Geloof is vertrouwen zonder bewijs.

De ene massage is de andere niet, de ene therapiesessie is de andere niet. Mijn massage van vorige week leidde niet tot 'opluchtende nachtmerries', jammer genoeg. Had ik te veel verwacht? Heeft het nu niet zo goed gewerkt als de vorige keer? Misschien niet, misschien wel. Ik wéet het niet en toch geloof ik van wel.
Net zoals het gaat met therapie, na sommige sessies denk ik dat het gewoon een verspilling van tijd en geld was. En toch, ervaringsdeskundige die ik ben (8 jaar), 'weet' ik dat het wel helpt. Al is het maar omdat ik er voor gekozen heb om tijd en geld exclusief aan mijzelf te besteden. Dat is voor mij echt al een grote stap.

Dus ja, soms werkt iets niet zoals ik het had gehoopt, verwacht, gewild. Maar het doet sowieso iets. Iets goeds. Je hoofd ligt vol routes: te vaak gelopen, nog niet gelopen, te weinig gelopen,... Zaak is het die route die je wil zien groeien vaker te nemen. Langzaamaan zal daar dan ook een karrenspoor slijten. Maar daar merkt je tijdens de eerste, meeste wandelingen niets van. Tot je achterom kijkt en merkt dat er toch een olifantenpaadje loopt. Dus blijf ik trouw op pad gaan...

Nieuwe tips die ik van mijn psycholoog kreeg: de Progressieve Relaxatie van Jacobson en Hart coherentie ademen. Beiden zijn oefeningen die je gratis online kan doen dus neem eens een kijkje zou ik zeggen.


Ik wil meer Thandie (baby hierboven) en mama Thandie zijn, voor mijzelf. Mijn lichaam beter leren kennen, er beter voor zorgen, er meer van houden. En het ontspannen. Daar zijn die oefeningen voor.



Wat ik zelf nog ontdekte: de Hoogsensitief kaarten van Sannie. Daar ga ik, voor mijn hsp, met aan de slag.
En het boek Wolfpack, dat gaf me zo een positieve boost! Koop dit voor je zussen, dochters, nichtjes, buurvrouw,..

Nu is het vooral zaak om daar allemaal positief en rustig met aan de slag te gaan. De lat niet te hoog leggen, de druk niet te hard opvoeren. Het mag niet in nog een 'moet' veranderen.
Herkenbaar?


5 things to quit right now:
1. Trying to please everyone
2. Fearing change
3. Living in the past
4. Putting yourself down
5. Overthinking
-Eva Daeleman-


Maak er nog een fijne opwijkende donderdag van,
Els

Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci! 

Trieste dagen

Na Oh Comely stopt nu ook Charlie Magazine. Onze investering was niet genoeg... Ik vind dat zo jammer! Het gaat beide keren om tijdschriften die net iets anders zijn dan de rest, die het hebben over dingen die er echt toe doen, bladen waar ik me goed bij voel.

Daarom betaalde ik twee weken geleden, met de glimlach, een dikke som geld om ons jaarlijks weekendabonnement op de Standaard te verlengen. Omdat ik (wij) daar ook van hou. Omdat ik er veel in lees waar ik mijzelf in herken, dat me raakt, dat me wijzer maakt, dat me boeit. Ik hield al eens een lofzang op een paar van hun (nog steeds) geweldige mensen. Voeg daar maar aan toe: Jérôme Colin, Myriam Leroy, Ann-Sophie Dekeyer, Nele Van den Broeck, Ingeborg Deleye en Evelien De Vlieger. Mensen die ik afgelopen weken extra graag gelezen heb. Waarvoor dus dank en doe zo verder. Eenheidsworst is er al genoeg, ik wil mensen vol opwijkingen.

Heb jij favoriete journalisten? Tijdschriften? Columnisten?



Ik las trouwens net Wolfpack van Abby Wambach. Super aanrader!!!

''Vandaag maak ik geen te doen-lijst maar een te zijn-lijst; kalm, gelukkig, liefdevol en bijzonder.''
-Louise Hay-

Nog een fijne Dankbare Dinsdag,
Els

Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!  

Het was een zaterdag....

23/10/2010 was een zaterdag, dat vergeet ik nooit meer. De dag met een voor en na. De dag van mijn tweede gewapende overval, Karel zijn eerste.
9 jaar geleden. Het einde van veel, het begin van veel meer. 4 jaar later waren de rechtszaken eindelijk voorbij. Nog eens 5 jaar later is al het geld-gedoe nog steeds niet voorbij...
Als ik had geweten wat ik nu weet was ik misschien nooit aan heel het rechtszaken-gedoe begonnen. We staken er meer in dan we terugkregen. Qua geld, tijd en energie. Het was een extra trauma.

Naast al die juridische en financiële verwikkelingen is er ook het emotionele, het lichamelijke en gevoelsmatige. Ook dat is nog niet zoals het was en zal het ook nooit meer worden. Maar therapie, mijn homeopate, af en toe een massage en veel boeken en bomen zijn goede medicijnen. Net als Karel. Daarom maakte ik gisteren vegetarische hotdogs en chocoladepudding met speculaas als toetje. Omdat ook de niet zo fijne dingen een soort van feestdag hebben. En bij mindere feesten hoort comfortfood :)

Vandaag had ik mijn tweede massage ooit. De eerste resulteerde in een overval-droom en hyperventilerend wakker worden. Een eerste massage die tot een eerste overval-droom (laten we het zeggen zoals het is: nachtmerrie) leidt: ik noem dat een succes. Al klinkt dat heel raar, ik weet het. Vanavond nog een therapie-sessie ertegenaan, benieuwd wat de nacht zal brengen ;)


Maar ik ben er klaar voor. Noem het een opwijking :) Waar het lastig voelt, daar wil ik induiken.

Maar eerst nog een kalme namiddag, met boeken en boeiende stemmen. Kennen jullie Langzullenwelezen al? Ik post daar recensies en doe nieuwe boekentips op via Achterflap. (Stiekem droom ik er van om daar eens aan mee te doen...)
En nu hebben ze daar iets nieuws: Gebladerte. Een boeiende podcast (met mooie muziek) die in de boekenkast van bekenden (schrijvers) duikt. Ik beluisterde die met Eva Daeleman al volledig en die met Arnout Hauben al half. Boeiend!
LZWL is ook te vinden op Instagram. Echt een geweldig platform waar je dus heel veel boeken-dingen kan beleven. Duik er lekker in en laat me horen wat je er van vindt!

Momenteel ben ik bezig in: Terug naar de natuur. Super boeiend, ook al :)
Jaja, dit is echt een geweldig boeiende blogpost ;)


''Rustig aan. We haasten zelden van goed naar goed, vaker van slecht naar slecht.''
-Olaf Hoenson-

Lees ze, en geniet van het mooie weer,
Els


Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!  

Een halfke...

Snipverkouden.
Ik voel me ondertussen niet meer bijna-dood ;) Het is al overgegaan in half dood. Vandaar mijn #halfdankbaredinsdag ;) Ik ben nog steeds wat suf en moe en mijn hoofd zit nog vol snot en doet pijn als ik beweeg maar alla.. er is beterschap op komst. Karel en ik zijn beide ziek, klinkt romantisch, is het niet :) Maar ach, het is ook dat maar.

Ondertussen was er wat meer tijd om te lezen, ik las Wanderlust uit en heb van elke pagina genoten! Het was soms even doorbijten maar ik heb zo veel boeiende dingen gelezen en zoooo veel zin gekregen om nog meer te wandelen! Ferme aanrader!

Wat lees jij nu?


Nog een fijne #dankbaredinsdag!

''Je maakt je leven uit wat je hebt, niet uit wat je mist.''
-Kate Morton in De vergeten tuin-

Liefs Els


Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!  

In april was het zo ver

Op 4 april (4/4) werd ik 40. Omdat 4 (rarara waarom) al van kindsbeen af mijn lievelingsgetal is was dat een speciale dag. Een dag waar ik al meer dan 30 jaar naar uitkeek ;) In de loop der jaren veranderde mijn beeld van die toekomstige dag vaak: taart, ballonnen, een bloemenjurk en veel blije mensen waren één van de weinige constanten in mijn wildste fantasieën. Feest ging het worden en wijs ging ik zijn. Naast wijs zou ik ook zen zijn, een groot huis hebben, een belangrijke job uitoefenen, kortom er staan als Madam. Met hoofdletter, uiteraard.

Hoe dichter de dag naderende hoe paniekeriger ik werd: ik wou zo veel en wat moest ik kiezen en... ik besefte ook dat ik veel dingen wou die in mijn hoofd geweldig leken maar in de praktijk (ptss, hsp, parttime werken bij een bakker) niet realiseerbaar waren. Ik was in de loop der jaren niet rijk geworden en in de plaats van minder 'issues' had ik er meer. Ik begon meer en meer in te zien dat wat ik echt wou, misschien niet echt was wat ik wou. Het was meer een soort van krampachtig vasthouden aan oude ideeën én vasthouden aan hoe het hoort op zo een dag. Onbewust vasthouden. Eens je dat beseft moet je nog gaan ontdekken wat hét dan wel moet worden. Bij mij werd het een 40-lijst. Ook best iets dat anderen me voordeden en dat daarom past bij zo een leeftijd maar door hoe ik die lijst invulde en de tijd die ik mijzelf gaf werd het echt iets van mij.

Die lijst maakte dat ik het belang aan dat getal 40 kon even wat ik er aan wou geven én het maakte dat ik in de loop van dit jaar iets wijzer werd dan ik al was (nog niet was).
Wijsheid was iets dat me met de jaren vanzelf zou toekomen dacht ik ooit. Maar in mijn geval blijkt het hard werken, werken aan mijzelf. De lijst staat dan ook vol 'moeilijke dingen', moeilijk voor mij. Toffe dingen die ik mijzelf wegens 'te duur' niet gunde, of dingen waar ik mijzelf niet slim genoeg voor achtte, of niet genoeg vrouw of niet genoeg,...
('Genoeg' moet mijn woord van 2020 worden denk ik ('lichaam' is dat van dit jaar).)

Glastonbury Tor. Een belangrijk symbolisch pad voor mij.

Het jaar zit er op en ik deed al ongeveer 3/4 van de dingen. Er zijn al dingen afgevallen ( de fluisterboot bijvoorbeeld, wegens te duur voor maar 2 personen) maar geen belangrijke dingen. Er kwamen ook dingen bij. Zoals de leesgroep Femina Libera vorige week, ik deed het quasi in mijn broek maar voel nu nog steeds een lichte high als ik er aan terugdenk (mensen, grote groep, niet slim genoeg, niet genoeg feministe, in het openbaar spreken, mijzelf iets gunnen). Voor mij was dat een ferme berg beklimmen. Mijn eerste la fille d'O was ook een lijst-item. (In dat geval ging het over mijzelf iets gunnen, mij vrouw leren voelen, en daar binnen durven stappen. 3 vliegen in één klap.) Ik ging ook al alleen iets drinken (mensen, drukte, bekeken worden, drinken bestellen, mijzelf iets gunnen,...) Ik ga nog een cursus volgen, ik ga nog in groep mediteren en die bloemenjurk moet er ook nog van komen ;)

Ik heb mijzelf een aantal uitdagingen opgelegd, door die ook zwart-wit op te schrijven kregen ze de vorm van een soort van contract met mijzelf. Niet onderuit te komen, zeker niet door angst. Ik rekte mijn comfortzone een beetje uit. Met kleine stapjes tegelijk. Dat is wat 40 worden me bracht: meer ruimte. Meer ruimte in mijzelf én voor mijzelf.

Ik ben er nog lang niet, waar ik ooit wil zijn. Maar ik groei, en word ouder en langzaamaan dus ook een beetje wijzer, oef ;)
Met dank aan vele uren therapie en een aanmoedigende Karel, en ook een beetje aan mijzelf. Hoera!

Hoe zit dat bij jou? Ben jij al wijs genoeg? Hoe vier jij belangrijke data? Heb jij ook een lijst om aan jezelf te werken? Heb je nog opwijkingen die je wil delen?

Over mijn lijst gesproken, dat is een beetje een pelgrimage. Daar ben ik momenteel super boeiende dingen over aan het lezen in Wanderlust. Geen hapklare brok maar de moeite meer dan waard.


''Een schip in de haven is veilig, maar dat is niet waarvoor het gebouwd is.''
-John Augustus Shedd-


Nog een fijne opwijkende donderdag,
Els


Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!  

Stichting IJsberg doet het weer

In de zomer in Watou, in de herfst in Damme. Stichting IJsberg geeft onze ogen, hart, ziel en creatieve geest 2 keer per jaar een boost. Momenteel kan je hun Kunstenfestival bezoeken in Damme. Wij deden dat natuurlijk, als trouwe fans.
Jammer genoeg waren we beiden wat ziek (nog steeds eigenlijk), en toch deed het deugd. Julia Cameron zou het een Kunstenaarsafspraakje noemen.


Allen daarheen zou ik zeggen, en vergeet je centen niet voor het (boeken)-winkeltje :)

Trouwens, ik heb net Normale mensen uit en dat is echt een mooi boek. Ik snap de hype!


''Je kunt geen olifant temmen als je tegelijkertijd probeert de rondspringende konijntjes te vangen.''
-Elke Geraerts, neuropsycholoog-

Fijne #dankbaredinsdag, Els


Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!  

Een fatsoenlijke familie

Goedemorgen leesclubbers, hier zijn we weer! Thee en koekje klaar? (Mango en speltwafel in mijn geval.) We lazen dus Een fatsoenlijke familie, geweldig boek hé?
Ons volgende boek wordt Een handboek voor mindere dagen. Non-fictie maar even vlot lezend als fictie en een super boek als medicijn tegen de donkere dagen die er aan komen. Als je snel leest ben je ze nog voor, een soort van griepvaccin in boekvorm ;) Dat bespreken we hier op donderdag 21/11. Lees jij mee?



En dan nu Een fatsoenlijke familie!





Dit is mijn recensie, mening. Wat denken jullie er van? Beter dan Ferrante? Moet het verfilmd worden? Ik hoor het graag!

Over boekenclubs gesproken: gisteren was ik voor het eerst bij de feministische leesgroep van De Groene Waterman! Boeiend, blik-verruimend en echt een aanrader. Als je in de buurt woont zou ik ook eens komen meedoen. We bespraken het spraakmakende boek: Drie vrouwen. De schrijfster komt trouwens maandag spreken bij De Groene Waterman en ik denk dat er nog kaartjes zijn! Ik lig op mijn yogamatje maar wie weet ben jij wel vrij? Laat me weten wat je er van vond, ik ben benieuwd.

Ik hoop dat jullie weer massaal meelezen met ons volgende leesclub boek!
Niets is fijner dan samen lezen.


''Niemand kan je minderwaardig doen voelen zonder jouw toestemming.''
-Eleanor Roosevelt-

Nog een opwijkende donderdag, lees ze,
Els


Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!  

Oh mooie dagen

Donderdag en vrijdag waren we samen vrij, omdat Karel donderdag verjaarde. We deden enkele fijne dingen, waarvan de nieuwe bib van Mechelen echt een hoogtepunt was. Ik wil daar wonen: voor de rust, de ruimte én de boeken. De spaghetti-avond in café Kamiel was ook weer heerlijk!
We deden niet echt grootse dingen en er was ook wel wat minder tofs (zoals naar Ikea voor een nieuwe oven, de oude was een beetje ontploft op woensdag...). Maar het was fijn om veel samen te zijn.
En veel te lezen. Ik las Het klimaat zijn wij uit, geen makkelijk boek maar echt een must read!

Zaterdag moest ik werken. Zondag gingen we, ondanks de regen, nog naar het bos én naar de Ecodroom. We kochten er honing van frambozen, aardbeiensap en sleedoornpruimen. We dronken er vegan soep en aten een vegan muffin: zalig!

Mooie dagen door kleine dingen, daar hou ik wel van! En jij?

Gevonden! Hoera!

Niet vergeten, donderdag is het weer van dat: dE LeeSclub komt dan weer samen!


''Vertrouw op jezelf. Je hoeft niet de gehele weg te zien om de eerste stap te zetten.''
-Martin Luther King-

Fijne #dankbaredinsdag,
Els


Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!  

Wat een moois

Zoals jullie al op mijn Instagram konden zien ben ik fan van het kookboek van Nijntje. Zo fan dat ik vorige week al drie dingen uit dat boek heb gemaakt, voor mij echt wel een record. Ik lees graag kookboeken omdat ze me inspireren en ik dan ideetjes op doe voor ooit. Maar dat ooit kwam nu dus heel snel ;) Ik maakte de perencrumble, de linzenpilav en de wortelpap.En het was allemaal lekker (en eenvoudig). Aanrader.

Ik las ook Laat je zien! Een boek over de leugens die we onszelf wijsmaken. En een boek dat je een aanmoedigende schop onder je kont geeft. Ook weer een aanrader :) Boeken zijn niet alleen mijn food (buttons van 'Books are my food' zijn nog te koop, 1 euro) maar ook mijn adem. Zonder kan ik echt niet. En ze maken van mij een beter mens.
#Dankbaar op deze regenachtige #DankbareDinsdag!

Donderdag is Karel jarig dus dan ga je mij hier niet zien, alvast een fijne week en weekend! Hou je droog.



''Zelfacceptatie is stoppen met energie verspillen aan vechten tegen jezelf.''
-Olaf Hoenson Wilson-

Nog een fijne dinsdag,
lees ze,
Els

Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!