Celulit

Celulit je izražen kod žena gde zbog nagomilavanja masnoće ispod kože, vezivno tkivo slabi i stvaraju se neravnine kože koje podsećaju na pomorandžinu koru. Nastaje kao posledica poremećaja mikrocirkulacije potkožnog tkiva.^[1]^[2]^[3]

Od celulita pati čak 80% žena,^[4]^[5] a uklanjaju ga kozmetičari, doktori, treneri, proizvođači kozmetike i drugi stručnjaci. Savremeni način života, drastično je povećao broj žena koje imaju uporan celulit, čije uklanjanje zahteva ozbiljne i dugotrajne tretmane.

Uzroci

Iako celulit može biti i genetički uslovljen, najčešći faktori koji ga izazivaju su:^[6]

nepravilna ishrana,
stres,
pušenje,
konzumiranje alkohola,
nedostatak fizičke aktivnosti, kao i
tesna odeća.

Gde se javlja

Najčešća mesta na kojima se celulit javlja su: butine, listovi, sedalni region, stomak, donji deo leđa.

U poznijim godinama celulit se može pojaviti i na nadlakticama pa čak i vratu. Pojava celulita se ne dešava samo ženama prekomerne telesne težina u „srednjim godinama, celulit je prisutan i kod vitkih i mladih devojaka.

Pojava i razvoj celulita

Pojava i razvoj celulita ima nekoliko faza:

najpre je neprimetan na prvi pogled i vidi se samo kada se prstima stegne koža, i to u obliku malih kvržica i udubljenja.
u sledećoj fazi masne ćelije prave vidljiva ispupčenja primetna i bez stezanja kože, koja je već postala opuštenija.
Sa daljim napredovanjem, koža se još istanjila, izgubila elastičnost i potpuno primila izgled „pomorandžine kore“. U potkožnom tkivu prisutno je više kvržica, koje mogu biti čak i bolne na dodir.

Lečenje

Eliminacija celulita podrazumeva dugotrajni proces na više polja, ali uz obavezne trajne promene u načinu života. Najefikasniji način uklanjanja celulita jesu masaže uz konzumiranje većih količina tečnosti. Manuelna anticelulit masaža je najbrži način za uklanjanje celulita. Tretiranjem tačno određenih regija ubrzava se cirkulacija krvi i limfe čime se pospešuje razmena materija u organizmu i ubrzava izbacivanje štetnih, toksičnih materija koje utiču na stvaranje celulita. Obavezna je masaža stomaka radi eliminacije toksina i poboljšanja rada organa za varenje.^[7]

Anticelulit masažu je važno da radi fizioterapeut ili maser obučen za ovu tehniku. Pošto je celulit uglavnom lociran 3-5 mm ispod površine kože pritisak mora da bude doziran kako ne bi došlo do neželjenih efekata kao sto su podlivi, modrice, popucali kapilari.

Nezaobilazni deo anticelulit programa je i unos većih količina tečnosti i to vode ili nekog drugog napitka koji pospešuje drenažu i detoksikaciju organizma.

Upotreba različitih gelova i krema protiv celulita može da doprinese bržem uklanjanju celulita ukoliko se koriste u kombinaciji sa masažom. Posebno se preporučuje upotreba anticelulitne kozmetike u fazi održavanja postignutih rezultata.

Eliminacija celulita je dugotrajan proces, kada ga se konačno i rešiti mora se i dalje voditi računa o ishrani, unosu tečnosti,fizičkoj aktivnosti i niz drugih činioca, kako bi se sprečilo ili bar usporilo njegovo ponovno pojavljivanje.

Reference

^ Rossi AB, Vergnanini AL (2000). „Cellulite: a review”. J Eur Acad Dermatol Venereol. 14 (4): 251—62. PMID 11204512. doi:10.1046/j.1468-3083.2000.00016.x.
^ PINNA, K. (2007). Nutrition and diet therapy. Belmont, CA: Wadsworth. pp. 178
^ Nürnberger F, Müller G (1978). „So-called cellulite: an invented disease”. J Dermatol Surg Oncol. 4 (3): 221—9. PMID 632386.
^ Emanuele E, Bertona M, Geroldi D (2010). „A multilocus candidate approach identifies ACE and HIF1A as susceptibility genes for cellulite”. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 24 (8): 930—5. PMID 20059631. doi:10.1111/j.1468-3083.2009.03556.x. Архивирано из оригинала 29. 03. 2020. г. Приступљено 28. 09. 2013.
^ Wanner M, Avram M (2008). „An evidence-based assessment of treatments for cellulite”. J Drugs Dermatol. 7 (4): 341—5. PMID 18459514.
^ Avram MM (2004). „Cellulite: a review of its physiology and treatment”. J Cosmet Laser Ther. 6 (4): 181—5. PMID 16020201. doi:10.1080/14764170410003057.
^ Catherine Saint Louis (24. 6. 2009). „Treating Cellulite? It’s Still There”. New York Times.

Spoljašnje veze

[Rossi-1] Rossi AB, Vergnanini AL (2000). „Cellulite: a review”. J Eur Acad Dermatol Venereol. 14 (4): 251—62. PMID 11204512. doi:10.1046/j.1468-3083.2000.00016.x.

[2] PINNA, K. (2007). Nutrition and diet therapy. Belmont, CA: Wadsworth. pp. 178

[pmid632386-3] Nürnberger F, Müller G (1978). „So-called cellulite: an invented disease”. J Dermatol Surg Oncol. 4 (3): 221—9. PMID 632386.

[doi_10.1111/j.1468-3083.2009.03556.x-4] Emanuele E, Bertona M, Geroldi D (2010). „A multilocus candidate approach identifies ACE and HIF1A as susceptibility genes for cellulite”. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 24 (8): 930—5. PMID 20059631. doi:10.1111/j.1468-3083.2009.03556.x. Архивирано из оригинала 29. 03. 2020. г. Приступљено 28. 09. 2013.

[pmid18459514-5] Wanner M, Avram M (2008). „An evidence-based assessment of treatments for cellulite”. J Drugs Dermatol. 7 (4): 341—5. PMID 18459514.

[pmid16020201-6] Avram MM (2004). „Cellulite: a review of its physiology and treatment”. J Cosmet Laser Ther. 6 (4): 181—5. PMID 16020201. doi:10.1080/14764170410003057.

[nytimes.com-7] Catherine Saint Louis (24. 6. 2009). „Treating Cellulite? It’s Still There”. New York Times.

[1]