Hatha yoga pradipika

Haṭha ( हठ en écriture devanāgarī) est un mot sanskrit. Il peut se présenter en composition avec un autre mot, comme dans l'expression haṭhayoga ( हठयोग en devanāgarī ). Les ouvrages édités en Occident écrivent souvent simplement hatha pour des raisons typographiques, omettant le point sous le « t », signe diacritique marquant la consonne rétroflexe sanskrite [ṭ]. Tara Michaël traduit haṭhayoga « yoga de la force ou de la violence »^[3].

Haṭha-pradîpikâ signifie « Petite lampe de la force ou de la violence », et on peut le comprendre comme Haṭha-Yoga-pradîpikâ, c'est-à-dire « Petite lampe ou éclaircissement du Yoga de la violence ». Ce titre reprend simplement celui de Yoga-pradîpa, « Lampe du yoga », que l'on trouve déjà dans les commentaires de Vyâsa aux Sutra Yoga de Patanjali^[3].

Ce traité écrit au XV^e siècle comporte 389 śloka (strophes) divisés en quatre upadeśa (leçons ou chapitres)^[4]. Il est fondé sur des textes plus anciens en sanskrit et sur les expériences yogiques personnelles de svāmī Svātmārāma.

Le texte traite, entre autres sujets, des principaux āsana (postures), le Prāṇayāma (discipline respiratoire), des chakra (centres d'énergie spirituelle dans le corps subtil), de la kuṇḍalinī (énergie représentée par un serpent lové à la base du corps subtil), des bandha (contractions musculaires), les kriyā (techniques yogiques), de la śakti (pouvoir divin), des nāḍī (vaisseaux dans le corps subtil) et des mudrā (sceaux du yoga).

Il se divise en quatre chapitres ou leçons :

1. prathamopadeśaḥ, chapitre relatif à la pratique des āsana ou postures ;
2. dvitīyopadeśaḥ, relatif au prāṇāyāma ou contrôle du souffle ;
3. tṛtīyopadeśaḥ, relatif aux mudrā ;
4. caturthopadeśaḥ, relatif au samādhi.

À ces chapitres vient s'ajouter, dans certains manuscrits, un cinquième et bref chapitre, qui constitue un appendice au traité^[5].

• Svâtmârâma, Haṭha-pradîpikâ. Traité de Haṭha-Yoga. [La petite lampe du Haṭha-Yoga], (préface de Jean Filliozat), introduction, traduction et commentaires par Tara Michaël. Avec extraits du commentaire de Brâhmânanda, Fayard, Paris 1974, 314 p. [présentation en ligne] (consulté le 10 août 2024). Nouvelle édition revue, Fayard, 2024, 364 p. [À noter que ce nombre de pages est aussi dû à la police d'écriture utilisée, plus grande que dans l'édition de 1974.] (ISBN 978-2-213-72758-5)
• La Centurie de Goraksa suivi du Guide des Principes des Siddha, introduction, traduction du sanscrit et notes par Tara Michaël, Paris, Almora, 2012 [2008], 158 p.

• Yoga Cūḍāmaṇi Upaniṣad

• (sa) Haṭha Yoga Pradīpikā en sanskrit devanāgarī (Format PDF)
• (sa) Haṭha Yoga Pradīpikā en sanskrit translittéré en alphabet latin selon le système ITRANS 5.2
• (fr) Haṭha Yoga Pradīpikā en français

•   Portail du yoga
•   Portail de la spiritualité
•   Portail du monde indien
•   Portail de la philosophie indienne
•   Portail du sanskrit
•   Portail de l’hindouisme