본문으로 이동

죽순

위키백과, 우리 모두의 백과사전.

죽순
Bamboo shoots, raw
100 g (3.5 oz)당 영양가
에너지115 kJ (27 kcal)
5.2 g
당분3 g
식이 섬유2.2 g
0.3 g
2.6 g
비타민함량 %DV
티아민 (B1)
13%
0.15 mg
리보플라빈 (B2)
6%
0.07 mg
나이아신 (B3)
4%
0.6 mg
판토테산 (B5)
3%
0.161 mg
비타민 B6
18%
0.24 mg
엽산 (B9)
2%
7 μg
비타민 C
5%
4 mg
비타민 E
7%
1 mg
무기질함량 %DV
철분
4%
0.5 mg
망간
12%
0.262 mg
8%
59 mg
칼륨
11%
533 mg
아연
12%
1.1 mg

백분율은 대략적으로
성인 기준 권고안을 사용한 추정치임.
출처: USDA Nutrient Database

죽순(竹筍, bamboo shoot)은 벼과 대나무아과 대나무의 어린 을 말하며, 한국, 일본이나 중국 등에서 약재나 요리의 재료로 이용되고 있다.

개요

[편집]

대나무땅속줄기(뿌리 줄기)는 마디마다 뿌리와 싹을 갖추고 주로 3 ~ 4년째의 싹이 나온다. 온대지방에서는 초봄에, 열대지방에서는 여름에 성장을 시작한다. 성장 속도는 점차 증가해서, 지상에 얼굴을 내미는 무렵에는 하루에 몇 센티미터 정도였던 것이 10일경에는 수십 센티미터에서 때로는 1미터를 넘는 등 덩굴식물을 제외하고, 속씨식물 중 가장 빠른 성장을 하게 된다. 죽순에 무심코 모자를 건 채 하루가 지나면 취할 수 없게 되어 있는 경우가 있다고도 한다. 이와 같이 밤낮을 가리지 않고 성장하는 것이 매우 빠르기 때문에 일종의 민간 어원으로 한자의 죽순(竹筍)은 10일을 의미하는 ‘순’(筍)에서 유래했다고 하는 주장도 있다. 단, 2~3개월 정도로 자라고, 성장은 멈춘다. 이윽고 어린 대나무가 되어 껍질을 떨어뜨리고, 크기나 두께는 더 이상 변화하지 않고 경화되어 성죽이 되고 10년 정도 산다.

죽순은 땅 속에 있을 동안 마디가 모두 (맹종죽 약 60개) 형성되고, 뿌리에 가까운 부분부터 성장해 간다. 마디 수에 대해 같은 땅속줄기라면 다 같은 조사 결과가 있다. 또한 딱딱한 죽순 껍질은 부드러운 본체를 보호할 뿐만 아니라 마디의 성장을 돕는 역할을 하기 때문에, 죽순의 껍질을 먹으면 그 마디의 성장은 멈춰 버린다.

지상에 얼굴을 내밀었다가 곧 성장을 멈추고 그대로 시들어 썩어 버리는 현상이 있는데, 그 수는 전체의 절반에서 70%에 이른다고 한다. 즉, 죽순은 다소 과도하게 채취해야 죽림의 성장에 영향을 주지 않는다.

용도

[편집]

동아시아

[편집]

일본, 중국, 대만에서는 주로 봄이나 초여름에 죽순을 수확한다. 죽순은 아삭한 식감과 달콤한 맛으로 인기가 많다. 하지만 묵은 죽순은 쓴맛이 나므로 얇게 채 썰어 많은 양의 물에 여러 번 삶아야 한다.

사진

[편집]

같이 보기

[편집]

외부 링크

[편집]