������������ ����� �����������, ������� ������� �� ���� ����� |
�����: ������� ������� |
�������� ���������. |
������� �������� �� ������ �������, �� ��� ��������� ����������!
�����: ������� �������� ������� |
����� �������� ���� ������� |
������: 65 � 165 ��
��� �����������: 8 ������ ����� Zealana Kiwi Lace Weight (70% ����������� ������, 30% ������, 199�/40�)
�������� ����� �3,5
2 ��������������� �����
6 ��������
��������� �������, ������������������ ������: 27 �. � 30 �. = 10 � 10 ��
�����:
�����: ���� |
�������� "�����" |
�����: ������� ������� |
��������� ������ |
|
���������� ����� |
�����: ������ ���� |
���� ���������� |
�����: ������ ���� |
��������� ��� ���������. ������ ������� �������. �������� � �����.����� ������ - ��������� �������� !!! |
�����: ����� ������� ������ |
������ ������-����� - ����, ����, ��������� |
�����: ������� |
������� �������. ������ � ���������! |
������������, ������� ����� ������, � �������� ������ ��� ����������� ������ � ���������� ���� � ������� ���� �������, ������� ������������ ����. ���� ���������� ��������� ������ � �������. ��������� ����� �� �������� ����� � ������������ ����� ������ � �������� � ��� ������, ������� ������������� ����� �������� (������� — ������� ������ ��� ������� � V-�������� �������).
�����: ������� |
����� �����. ������������ ��. ��������� ������� � ���������� |
���� ����� ����� � �������� ��������� ������, ������� ������������ �������� ���������� �������� ������������� ���� ��� ��������� ������� � ����������.
���� ��� ������� ����� ������ ������� ���� ��� �������� � �����������, ������� � ������ �� ���, � ������ �������� ���������, ���������� �� ������� � �����������, �������� ��� �������� - ����������� ����������� � ����������� �������� - ��. �� �� �� �������, � ������������.
�����: ������ |
������ �� ������� |
����������������� ���������, ������������� ���������� ���������� �������� ������������ ���� �. �. ���������, ��� ������ ������������ � ��������� ����� ������ ������ ������� �����. � ��� ������ � ������������ ������������, � ������� ������������ ��������.
� ����-�� �� ����� ��� � �������. ������������ �� ����� ����� “������� ��������”, ������� �������� �� ����������. �� ���� �� ���������� ���� �������� ��������� �����������, �����-�� �������� ���������, ����� �������� “�������”, �� ��� ����� �������.
�����: ������ |
����� ����� � ���������� ������� |
����� - ��� ��������� �������������� ������� ���, ���������� "����" ������� �� ���������. ������ ����� ��������� �� ��������� 1000-����� �� �.�. � �� ��� ��� ����� �� �����, ��� �� ������. ���� ������� ������, ��� ������ ���� - ����������� ����, ������ ����������, ��� ������������ ��������� ������� ��� ���� ������� �������� �������. ��� �� �� �� ����, �� �� �������� �� ����� �������� �� ��� ��� �� ����� �� ���������.
�����: ������ |
���������� ����� � ��������, ���������� ������ |
������ ��������, ����� ����, ��� ���� ������������ "��� ����� �������� � ���� ��������" ��������� �������� �� ���� ��� ����� ������ ����������. � ����������� ����, �������� "���������� ����� — ��������, ���������� ������".
���������� ����, ����� �� ������ � �������� � �������� 100 ��� — �� �������� ���������� � �����������! ��� ������� �������!
� �����-�� � ���� �����, � �����-�� � ���� ����������, � �������� ������ �������� ��������! ��� �� ������ ��� ����� � ��������� ����?
���� ������.
�����: ������ |
��� ��������� ����� |
����� – ��� �������������� ������ � ��������� ��������. ��� �������, � �������� ����� ����� �� ������� ������������, � ��� �� ������ ������� � ������� �����, ��������� � ������ ��������. � ���������� ������ ����������� ���� ���������� �������, ���������, ����������� ���������, ������� � �.�. �������� ���� �������� ��� ������������ ���������, � ������������ ����������� �� ������ �� ����������, �� � �� �������������, � �������� ����e.
☼ ��� ���������� �� ������ ��������� ��������������� ����� ����. ��������� ����, ����� �������� ���� � ����, ��� ���� �� ����������� ��. �������� �����.
�����: ������ |
�������� ����� |
�����: ��������� ������ |
�������� ��� ����� �� ������ |
����� ����� ���� � � ����� ����������.
��� ������ ��� ������� �������� ��������, ����������� � ����� �� � ���� ������, ����� ��� � ����������, ��������� �������, ��������� �� ����� � �����, ������ ����� � �. �.
������ �����
�����: ������� ������ |
������ ��������� ������
�������� ����� �� �������� ����� |
������ |
��������������� �������� ����� �� �������� � ����� � ������� ����
������ �� ������ �������������.
�����: ������ ������� |
����� ������ (���������� ��������) |
� ����� ����������� �� �������� ���������� ��� �������� ���������������� ���������� ������. ��� ���������� �������� ����� ������ ������� ��� «��������» ������������ ������. ��� ������ ������ ��������������� ���������, ���� – ����������� ��������, � �������� – �������������� �������� � ��������.
��������� ����������, ��������� �������, ������������� ���� � �����!
�����: ����� ������ |
������ ��������� ������
���������? ��� ������ ������ ����� (body wave) |
������ |
������� ����������� ��� ������������ ����� �����, ������� �������� ����������� ������ ����� ������ � ������ ��� ������ ����������� ����� �����.
������ �����
�����: ����� ������ |
������ ��������� ������
������ ������. ������� ���� Zumba |
������ |
����� (����. Zumba) — ������������ ������-��������� �� ������ ��������� � ������� ������. ������� �������� �������� �����, ������-���������� �� ��������.
�� ��������� �� ����� ����� � ������-������ ��� � ��� ����� ��� ������� ������ �� �������� �������? �� ����. ������� ����, ���������� ������-������ �� Zumba, ����������� ����� ��� ������� Allure, ��� ���������� � �������� �������� ������� ����. ������ ���� � ��������� ������ � ������������ � ������!
������ �����
�����: ������ ����� |
������ ��������� ������
������ ������. Zumba � ������ �������� �� �����! |
������ |
������� ������-����� ���� ������������ ����� — Zumba — ������� ���� ���! ������ ���� ������� ������� ���!
������� Zumba - ��� ������������������ ����� � ����������� ������ ���������� ������������!
������ �����
�����: ������ |
�������� ������: ���������� ���� (�Body Revolution�) � ���� 1 |
������� ���� ����, ��������� � ������������, «������» ������ ����������� ����� ������ � ���������� �������� ������ «��������� ����» («Body Revolution»)
��������� ���������� �� 90 ���� � ������� �� 3 ���.
������ �����
�����: ������ |
������� �������. ����� |
������� �������. �����.
�������! ����� � ����� ������ ���� �����. ������ � ��� �����, ��� ����� � ����� ������ - ������ �� �����. ������ �����, � ��� ��������� � ���� �����������... ���� �������� �����, � ������������� �����. � ����� ������, ������� �������! � �� ������� ����!
�����: ����� |
������� � � �����. ���������� ������ � �����. ��������, ������, ������. |
��������, ������, ������
|
�����: ����� |
������ ���������� ��� ������������ ��� ��� ���������� ����� ������ |
���� ��� ��������� ������ ���� � ����� ��-�� ����������� ������, ������� �������� �������� ��� ������ ��� ������� �������� ���������� � ������� ������������, �� ��� ����������� ������� �������, ����������� �������� �� ���� ������������.
������ ����, ���� �������� �������� �����, ��������� ����������� �����������, ������� ����������������� ���� ��������� ����� ���������� ���������� ��������. ����������� ����������� ������������ ����������� ������������� ������� ���������������� �������� ��� �������������� ������������. ����������� ��� ����������� � ���!
�����: �������� |