Wingate-Test

Der Wingate-Test gilt als die zuverlässigste Methode zur Bestimmung des Verlaufs und des Umfanges der anaeroben Leistungsfähigkeit.^[1] Hierbei wird an einem (Hand- oder Fußkurbel-)Ergometer 30 s maximal im Sitzen oder Liegen gekurbelt. Es werden die Gesamtleistung, die punktuelle Maximalleistung, der Sauerstoffverbrauch sowie dieselben Leistungen in den je 10 s Abschnitten gemessen. Beim Einsatz der Handkurbel ist die Sauerstoffversorgung im Gehirn stärker beeinträchtigt als bei der Fußkurbel, sodass es zu Bewusstseinsstörungen kommen kann – was die (Retest-)Reliabilität beeinträchtigt.^[2] Da in Mannschaftssportarten im Gegensatz zu Leichtathletik oder Radrennsport die Belastungen selten 30 s dauern, wurde hierfür auch eine Abwandlung über nur 20 s verwendet.^[3] Da die laktazide-anaerobe Leistungsfähigkeit bei Kindern noch nicht stark ausgeprägt ist, wird der Test bei Kindern nicht eingesetzt.^[4]

1. ↑ Bar-Or, Oded. The Wingate anaerobic test an update on methodology, reliability and validity. Sports Medicine 4(1987), 6, 381–394.
2. ↑ Mathias Schmole: Leistungsmotivation, Angst und Geschlecht. Ahrensburg bei Hamburg : Czwalina, 1984, ISBN 3-88020-127-7.
3. ↑ Attia, Ahmed, et al.: Reliability and Validity of a 20-s Alternative to the Wingate Anaerobic Test in Team Sport Male Athletes. PloS one 9.12 (2014): e114444.
4. ↑ Arnd Krüger: Wann sollen Kinder mit Sport beginnen? Peter Lösche (Hrsg.): Göttinger Sozialwissenschaften heute. Göttingen: Vandenhoeck & Ruprecht 1990, S. 278–308; ISBN 3-525-35838-5.