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Verk�uferbewertung
-
60 Minuten der Ver�nderung : Depressive Muster besser erkennen und fr�her unterbrechen
Verlag: Epubli
ISBN 10: 3750266980 ISBN 13: 9783750266988
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - In diesem Arbeitsbuch lernst du, deine depressive Seite besser zu verstehen. Ziel ist, eigene Muster, die zu depressiven Verstimmungen f�hren oder diese ausl�sen bzw. n�hren, fr�hzeitig zu erkennen und bestm�glich zu unterbrechen. Psychotherapeut Robert Riedl gibt dir dazu eine konkrete Anleitung, damit du einen 'Notfallplan' f�r beginnende oder akute Depressionen erstellen kannst.