����. ������� �������� �����! ���� ��������� ������������� ���������� �����!
�������� ������� ��� � �������!
����. ������� �������� �����! ���� ��������� ������������� ���������� �����!
������� �������� �����
* ������� ����� ������ ������� �������� � �� � ���� ������ �� ������. �� ������� ����������� � ������, ��� ������� �������, ��� ������� ����.
* ������ ������ ��� ����� � ������� �������� ��������, �������� � ������� ���������, �������� �����. � ����� �������� � � ������ ����������� �������.
* ���� � ������ ����� ����� ��������� � �������� ������������� ������� (��� ��������� ������ �������� ��������� �� ����, ������� � ����).
* ��� �� ��� �� �������� ������� ������ � ��������� � ��������, �� ������� �����, ���� �� ����� ������. � �� � ���� ������ �� ���������� ���� � ����� � �������� � �������� �������������, ������ ����� �������!
* ���� �� �� ����������, ��������� �������� � ������ � ������ � �������� �� 30-60 ����� � �� ������ ��� �������.
��������� ������������� ���������� �����:
1. � ����������� ����.����� �������� ���, ���������� ������������. �������� �� ����������� �����.
2. �������� ������ ���������� �������� (��������)
3. �������� ������ ���������� ������� (��������). �������� ���� � ���������� ��������.
4. ������ ���������� �����, ���, ����� ������� ������� �� 3-4 ��. ��������� ����� � ������ ������ (��� ���������� ������ �����) �� ��������� ����. �� ������ ����� ���� �������, ��� ��� ������ ������� ������, ��� ������� � ��������� ����.
5. ��� - ����� ������ ���������. ������� �������� ����� ��������, ����� ��� �������, �������. ��, �� ���� ���� �� ����� ����� � ������, ��� ��� ������ ��������������. ���������� ��� �� �����������, �� ������� ���� � ����� �� �����,�.� ���� ����� ����� ����������� ����. ���������� ���������� ��� � ��������.
6. ��������! ������, ��� �������� ��� � �����, ���������� ������ �� ������� ����. Ÿ ������ ���� ������, ��� �� ������ ������� � ���. �.�. ����������, �.� ��� ��������� � ���� ����. � ��������� ������ ���� ����� �������.
7. �������� ���������� ��� � ��������� �������� ���������� ���� ���, ���� ������� �� 2 ��. ������ ����� �������� � ���� ���� ��� ������� � ���� ����. ����� ������ ������� � ���� �� ������ ��� ������. � ����� ������ ���������� ����� � 5-6 ������. ��� ��� ����, ����� ���� ������� ��������� � ������ �� ��������. ������� �� ���������� � ������, �� ������� ������������ ��������� ��. ���� ���������� � ��� �������� ������, ������ ���� ��� ��������� �� ��������, � ���� �������� ������������ - ��� �����. ������, ����� ����� ��������� ����� �� ��������, ��� ������� � �����, ������ �������� ����� � ������� �������.
8. �������� ����� - 20 ���.(��� �� ��������). �� � ��� ����� �������� �� ��������� ���� 15 ���. ��������, ���������� ��� ����������� � ����� ��� �������� ������ ��� 10 ���.
� ���� ��-�������� �����. ��������� ��������!!!
P.S. �� ������� � ���� ��������� ������, ��������, ���, ����. � � �������� ����� ������ ���� � ���������. ��� ����, ���������� � ������� ����������� ������. ���������� ������� ������ � � ���������.