Mengurangi berat badan bisa dilakukan dengan banyak cara, lho. Beberapa diantaranya adalah rutin melakukan olahraga seperti olahraga angkat beban maupun kardio serta mengontrol asupan kalori
Mengurangi berat badan bisa dilakukan dengan banyak cara, lho. Beberapa diantaranya adalah rutin melakukan olahraga seperti olahraga angkat beban maupun kardio serta mengontrol asupan kalori