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INFP

MBTI十六個人格類型之一

INFP是迈尔斯-布里格斯性格分类法（MBTI）中十六种人格类型之一[2]:30-31[3]，缩写意为内向（英語：Introversion）、直觉（英語：iNtuition）、情感（英語：Feeling）、感知（英語：Perceiving）[2]:6，原型来自荣格类型学理论中“以情感主导的内向型”（英語：Introverts with dominant feeling），后来由迈尔斯和布里格斯完善为“以情感主导、以直觉辅助的内向型”（英語：Introverts with dominant Feeling and auxiliary Intuition）[2]:22-23。

根据Myers-Briggs公司，INFP被称为“有思想的理想家”（英語：thoughtful idealist）[1]。

在凯尔西气质分类法（英语：Keirsey Temperament Sorter）中，INFP被称为“治療師”（英語：Healer），属于理想主义者的四种气质之一[4][5]。

综合各方统计，INFP类型约占人口的1%-5%[6][4]:158。

理論基礎

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迈尔斯-布里格斯性格分类法（MBTI）

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这个部分摘自：邁爾斯-布里格斯性格分類法 § 理論[编辑]
我們試着去理解，為何我們的某些方面和所有人一樣，某些方面只和部分人相同，而某些方面卻完全獨一無二。
“
”
布萊恩·李托（Brian Little）[7]:35[8]

《MBTI手冊》（英���：MBTI Manual）指出，該指標「旨在實施一種理論；因此必須理解理論才能理解MBTI」[9]。MBTI強調天生差異的意義；其基本假設是，我們在理解自身經歷的方式上有着特定的偏好（英語：preferences），這些偏好支撐着我們的興趣、需求、價值觀和動機[10]。該理論的精髓是，人類的許多看似隨機變化的行為其實是相當有序而規律的，這是因為個體在「感知[i]」和「判斷[ii]」的方式上存在根本差異[11]。MBTI評量工具旨在幫助識別健康行為中的感知和判斷模式[11]。

MBTI的理論基礎是瑞士精神科醫生卡爾·榮格（Carl Jung）在1921年提出的一項具影響力的理論——心理類型[12]。榮格認為，人們使用實感（英語：Sensation）、直覺（英語：Intuition）、情感（英語：Feeling）和思考（英語：Thinking）四種主要的心理功能來體驗世界，而人在大多數時候由其中一種功能主導[13][14]。綜上，榮格提出了兩對一分為二的認知功能（英語：Cognitive functions）的存在[15]：

  • 「理性」的判斷（英語：Judging）功能：思考和情感
  • 「非理性」的感知（英語：Perceiving）功能：實感和直覺

榮格認為，對於每個人來說，每個功能都主要以內向或外向的形式表達[16]。基於榮格的原始概念，布里格斯和邁爾斯開發了她們自己的心理類型理論，組成四個類別——外向/內向（E/I）、實感/直覺（S/N）、思考/情感（T/F）、判斷/感知（J/P）；根據MBTI的論述，每個人在每個類別中各有一個偏好的特質，形成16種獨特的類型[15]。

MBTI的16種類型
ISTJ ISFJ INFJ INTJ
ISTP ISFP INFP INTP
ESTP ESFP ENFP ENTP
ESTJ ESFJ ENFJ ENTJ
這個類型指標由邁爾斯（英语：Isabel Briggs Myers）所創，以擴展榮格的心理類型理論[17]。
許多人對MBTI的認識只停留於上述四個向度的層次上，但忽略了類型理論與MBTI模型的「動態」（英語：dynamic）特性——每個類型擁有的功能與態度之間存在着動態的相互作用力[18]，使這一複雜的人格系統平衡並有效地運作[19]。MBTI的論述指出，人格類型並不會隨時間而改變，但這不代表人們被人格類型「框住」，它僅代表一個人與生俱來的偏好，人們可基於這些先天的偏好發展出不同的經歷和表現方式[20]。類型發育是一個終身的過程，其發展方向可受許多因素影響[19]。

凯尔西气质分类法

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这个部分摘自：邁爾斯-布里格斯性格分類法 § 凱爾西氣質[编辑]
更多信息：凱爾西氣質分類法（英语：Keirsey Temperament Sorter）

大衛·凱爾西（David Keirsey）在了解MBTI系統後開發了「凱爾西氣質分類法（英语：Keirsey Temperament Sorter）」，這四種「氣質」可追溯到古希臘的傳統。他將這些氣質映射到邁爾斯與布里格斯創建的SP、SJ、NF和NT分組，並為MBTI的16種人格類型逐個命名[21]：

SP組
（工匠）

ESETIP
創業者
ISETIP
手藝人
ESEFIP
表演者
ISEFIP
作詞人

SJ組
（監護人）

ESITEJ
監督人
ISITEJ
調查員
ESIFEJ
供給者
ISIFEJ
保護者

NF組
（理想主義者）

ENIFEJ
教育家
INIFEJ
咨詢師
ENEFIP
捍衛者
INEFIP
治療師

NT組
（理性主義者）

ENITEJ
陸軍元帥
INITEJ
策劃人
ENETIP
發明家
INETIP
建築師

类型动力学

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更多信息：迈尔斯·布里格斯性格分类法 § 類型動力學

四个偏好

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MBTI通過以下偏好將人們歸類：[2]:5-7

 
心理偏好与惯用手的类比

四個字母的組合遵循E/I、S/N、T/F、J/P的順序，由此產生了16種可能的字母組合，如ESTJ、ISFP、INFJ、ENTP等16種獨特的類型[2]:29。在MBTI的理論中，「類型」表達的信息量不只是「4個偏好」，它代表了功能（S、N、T、F）、能量態度（E、I）以及對外界的態度（J、P）之間的一組複雜的動態關係[2]:29。根據MBTI的論述，每組二分法的兩個「偏好」類似左撇子與右撇子，人們確實會使用雙手，但通常會用喜歡的那隻手伸手，因為那樣更自然[2]:117。更重要的是，所有偏好和類型都同樣有價值，MBTI並不顯示一個人的能力[22]。每種人格類型都有它自己的潛在優勢，和提供機遇能讓這優勢成長的領域[23]:52

  • I——内向态度相对于外向态度（E）。偏好内向态度的人倾向通过处理内心世界和头脑中的想法、图像、记忆和反应来获取能量。他们通常偏好独立作业，或是与一两个相处舒适的人共事。他们需要时间深思，以确定接下来的行动。对他们来说，概念几乎是实实在在的东西，有时比起实物，他们更喜欢概念本身[24]。
  • N——直觉功能相对于实感功能（S）。偏好直觉功能的人对外来信息的关注点侧重于印象、含义和规律。他们偏好的学习方式是思考问题，而非动手实践。他们对新事物和可能性感兴趣，因此他们更多地思考未来，而非过去。他们喜欢研究象征性事物和抽象理论，即使未知如何将其应用出来。他们对事件的记忆更多是整体印象，而不是真实发生的事实或细节[25]。
  • F——情感功能相对于思考功能（T）。偏好情感功能的人相信，只要权衡大家的关切与想法，就可以做出最好的决策。他们关注价值观，思考什么对人们是最好的。他们乐于建立或维护和谐，在人际关系中给人一种有爱、温暖和圆滑的印象[26]。
  • P——感知态度相对于判断态度（J）。偏好感知态度的人在他们的外在生活中使用其感知功能——实感（S）或直觉（N）。他们似乎更喜欢灵活和随性的生活方式，倾向理解和适应这个世界，而不是组织它。在其他人眼中，他们对新的经验和信息保持开放态度[27]。

认知功能

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INFP类型的功能层级
主条目：榮格認��功能（英语：Jungian cognitive functions）

根据类型动力学，MBTI四组偏好中4种功能（S、N、T、F）通过不同态度（E、I、J、P）进行组合和互动，最终形成“功能叠列”（英語：function stack），即完整的人格类型[28]。在功能叠列中，4个功能根据它们的“意识”强度进行降序排列，依次为“主导”（英語：dominant）、“辅助”（英語：auxiliary）、“第三”（英語：tertiary）及“劣势”（英語：inferior）功能[28]，即第一至第四功能[29]。主导功能是人格类型的核心优势，辅助功能则相当于副驾驶，而第三与劣势功能的意识和发育都较少[28]。

随着类型发育（英語：type development）的终身过程，个体将逐步获得对两个感知功能（S/N）及两个判断功能（T/F）的更大控制和熟练度[30]。一般情况下，主导功能在7岁以前开始发育，辅助功能则在20岁以前开始发育，第三功能和劣势功能则分别出现于中年时期或更晚[29]。

根据类型动力学[iii]，INFP类型的主导、辅助、第三及劣势功能（即第一至第四功能）分别为内向情感（Fi）、外向直觉（Ne）、内向实感（Si）及外向思考（Te）[31]。

主导功能：内向情感（Fi）

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内向情感（英語：Introverted Feeling，简称Fi）是偏好情感和感知类型（xxFP）的主导或辅助功能[32]。根据《MBTI手册》第三版，Fi的定义如下：

通过对自己和他人的内在价值观及外在行为的敏感度，寻求颇具意义且复杂的内在和谐[2]:23。

根据德伦特博士（Dr. A.J. Drenth）的论述，Fi功能导向内部，以高度独立为基础，引导并管理个人情感和价值观。FP类型的人通常不会直抒胸臆，而是借由其他认知功能来表达。他们以核心价值观来引导生活与事业，若自己的价值观受到挑战，他们会不惜违抗社会规范。由于Fi功能比任何其他功能都更能自然地欣赏生命本身的神圣价值，学者将Fi功能描述为“珍视”（英語：valuing）[32]。

对于INFP型的人而言，他们通过主导功能Fi进行深度的自我觉察，评估和处理个人的情感、价值观和品味。Fi帮助INFP透过反思生活经验来逐步建立起清晰的自我认知，最终使他们拥有更坚实的行动力。Fi也让他们对外部事物产生深厚的情感依恋和忠诚，特别是对弱势群体具有高度的同理心。但Fi的外在表现可能使INFP被误认为是冷漠的人，这与他们丰富的内在情感是相悖的[31]。

辅助功能：外向直觉（Ne）

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外向直觉（英語：Extraverted Intuition，简称Ne）是偏好直觉和感知类型（xNxP）的主导或辅助功能[32]。根据《MBTI手册》第三版，Ne的定义如下：

将能量向外引导，以纵览新的想法、有趣的模式和未来的可能性[2]:23。

根据德伦特博士（Dr. A.J. Drenth）的论述，Ne功能是发散形式的直觉，擅于生成大量想法、关联和可能性，这种发散性思维使NP类型在多个创造力指标的表现均优于其他类型[32]。学者将Ne功能描述为“构思”（英語：ideating），这种概念可能性的生成模式与艺术创作过程的早期阶段类似[32]。

对于INFP型的人而言，他们通过辅助功能Ne的构想视角来理解这个世界，并以此寻找自我。在表达方面，由于Ne的跳跃性，INFP型的人可能难以准确地传达其理念，但他们仍可通过灵感创作来展现非凡的创意。在互动中，INFP型的人喜欢以问题来发掘他人的特质，使他们成为很好的倾听者。此外，Ne对可能性的发掘带来期待感和惊喜感，使INFP型的人甘于流浪；不过，Ne的不确定性可能导致决策上的困难[31]。

第三功能：内向实感（Si）

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内向实感（英語：Introverted Sensing，简称Si）是偏好实感和判断类型（xSxJ）的主导或辅助功能[32]。根据《MBTI手册》第三版，Si的定义如下：

向内引导能量，并存储外部现实和内部思想经验的事实与细节[2]:23。

根据德伦特博士（Dr. A.J. Drenth）的论述，Si相信它所知道的——从过去的经验中回忆起的东西，包括记忆、传统、从属关系、既定常规等方面。与其尝试新事物，Si更喜欢安全感，坚持既有的思想和行为模式，故SJ类型的人偏好熟悉的环境。此外，他们喜欢稳定性和可预测性，使他们在生活中表现得忠诚而可靠[32]。

对于INFP型的人而言，Si是一个保守的功能，尽管他们可能认可例行公事的重要性，但他们不太倾向全盘接受传统和惯例，除非那些传统与Fi最深刻的价值观有所共鸣。Si作为INFP型的第三功能，其影响亦体现在他们的物质极简主义上。Si可巩固并回忆过去的经验教训，避免INFP重蹈覆辙，并有助明确他们的未来方向[31]。

劣势功能：外向思考（Te）

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外向思考（英語：Extraverted Thinking，简称Te）是偏好思考和判断类型（xxTJ）的主导或辅助功能[32]。根据《MBTI手册》第三版，Te的定义如下：

通过运用明晰度、目标导向和果断行动，寻求对外部环境的逻辑秩序[2]:23。

根据德伦特博士（Dr. A.J. Drenth）的论述，Te在人际关系中表现出理性判断并诉诸断言，因此TJ类型的人被形容为“大声地思考”。Te旨在理性地理解并完善外部系统或体系，以增强其效率和效益，过程中利用了经验数据和既定程序。综上，学者将Te功能描述为“结构化”（英語：structuring）[32]。

对于INFP型的人而言，劣势功能Te的诱惑力使他们常被逻辑相关的职业吸引，这些职业可能涉及结构、组织、量化、理财能力和时间管理能力。作为外向判断功能，Te果断而不带感情地表达意见，有时会使INFP被误判为T型。INFP型的人有意识地将某些秩序和组织强加在生活中，但其规模和成效相当有限[31]。

阴影功能

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后来的人格类型研究者（特别是琳达·V·贝伦斯）在这个降序排列中添加了四个附加功能。这些功能被称为阴影（英語：Shadow）功能，因为一个人并不自然地倾向于它们，但在压力之下它们也会浮现[33]。对INFP来说，这些阴影功能是（按次序）[34]：

功能层级 功能角色 功能名称 功能简述
第五功能 对立（英語：The Opposing Role） 外向情感（Fe）

外向情感（英語：Extraverted Feeling，简称Fe）是偏好情感和判断类型（xxFJ）的主导或辅助功能[32]。根据《MBTI手册》第三版，Fe的定义如下：

通过组织和构建环境来满足人们的需求与自己的价值观，以追求和谐[2]:23。

根据德伦特博士（Dr. A.J. Drenth）的论述，Fe使用者更快地向他人寻求情感支持，因此谈论情感问题可以疗愈FJ型的人。Fe将社会规范置于自身感受之前，以确保自己融入社会环境，有助建立社会凝聚力。Fe功能擅长识别和镜射（英語：mirroring）他人的情绪，又能留意并满足他人的需求，有助FJ型的人建立融洽的人际关系。学者将Fe功能描述为“联系”（英語：connecting）[32]。

第六功能 批判家（英語：The Critical Parent Role） 内向直觉（Ni）

内向直觉（英語：Introverted Intuition，简称Ni）是偏好直觉和判断类型（xNxJ）的主导或辅助功能[32]。根据《MBTI手册》第三版，Ni的定义如下：

将能量引导向内，专注于潜意识图像、关联和规律，以此形成内在视野及洞察力[2]:23。

根据德伦特博士（Dr. A.J. Drenth）的论述，Ni使用者尤其依赖视觉感官，即以图像思考，许多INJ型的人常被指具有远见和洞察力。Ni的视觉本质与Se相关，但Se协调环境的细节，而Ni更多地关注整体印象和深度洞悉。Ni功能被描述为“看见”（英語：seeing），除了指心智的视觉化，亦指“理解”——俯瞰大局，或是看透表象[32]。

第七功能 骗子（英語：The Deceiving Role） 外向实感（Se）

外向实感（英語：Extraverted Sensing，简称Se）是偏好实感和感知类型（xSxP）的主导或辅助功能[32]。根据《MBTI手册》第三版，Se的定义如下：

将能量向外引导，并通过专注于当下积累的详细而准确的感官数据，来获取信息[2]:23。

根据德伦特博士（Dr. A.J. Drenth）的论述，Se功能常与五感相关，协调个体与物理环境的关系，这种动物本能可以很好地适应弱肉强食的社会。因此SP型的人充满了本能的感官欲望，喜欢新奇的感官刺激、物质享受和动作带来的快感，甚至会养成奢侈的品味，因为他们欣赏这种地位象征。综上，Se功能被描述为“体验”（英語：experiencing）[32]。

第八功能 魔鬼（英語：The Devilish Role） 内向思考（Ti）

内向思考（英語：Introverted Thinking，简称Ti）是偏好思考和感知类型（xxTP）的主导或辅助功能[32]。根据《MBTI手册》第三版，Ti的定义如下：

通过深度思考并建立一套用于理解的逻辑系统，以追求内部思维的准确性和秩序[2]:23。

根据德伦特博士（Dr. A.J. Drenth）的论述，逻辑推理是Ti使用者的天性，包含空间推理和运算推理。其次，逻辑思考是TP类型的第二天性，使他们能够独立地通过逻辑难题来推理，因此许多TP型（尤其是ITP型）的人是典型的“单干”型。综上，Ti功能被描述为“推理”（英語：reasoning）[32]。

特征

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根据《MBTI手册》，以下是偏好INFP类型的人可能有的天赋、特质、外在评价和潜在的成长空间[2]:64,95-96。

《MBTI手册》对INFP类型的简述如下[35][2]:64：

理想主义者，忠于自己的价值观及自己所重视的人。追求一种符合内在价值观的外在生活。富有好奇心，快速地看见各种可能性，并能以此加速对理念的实践。渴望了解他人、协助他人发展潜能。适应力强，有弹性，如果和他们的价值观没有抵触，往往能包容他人。

天赋

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偏好INFP类型的人遵循他们的核心价值观（英語：core values）���与外界互动和做决定。他们理想中的工作，是对自身和他人的成长与内在发展都有贡献的——他们的人生目标不仅仅是薪水。INFP类型最重视的事情，莫过于明确自己的价值观并保持知行合一[2]:95。

INFP识别他人的情感和心理需求，并予以高度尊重，即使对方可能还未意识到或表达出这种需求[2]:95。

特质

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属于INFP类型的人主要在内心世界使用他们的情感偏好，基于自身对自我理解、个性和成长的价值观做出决策。对他们来说，为了自己相信的道德奉献而活，是至关重要的[2]:95。他们可能是：

  • 敏锐、有爱心、为他人着想的
  • 理想主义者，忠于自己的理念[2]:95

INFP类型喜欢阅读、讨论和深思未来变革的可能性。他们对思想充满好奇，并对关联性与意义十分敏锐[2]:95。他们可能：

INFP通常对探索人性极有兴趣，这包括对自己和他人的探索。他们倾向于在能量顶峰时工作，并且在完全投入一件事的时候有着高度的专注力和生产力。他们通常忠实地履行自己曾许下的承诺，这些承诺可能关乎他人、工作或理念方面的责任，但他们可能会难以执行对他们来说缺乏意义的例行工作[2]:95。

外在评价

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在INFP类型的人看来，体系和规矩是一种束缚，他们更喜欢独立工作。他们具有适应力和弹性，可是一旦有些事情违背了他们的内在价值观，他们便不再妥协。由此产生的价值判断（英語：value judgement）可能以非常强烈的方式抒发出来，以至于让其他人感到惊讶[2]:95。

INFP类型倾向于含蓄地、选择性地分享他们最深刻的价值观和感受。他们看重那些基于深度、真实性、可信性和共同成长的人际关系。INFP最珍视那些花时间理解其价值观和目标的人[2]:95。其他人可能认为INFP类型是：

  • 敏感、内省和复杂的
  • 独特和个性化的
  • 有时难以理解[2]:95

潜在的成长空间

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有时候，生活环境并不支持INFP类型的人发展和表现他们的直觉（N）和情感（F）偏好[2]:95。

  • 如果INFP类型没有开发其直觉功能，他们可能没有可靠的方法来获取信息，并且可能无法注意到现实情况。结果他们仅凭个人价值观做出决定，却发现很难将其价值观付诸实践[2]:95。
  • 如果INFP类型没有开发其情感功能，他们可能不会花时间进行内在的价值评估过程，从而无法做出最好的决策，而是跳来跳去地追求一个又一个令人兴奋的可能性，最终却一事无成[2]:96。

如果INFP找不到一个可以发挥其天赋并赞赏其贡献的地方，他们通常会感到沮丧[2]:96，并可能会：

  • 在口头表达方面遇到不寻常的困难
  • 远离他人及任何场合
  • 拒绝必要的自我表达，特别是关于重要的价值观[2]:96

INFP类型对他们不偏好的思考（T）和实感（S）功能的关注较少，这本来是正常的[2]:96。然而，如果他们过于忽视这些部分，他们可能会：

  • 容易对理想和成果之间的差距感到失望
  • 拒绝必要的逻辑推理，坚持认为其内心观点是最好的
  • 不切实际，难以估计实现理想所需的资源[2]:96

在庞大的压力下，INFP可能会开始严重怀疑自己和他人的能力，变得过于挑剔、动辄批判[2]:96。

统计学

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人口分布

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根据心理类型应用中心（Center for Applications of Psychological Type）按美国人口类型分布的推算数据显示，INFP类型约占人口4-5%；性别分布方面，INFP在女性人口大约占4-7%，在男性人口则约占3-5%[6]。

不过，根据大卫·凯尔西的著作《请理解我II》（英語：Please Understand Me II）所指，INFP所对应的气质“治疗师”（英語：Healer）只占人口约1%[4]:158。

INFP之最

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根据《MBTI手册》第三版的研究结果，INFP类型在美国统计中显示出以下特殊趋势[2]:96,97：

  • INFP男性在“稳健”（英語：soundness）和“效能”（英語：efficacy）两项指标中水平最低
  • 在慢性疼痛患者中抑郁水平最高的类型
  • “消极情绪感受力（英语：Negative affectivity）”（英語：negative affectivity）最高的类型
  • 在大学生中最有可能呈报自杀念头的类型之一
  • 理想工作的最重要特征是创造性（英語：creativity）
  • 对现有工作不满程度最高的两个类型之一（与INTP类型并列）

注释

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  1. ^ 感知（perception/perceiving）是指認識一切人事物或想法的所有方式。
  2. ^ 判斷（judgment）是指對所感知的事物得出結論的所有方式。
  3. ^ INFP类型的尾字母是P（感知态度），表示该类型以外向态度使用其偏好的感知功能（S/N），故INFP的直觉功能以外向态度运作，即外向直觉（Ne）；当偏好的感知功能是外向的，则偏好的判断功能（T/F）是内向的，故INFP的情感功能以内向态度运作，即内向情感（Fi）；而由于INFP的首字母是I（内向态度），代表其第一功能是内向的，第二功能是外向的，因此内向情感（Fi）是INFP的第一���能，外向直觉（Ne）是其第二功能；由于第三功能与第二功能对立，故INFP的第三功能是内向实感（Si）；由于第四功能与第一功能对立，则INFP的第四功能是外向思考（Te）。

参考资料

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注脚

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  1. ^ Typies. share.themyersbriggs.com. The Myers-Briggs Company. [2023-06-04]. 
  2. ^ 2.00 2.01 2.02 2.03 2.04 2.05 2.06 2.07 2.08 2.09 2.10 2.11 2.12 2.13 2.14 2.15 2.16 2.17 2.18 2.19 2.20 2.21 2.22 2.23 2.24 2.25 2.26 2.27 2.28 2.29 2.30 2.31 2.32 2.33 2.34 2.35 Myers, Isabel; McCaulley, Mary; Quenk, Naomi; Hammer, Allen. MBTI Manual (A guide to the development and use of the Myers Briggs type indicator) 3rd. Consulting Psychologists Press. 1998. ISBN 978-0-89106-130-4. 
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参考书目

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相关条目

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外部链接

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