UTC-05:00

UTC-05:00 (R – Romeo) – strefa czasowa, odpowiadająca czasowi słonecznemu południka 75°W.

W strefie znajduje się m.in. Atlanta, Baltimore, Bogota, Boston, Cleveland, Columbus, Detroit, Filadelfia, Hawana, Lima, Miami, Montreal, Nowy Jork, Ottawa, Panama, Pittsburgh, Port-au-Prince, Québec, Quito, Toronto i Waszyngton.

Ameryka Południowa:

•  Brazylia (stan Acre i południowo-zachodnia część stanu Amazonas)
•  Ekwador (bez prowincji Galápagos)
•  Kolumbia
•  Peru

Ameryka Północna:

•  Haiti
•  Jamajka
•  Kajmany
•  Kanada (wyspa Southampton)
•  Panama

Ameryka Północna:

•  Bahamy
•  Kanada (wschodnia część terytorium Nunavut oraz większa część prowincji Ontario i Quebec)
•  Kuba
•  Stany Zjednoczone (Dystrykt Kolumbii, stany Connecticut, Delaware, Georgia, Karolina Południowa, Karolina Północna, Maine, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New Jersey, Nowy Jork, Ohio, Pensylwania, Rhode Island, Vermont, Wirginia i Wirginia Zachodnia, większość stanów Floryda, Indiana i Michigan oraz wschodnia część stanów Kentucky i Tennessee)
•  Turks i Caicos

Ameryka Północna:

•  Kanada (prowincja Manitoba, środkowa część terytorium Nunavut, zachodnia część prowincji Ontario)
•  Meksyk (środkowa i wschodnia część kraju; bez stanów Chihuahua, Kalifornia Dolna, Kalifornia Dolna Południowa, Nayarit i Sinaloa)
•  Stany Zjednoczone (stany Alabama, Arkansas, Illinois, Iowa, Luizjana, Minnesota, Missisipi, Missouri i Wisconsin, większa część stanów Dakota Południowa, Dakota Północna, Kansas, Nebraska, Oklahoma, Teksas i Tennessee, zachodnia część stanów Floryda, Indiana, Kentucky i Michigan)

• World Time Zone Map (ang.)