordpress.com/2007/10/06/my-apa-paper-on-isolation-sensory-deprivation-sensory-overload/. Läst 30 december 2024.
- ^ [a b c d e] Neff, Megan Anna. ”Sensory Overload and Emotions” (på amerikansk engelska). Insights of a Neurodivergent Clinician. https://neurodivergentinsights.com/blog/sensory-overload-and-emotions. Läst 2 januari 2025.
- ^ [a b c d e f g h i j] Sanders, Jaime (30 augusti 2023). ”Tips för att hantera migrän och sensorisk överbelastning”. www.teva.se. https://www.teva.se/life-effects/all-stories/tips-for-att-hantera-migran-och-sensorisk-overbelastning/. Läst 30 december 2024.
- ^ ”Så känns sensorisk överbelastning”. Special Nest. 16 oktober 2015. https://www.specialnest.se/liv-hem/sa-kanns-sensorisk-overbelastning. Läst 30 december 2024.
- ^ ”Sensoriska särdrag » Steg mot vuxenlivet”. Askel aikuisuuteen. https://askelaikuisuuteen.fi/sv/for-unga/autismspektrumtillstand-vad-ar-det-fragan-om/sensoriska-sardrag/. Läst 30 december 2024.
- ^ Lindskog, Anna (2018). "Gillar jämn kroppskontakt, att ligga och bli omsluten" - Sensorisk känslighet och sexualitet bland personer med högfungerande autism/aspergers syndrom. Malmö universitet/Hälsa och samhälle. https://www.diva-portal.org/smash/record.jsf?pid=diva2:1486355&dswid=7307. Läst 30 december 2024
- ^ ”Sensorisk överbelastning”. Axbom. 13 mars 2018. https://axbom.se/sensorisk/. Läst 30 december 2024.
- ^ ”Sensoriell överbelastning - Senso-Rex™”. 3 juni 2019. https://senso-rex.com/sv/sensoriell-overbelastning/. Läst 30 december 2024.
- ^ Antaya, Christine (4 juli 2017). ”RECENSION: Tal R:s orädda måleri är en sensorisk överbelastning”. HD. https://www.hd.se/2017-07-04/tal-rs-oradda-maleri-ar-en-sensorisk-overbelastning. Läst 30 december 2024 (via Mediearkivet, Retriever).