Бойовий гопак: відмінності між версіями
[перевірена версія] | [очікує на перевірку] |
Виправлено джерел: 5; позначено як недійсні: 1. #IABot (v2.0beta14) |
|||
(Не показані 49 проміжних версій 9 користувачів) | |||
Рядок 1: | Рядок 1: | ||
{{без виносок|дата=березень 2013}} |
|||
{{Картка:Бойове мистецтво |
{{Картка:Бойове мистецтво |
||
|Логотип= |
|Логотип= |
||
|Розмір логотипу= |
|Розмір логотипу= |
||
|Підпис логотипу= |
|Підпис логотипу= |
||
|Назва=Бойовий |
|Назва=Бойовий |
||
|Зображення=BoyovyHopak Emblem.gif |
|Зображення=BoyovyHopak Emblem.gif |
||
|Розмір зображення= |
|Розмір зображення= |
||
Рядок 13: | Рядок 12: | ||
|Без сітки= |
|Без сітки= |
||
|Інші назви= |
|Інші назви= |
||
|Спеціалізація=[[Ударна техніка]] |
|Спеціалізація=[[Ударна техніка]] |
||
|Зброя або обладнання= |
|Зброя або обладнання= |
||
|Дотик/контакт= |
|Дотик/контакт= контакт |
||
|Країна походження=[[Файл:Flag of Ukraine.svg|20px]] [[Україна]] |
|Країна походження=[[Файл:Flag of Ukraine.svg|20px]] [[Україна]] |
||
|Час заснування= |
|Час заснування=Експериментальна школа: 1985р. Офіційне заснування: 1987р. |
||
|Засновник(и)=[[Пилат Володимир Степанович|Володимир Пилат]] |
|Засновник(и)=[[Пилат Володимир Степанович|Володимир Пилат]] |
||
|Стиль мистецтва= |
|Стиль мистецтва= |
||
|Походить від= |
|Походить від=Традиційний козацький бій, прийоми самозахисту селян Галичини |
||
|Мистецтва-наступники=[[Асгарда]], [[Рукопаш гопак]] |
|Мистецтва-наступники=[[Асгарда]], [[Рукопаш гопак]] |
||
|Відомі майстри= |
|Відомі майстри= |
||
|Олімпійський вид спорту= |
|Олімпійський вид спорту= |
||
⚫ | |||
|Інтернет-сторінки=<span style="font-size:0.85em">[http://www.hopalo.org/ Міжнародна федерація бойового гопака]</span> |
|||
⚫ | |||
{{Інші значення|Гопак (значення)|Гопак}} |
|||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | Перш ніж почати роботу з відродження бойового гопака, [[Пилат Володимир|Володимир Пилат]] впродовж сімнадцяти років вивчав [[ карате]], з них вісім років був сенсеєм. Паралельно з вивчав годзю-рю, [[шотокан]], [[кікбоксинг]], [[]] та [[айкідо]]. З початку 80-х років почав досліджувати та систематизувати знання про бойову культуру українців. Узявшись за дослідження народних танців, Володимир Пилат звернув увагу на багатство і різноманітність їх рухів. Він виявив, що українські танці, особливо популярні серед козацтва [[Гопак]] та [[Метелиця]], містять у собі дуже багато елементів, не поширених у інших народів і схожих на бойову техніку — [[Удар ногою в стрибку|удари ногами в стрибку]], присядці чи павучку, різноманітні кроки, відбивання, підсікання, повзунці, присядки, тинки, копняки і т. . Пізніше ці рухи, належним чином трансформовані до вимог сучасного бойового мистецтва, склали основу технічного арсеналу Бойового Гопака. Таку назву відтворене бойове мистецтво предків отримало через те, що значну частину техніки вдалося розшифрувати завдяки дослідженню народних танців, перш за все . |
||
⚫ | Також певний вплив на формування техніки мали прийоми самозахисту селян [[Галичина|Галичини]]. в кожному селі були , дітей боротися, захищати себе та своє село від нападників. За це односельчани давали харчі. не городом, , а лише підготовкою молодих воїнів. Деякі елементи показали В. Пилату дід та батько. |
||
⚫ | |||
⚫ | Перш ніж почати роботу з відродження бойового гопака, [[Пилат Володимир|Володимир Пилат]] впродовж сімнадцяти років вивчав [[ |
||
⚫ | Також певний вплив на формування техніки |
||
== Історія розвитку == |
== Історія розвитку == |
||
[[Файл:Бойовий гопак.jpg|thumb|250px|Бойовий гопак]] |
[[Файл:Бойовий гопак.jpg|thumb|250px|Бойовий гопак]] |
||
[[Файл:Gopak1.jpg|thumb|250px|Бойовий гопак]] |
[[Файл:Gopak1.jpg|thumb|250px|Бойовий гопак]] |
||
[[Файл: |
[[Файл:.jpg|||Бойовий гопак]] |
||
У [[1985]] році було зібрано матеріал з дослідження лицарського мистецтва українців, і у Львові Володимир Пилат відкрив експериментальну школу з дослідження Гопака як бойового мистецтва. У 1987 році офіційно засновано «Школу Бойового Гопака». |
У [[1985]] році було зібрано матеріал з дослідження лицарського мистецтва українців, і у Львові Володимир Пилат відкрив експериментальну школу з дослідження Гопака як бойового мистецтва. У 1987 році офіційно засновано «Школу Бойового Гопака». |
||
Напрацьований матеріал було систематизовано та видано окремою книгою у 1991 році накладом у 20 тисяч. ([[Приступа Євген Никодимович|Євген Приступа]], В. |
Напрацьований матеріал було систематизовано та видано окремою книгою у 1991 році накладом у 20 тисяч. ([[Приступа Євген Никодимович|Євген Приступа]], В.Пилат. «Традиції Української Національної Фізичної Культури», Львів). 1994 року В. Пилатом видано книгу Бойовий Гопак. |
||
У 1996 році 18-19 травня у Львові було проведено перші всеукраїнські змагання із бойового гопака, у яких взяло участь понад 150 учасників. 10-13 квітня 1997 року у Львові проведено другі всеукраїнські змагання (300 учасників із 8 областей України). У жовтні 1997 року бойовий гопак визнано національним видом спорту. У грудні 1997 року зареєстровано «Центральну школу бойового гопака», яка є громадською, позапартійною та позаконфесійною організацією. |
У 1996 році 18-19 травня у Львові було проведено перші всеукраїнські змагання із бойового гопака, у яких взяло участь понад 150 учасників. 10-13 квітня 1997 року у Львові проведено другі всеукраїнські змагання (300 учасників із 8 областей України). У жовтні 1997 року бойовий гопак визнано національним видом спорту. У грудні 1997 року зареєстровано «Центральну школу бойового гопака», яка є громадською, позапартійною та позаконфесійною організацією. |
||
Протягом 1998–2000 років Центральною школою бойового гопака проведено 7 чемпіонатів різних рівнів, 8 навчально-вишкільних семінарів, багато показових програм та фестивалів гопака в різних регіонах України. |
Протягом 1998–2000 років Центральною школою бойового гопака проведено 7 чемпіонатів різних рівнів, 8 навчально-вишкільних семінарів, багато показових програм та фестивалів гопака в різних регіонах України. |
||
У вищих навчальних закладах України ведеться підготовка фахівців із бойового гопака. У 2001 р. було створено і зареєстровано |
У вищих навчальних закладах України ведеться підготовка фахівців із бойовог�� гопака. У 2001 р. було створено і зареєстровано Міжнародну федерацію бойового гопака, яка займається поширенням бойового гопака за межами країни. |
||
З [[7 жовтня|7]] по [[15 жовтня]] [[2001|2001 р]]. у місті |
З [[7 жовтня|7]] по [[15 жовтня]] [[2001|2001 р]]. у місті в [[Південна Корея|Південній Кореї]] відбувся всесвітній фестиваль бойових мистецтв, на якому збірна України з третє місце, чим шокувала увесь світ бойових мистецтв. По завершенні фестивалю, учні школи подарували книгу [[Володимир Пилат|Володимира Пилата]] Бойовий Гопак до бібліотеки [[Шаолінь|Шаоліню]]. |
||
У [[2002]] році було відкрито експериментальну школу з українського жіночого бойового мистецтва |
У [[2002]] році було відкрито експериментальну школу з українського жіночого бойового мистецтва [[Асгарда]]. Це мистецтво базується на техніці бойового гопака, але в ньому враховуються анатомо-фізіологічні можливості жінки. Дівчата вивчають боротьбу, техніку і тактику ведення бою, володіння різними видами зброї і систему самозахисту. |
||
Впродовж [[2003]]–[[2004]] років збірна України із Бойового гопака та Асгарди декілька разів демонструвала українські бойові мистецтва в [[Польща|Республіці Польща]]. |
Впродовж [[2003]]–[[2004]] років збірна України із Бойового гопака та Асгарди декілька разів демонструвала українські бойові мистецтва в [[Польща|Республіці Польща]]. |
||
У [[Львов]]і [[18 грудня]] [[2010]] року відбувся чемпіонат України з бойового гопака (борня), у якому взяли участь понад 150 учасників. |
У [[Львов]]і [[18 грудня]] [[2010]] року відбувся чемпіонат України з бойового гопака (борня), у якому взяли участь понад 150 учасників. |
||
== Молодіжний рух == |
== Молодіжний рух == |
||
⚫ | Учні шкіл , окрім техніки двобою, вивчають українські національні традиції та обряди, опановують мистецтво співу і танцю, гри на музичних інструментах. Гопаківці виховуються на засадах державницького патріотизму та загальнолюдської моралі, поваги до старших та пошани до своєї історії. Бойовий Гопак пропагує серед підлітків та молоді відмову від куріння, алкоголю та наркотиків, відтягує їх від злочинного світу, сприяє швидшій та ефективній соціальній адаптації молодого покоління. |
||
⚫ | Учні шкіл |
||
== Основні напрямки розвитку бойового мистецтва == |
== Основні напрямки розвитку бойового мистецтва == |
||
Рядок 69: | Рядок 63: | ||
* '''Бойовий''' |
* '''Бойовий''' |
||
* '''Духовний''' |
* '''Духовний''' |
||
* '''Валіовиховання''' |
|||
== Різновиди змагань == |
== Різновиди змагань == |
||
⚫ | '''«Однотан»''' — це соло-композиція в музичному супроводі з демонстрацією техніки . Вид змагань, коли людина використовуючи удари, відходи, сув'язі, уявляє, що б'ється з декількома супротивниками, і намагається здолати їх. У танцювальному варіанті однотану присутній музичний супровід і деякі елементи змінено заради більшої краси. Однотан оцінюється за майстерність у виконанні технічних елементів ударів. Однотан ефективно використовується у реальному бою |
||
''«Однотан», «Тан-Двобій», «Забава», «Борня», «Герць».'' |
|||
⚫ | |||
⚫ | '''«Однотан»''' — це соло-композиція в музичному супроводі з демонстрацією техніки |
||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | |||
== Рівні майстерності == |
== Рівні майстерності == |
||
У бойовому гопаку відпрацьована навчально-виховна система, в якій є сім рівнів майстерності і три з них є напрямками розвитку. |
|||
У Бойовому Гопаку відпрацьована навчально-виховна система, в якій утверджено сім рівнів майстерності і чотири напрямки розвитку. Перші три рівні майстерності учнівські: '''«Жовтяк»''', '''«Сокіл»''' i '''«Яструб»''' (які відповідають ІІІ, ІІ та І спортивним розрядам єдиної кваліфікаційної системи України), проміжний — '''«Джура»''' (відповідає кандидату в майстри спорту єдиної кваліфікаційної системи України) та мистецькі — '''«Козак»''', '''«Характерник»''' i '''«Волхв»''' (які відповідають званням майстер спорту, майстер спорту міжнародного класу та заслужений майстер спорту). «Волхв» є найвищим ступенем. |
|||
*'''"Жовтяк"''', '''"Сокіл"''' i '''"Яструб"''' — перші три учнівські рівні майстерності |
|||
== Див. також == |
|||
* '''"Джура"''' — проміжний рівень |
|||
{{Вікіцитати1}} |
|||
* '''"Козак",''' '''"Характерник" i''' '''"Волхв"''' — рівень майстра. ''Волхв'' є найвищим ступенем |
|||
* [[Рукопаш гопак]] |
|||
== Техніка Бойового Гопака == |
|||
== Джерела == |
|||
* [https://web.archive.org/web/20170103073925/http://www.hopak.org.ua/ Офіційна сторінка центральної школи Бойового Гопака] |
|||
* [http://day.kiev.ua/145845 Гопак як бойове мистецтво. «День» № 134, 2005] |
|||
* [http://www.viche.kiev.ua/Statti/but21.html Володимир Пилат «Історія розвитку Школи Бойового Гопака»]{{Недоступне посилання|date=травень 2019 |bot=InternetArchiveBot }} |
|||
* [https://web.archive.org/web/20130812032210/http://nadubrovke.com.ua/gopak.htm Школа Бойового Гопака «Джура» м. Дубровиця] |
|||
=== Техніка нападу === |
|||
== Література == |
|||
До техніки нападу у Гопаку відносять стійки та кроки у поєднанні із стусанами (удари руками), копняками (удари ногами), підсіканнями та захисними рухами. |
|||
* ''Володимир Пилат.'' «Бойовий Гопак». — Львів, 1994 |
|||
* ''Євген Приступа, Володимир Пилат.'' «Традиції української національної фізичної культури». — Львів, 1991 |
|||
==== Стусани ==== |
|||
== Бойовий Гопак у тенет == |
|||
Стусани - удари руками |
|||
* [http://www.hopalo.org/ Міжнародна федерація бойового гопака] |
|||
* [https://web.archive.org/web/20120106050550/http://hopak.org.ua/ Офіційний веб-вузол центральної школи Бойового Гопака] |
|||
* [https://web.archive.org/web/20150515031815/http://hopak.rv.ua/ Офіційний веб-вузол Рівненської школи Бойового Гопака] |
|||
* [https://web.archive.org/web/20101012125724/http://www.shablezub.org.ua/ Сайт школи Бойового Гопака «Шаблезуб»] |
|||
* [http://www.hopak.km.ua Офіційний сайт Бойового Гопака на Поділлі] |
|||
* [http://hopak-odesa.ved.bz/ Офіційний сайт Одеського осередку Міжнародної Федерації Бойового Гопака] |
|||
* [http://www.bhbohun.at.ua Офіційний сайт Школи Бойового Гопака ім. І. Богуна] |
|||
* [http://www.gopak.at.ua Офіційний сайт Харківської Школи Бойового Гопака «Наша Воля»] |
|||
* [http://chebukin.blox.ua/2010/07/Bojovij-gopak.html Що таке бойовий гопак] |
|||
* '''''Тузень''''' - прямий стусан чикульником (кулаком). Застосовується для ураження голови та середньої частини тулуба. |
|||
{{Ethnograp-stub}} |
|||
* '''''Джиган''''' - стусан збоку чикульником (кулаком) або зап'ястком. Застосовується для ураження голови та середньої частини тулуба. |
|||
{{Martial-arts-stub}} |
|||
* '''''Дуган''''' - стусан збоку-згори-вниз. Удар в голову. Виконують через руку противника. |
|||
* '''''Вохрик''''' - стусан збоку-знизу-вгору. Виконують попід руку противника. |
|||
* '''''Тичок''''' - стусан збоку чикульником (кулаком) у середню частину тулуба. |
|||
* '''''Сікан''''' - сікучий стусан збоку ударною площиною ''гупан'' (нижнє ребро долоні із зігнутими пальцями) спрямований у тулуб противника. |
|||
* '''''Духан''''' - стусан чикульником у сонячне сплетіння. |
|||
* '''''Стрімляк''''' - стусан знизу-вгору у підборіддя або щелепу противника. |
|||
* '''''Гупан''''' - стусан згори-вниз у голову або тулуб противника. |
|||
==== Копняки ==== |
|||
Копняки - удари ногами. У Бойовому Гопаку здебільшого взяті із танців.<ref>{{Cite book |
|||
|url=https://www.litmir.me/bd/?b=195733 |
|||
|title=Бойовий гопак |
|||
|isbn=978-966-7379-21-6 |
|||
|accessdate=2022-11-10 |
|||
|archive-date=2022-11-10 |
|||
|archive-url=https://web.archive.org/web/20221110185442/https://www.litmir.me/bd/?b=195733 |
|||
}}</ref> |
|||
* '''''Прямий штовхаючий''''' |
|||
* '''''Прямий зростаючий''''' |
|||
* '''''Прямий спадаючий''''' |
|||
* '''''Тинок зовнішній''''' |
|||
* '''''Тинок внутрішній''''' |
|||
* '''''Копняк задній "Лошак"''''' |
|||
* '''''Копняк задній "Вихор"''''' |
|||
== Посилання == |
|||
* Книга "Бойовий Гопак", Володимир Пилат, 1999р.[https://www.litmir.me/bd/?b=195733] |
|||
* Бойовий Гопак. Однотан, Тан-двобій<ref name=":0"/> |
|||
* Бойовий Гопак Школа Шаблезуб<ref>{{Citation|title=Бойовий Гопак Школа Шаблезуб /Національний Вид Спорту/Українське Бойове Мистецтво|url=https://www.youtube.com/watch?v=m3HuZZFjHAo|accessdate=2022-11-11|language=uk-UA}}</ref> |
|||
== Примітки == |
|||
{{reflist}} |
|||
{{Бойові мистецтва}} |
{{Бойові мистецтва}} |
||
{{Бойові мистецтва за країною походження}} |
{{Бойові мистецтва за країною походження}} |
||
Поточна версія на 19:18, 1 січня 2025
Бойовий гопак
| |
Спеціалізація | Ударна техніка, боротьба |
Зброя | Холодна зброя |
Контакт | Повний контакт |
Походження | Україна |
Заснування | Експериментальна школа: 1985 р. Офіційне заснування: 1987 р. |
Засновники | Володимир Пилат |
Попередники | Традиційний козацький бій, прийоми самозахисту селян Галичини |
Наступники | Асгарда, Рукопаш гопак |
Олімпіада | Не включений |
Бойовий гопак — це українське бойове мистецтво, розроблене на основі елементів традиційного козацького бою, що збереглися в народних танцях та власного досвіду дослідника бойових мистецтв львів'янина Володимира Пилата.[1]
Перш ніж почати роботу з відродження бойового гопака, Володимир Пилат впродовж сімнадцяти років вивчав кіокушинкай карате, з них вісім років був сенсеєм. Паралельно з кіокушинкаєм вивчав годзю-рю, шотокан, кікбоксинг, джиу-джитсу та айкідо. З початку 80-х років почав досліджувати та систематизувати знання про бойову культуру українців. Узявшись за дослідження народних танців, Володимир Пилат звернув увагу на багатство і різноманітність їх рухів. Він виявив, що українські танці, особливо популярні серед козацтва Гопак та Метелиця, містять у собі дуже багато елементів, не поширених у інших народів і схожих на бойову техніку — удари ногами в стрибку, присядці чи ''павучку'', різноманітні кроки, відбивання, підсікання, "повзунці", "присядки", "тинки", "копняки" і т. п. Пізніше ці рухи, належним чином трансформовані до вимог сучасного бойового мистецтва, склали основу технічного арсеналу Бойового Гопака. Таку назву відтворене бойове мистецтво предків отримало через те, що значну частину техніки вдалося розшифрувати завдяки дослідженню народних танців, перш за все гопака.
Також певний вплив на формування техніки бойового гопака мали прийоми самозахисту селян Галичини. Майже в кожному галицькому селі були майстри, які навчали дітей боротися, захищати себе та своє село від нападників. За це односельчани давали їм харчі. Майстри не займалися городом, тваринництвом, а лише підготовкою молодих воїнів. Деякі елементи традиційного козацького бою показали В. Пилату дід та батько.
У 1985 році було зібрано матеріал з дослідження лицарського мистецтва українців, і у Львові Володимир Пилат відкрив експериментальну школу з дослідження Гопака як бойового мистецтва. У 1987 році офіційно засновано «Школу Бойового Гопака».
Напрацьований матеріал було систематизовано та видано окремою книгою у 1991 році накладом у 20 тисяч. (Євген Приступа, В.Пилат. «Традиції Української Національної Фізичної Культури», Львів). 1994 року В. Пилатом видано книгу ''Бойовий Гопак''.
У 1996 році 18-19 травня у Львові було проведено перші всеукраїнські змагання із бойового гопака, у яких взяло участь понад 150 учасників. 10-13 квітня 1997 року у Львові проведено другі всеукраїнські змагання (300 учасників із 8 областей України). У жовтні 1997 року бойовий гопак визнано національним видом спорту. У грудні 1997 року зареєстровано «Центральну школу бойового гопака», яка є громадською, позапартійною та позаконфесійною організацією.
Протягом 1998–2000 років Центральною школою бойового гопака проведено 7 чемпіонатів різних рівнів, 8 навчально-вишкільних семінарів, багато показових програм та фестивалів гопака в різних регіонах України.
У вищих навчальних закладах України ве��еться підготовка фахівців із бойового гопака. У 2001 р. було створено і зареєстровано Міжнародну федерацію бойового гопака, яка займається поширенням бойового гопака за межами країни.
З 7 по 15 жовтня 2001 р. у місті Чхонджу в Південній Кореї відбувся четвертий всесвітній фестиваль бойових мистецтв, на якому збірна України з бойового гопака посіла третє місце, чим шокувала увесь світ бойових мистецтв. По завершенні фестивалю, учні школи бойового гопака подарували книгу Володимира Пилата "Бойовий Гопак'' до бібліотеки Шаоліню.
У 2002 році було відкрито експериментальну школу з українського жіночого бойового мистецтва ''Асгарда''. Це мистецтво базується на техніці бойового гопака, але в ньому враховуються анатомо-фізіологічні можливості жінки. Дівчата вивчають боротьбу, техніку і тактику ведення бою, володіння різними видами зброї і систему самозахисту.
Впродовж 2003–2004 років збірна України із Бойового гопака та Асгарди декілька разів демонструвала українські бойові мистецтва в Республіці Польща.
У Львові 18 грудня 2010 року відбувся чемпіонат України з бойового гопака (борня), у якому взяли участь понад 150 учасників.
Учні шкіл бойового гопака, окрім техніки двобою, вивчають українські національні традиції та обряди, опановують мистецтво співу і танцю, гри на музичних інструментах. Гопаківці виховуються на засадах державницького патріотизму та загальнолюдської моралі, поваги до старших та пошани до своєї історії. Бойовий Гопак пропагує серед підлітків та молоді відмову від куріння, алкоголю та наркотиків, відтягує їх від злочинного світу, сприяє швидшій та ефективній соціальній адаптації молодого покоління.
- Оздоровчий
- Фольклорно-мистецький
- Спортивний
- Бойовий
- Духовний
- «Однотан»[2] — це соло-композиція в музичному супроводі з демонстрацією техніки бойового гопака. Вид змагань, коли людина використовуючи удари, відходи, сув'язі, уявляє, що б'ється з декількома супротивниками, і намагається здолати їх. У танцювальному варіанті однотану присутній музичний супровід і деякі елементи змінено заради більшої краси. «Однотан» оцінюється за майстерність у виконанні технічних елементів та різноспрямованість ударів. «Однотан» ефективно використовується у реальному бою.
- «Тан-двобій»[3] — попередньо вивчена показова програма з технічних елементів бойового гопака, яка виконується одночасно двома учасниками, що імітують двобій у музичному супроводі.
- «Забава»[4] — різновид двобою з обмеженим дотиком. Головним завданням «Забави» є засвоєння технічних елементів Бойового Гопака та вміння входити в бій і виходити із бойової дистанції.
- «Борня»[5] — різновид двобою з легким дотиком. В «Борні» дозволена серійна робота на середній та дальній дистанції.
- «Герць»[6] — різновид двобою із повноцінним дотиком. У «Герці» передбачено кільканадцять видів дотику, які регламентуються правилами змагань згідно з сучасними міжнародними аналогами бойових систем — міжстильового та універсального бою.
У бойовому гопаку відпрацьована навчально-виховна система, в якій є сім рівнів майстерності і три з них є напрямками розвитку.
- "Жовтяк", "Сокіл" i "Яструб" — перші три учнівські рівні майстерності
- "Джура" — проміжний рівень
- "Козак", "Характерник" i "Волхв" — рівень майстра. Волхв є найвищим ступенем
До техніки нападу у Гопаку відносять стійки та кроки у поєднанні із стусанами (удари руками), копняками (удари ногами), підсіканнями та захисними рухами.
Стусани - удари руками
- Тузень - прямий стусан чикульником (кулаком). Застосовується для ураження голови та середньої частини тулуба.
- Джиган - стусан збоку чикульником (кулаком) або зап'ястком. Застосовується для ураження голови та середньої частини тулуба.
- Дуган - стусан збоку-згори-вниз. Удар в голову. Виконують через руку противника.
- Вохрик - стусан збоку-знизу-вгору. Виконують попід руку противника.
- Тичок - стусан збоку чикульником (кулаком) у середню частину тулуба.
- Сікан - сікучий стусан збоку ударною площиною гупан (нижнє ребро долоні із зігнутими пальцями) спрямований у тулуб противника.
- Духан - стусан чикульником у сонячне сплетіння.
- Стрімляк - стусан знизу-вгору у підборіддя або щелепу противника.
- Гупан - стусан згори-вниз у голову або тулуб противника.
Копняки - удари ногами. У Бойовому Гопаку здебільшого взяті із танців.[7]
- Прямий штовхаючий
- Прямий зростаючий
- Прямий спадаючий
- Тинок зовнішній
- Тинок внутрішній
- Копняк задній "Лошак"
- Копняк задній "Вихор"
- Книга "Бойовий Гопак", Володимир Пилат, 1999р.[1]
- Бойовий Гопак. Однотан, Тан-двобій[2]
- Бойовий Гопак Школа Шаблезуб[8]
- ↑ Бойовий Гопак – козацьке бойове мистецтво, шлях духовного та тілесного вдосконалення. – ⚔️ Хмельницька федерація і школа Бойового Гопака. hopak.km.ua. Процитовано 11 листопада 2022.
- ↑ а б Бойовий гопак. Україна. (укр.), процитовано 11 листопада 2022
- ↑ Бойовий Гопак. УКРАЇНА (укр.), процитовано 11 листопада 2022
- ↑ Забава Чемпіонат Львівської області з Бойового Гопака (укр.), процитовано 11 листопада 2022
- ↑ Бойовий Гопак - Борня (укр.), процитовано 11 листопада 2022
- ↑ Що таке ГЕРЦЬ? - ШБГ Боривітер (укр.), процитовано 11 листопада 2022
- ↑ Бойовий гопак. ISBN 978-966-7379-21-6. Архів оригіналу за 10 листопада 2022. Процитов��но 10 листопада 2022.
- ↑ Бойовий Гопак Школа Шаблезуб /Національний Вид Спорту/Українське Бойове Мистецтво (укр.), процитовано 11 листопада 2022