ヒーリング・ミュージック
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ヒーリング・ミュージックは、心理的な安心感を与えたり、気持ちをリラックスさせたりするために作られた音楽。癒し音楽。
概要
- 人を癒す効果を持つニューエイジ・ミュージックの中で、世界および日本で聴かれている音楽を指す。
- 穏やかな音楽を聴いている際には、リラックスできてアルファ波がでると言われている。アルファ波とは脳が覚醒しているが休んでいるときの脳波である。常に覚醒しているときの脳波はベータ波という[1]。ヒーリング・ミュージックに求められているのは、アルファ波である。
- 小川のせせらぎや波の音などの自然界のリズムは一定ではない「ゆらぎ」をもっており、この「ゆらぎ」は規則的なものではない。fは周波数。自然の音を聞くことでリラックスできるのは「1/fゆらぎ」の効果と言われている。
主なヒーリング・ミュージック
アーティスト
- 宮下富実夫
- ヴァンゲリス
- エンヤ
- 喜多郎
- ケルティック・ウーマン
- サラ・ブライトマン
- ジョージ・ウィンストン
- ディープ・フォレスト
- ブライアン・イーノ
- マイケル・ナイマン
- マイク・オールドフィールド
- エニグマ
- 神山純一
種類
コンピレーションシリーズ
関連項目
脚注
- ^ Ulrich Kraft. Train Your Brain-Mental exercises with neurofeedback may ease symptoms of attention-deficit disorder, epilepsy and depression--and even boost cognition in healthy brains. Scientific American. 2006
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